Чему способствует имбирь

Действительно ли имбирь помогает похудеть?

В современное время большой проблемой среди населения является избыточный вес. Одни хотят похудеть, чтобы подкорректировать свою фигуру, другие – справиться с ожирением. Как быстро похудеть? Сегодня на рынке и в аптеках имеется огромное количество средств от избыточного веса, но многие из них синтетического происхождения и не гарантируют стопроцентный результат.

Все чаще для похудения стал применяться такой продукт, как имбирь. Отзывы людей, которые испробовали зеленый чай с имбирем или порошок на его основе, очень хорошие. Как имбирь помогает похудеть? Ответ на этот вопрос непрост. Все дело в том, что имбирь – это полезное растение, которое нормализует обмен веществ. Он имеет широкий спектр действия.

Имбирь растет в Азии. Несмотря на это, в нашей стране он доступен практически каждому. Его можно приобрести на рынке или купить в магазине. Большое значение имеет и то, что в последнее время корни имбиря стали входить в самые разнообразные лекарства. Из него готовятся народные рецепты, которые помогают избавиться от лишнего веса. Рассмотрим более подробно, помогает ли имбирь похудеть, основные народные рецепты и целебные свойства этого растения.

Целебные свойства имбиря

Отзывы об имбире среди лиц, его употреблявших, всегда положительные. Это неспроста. Имбирь воздействует на разные системы организма. Он улучшает работу сердца, препятствует развитию атеросклероза и артериальной гипертензии. Он предупреждает образование тромбов. Очень часто этот корнеплод применяют при простудных заболеваниях. Он обладает антибактериальным эффектом. Корень имбиря можно жевать при болях в горле. Он помогает предупредить стоматологические заболевания, болезни органов дыхания. Имбирь хорошо освежает дыхание.

Имбирный чай или корень в чистом виде может устранить тошноту, рвоту, наладить функцию желудочно-кишечного тракта, нормализовать тонус. Он обладает обезболивающим эффектом. Большое значение имеет и то, что это очень питательный продукт. В его составе имеются витамины A, B, C, минеральные вещества, белки, углеводы, эфирные масла и пищевые волокна. Имбирный чай или чистый корень могут использовать лица любого пола и возраста. Это натуральный и безопасный продукт, который повышает иммунитет, обладает общеукрепляющим действием.

Худеют ли от имбиря?

Имбирь действительно помогает похудеть. При этом нужно знать, что не следует ждать молниеносного и очень выраженного эффекта. Порошок для похудения или имбирный чай действуют очень медленно. Механизм снижения веса не однозначен. Имбирный чай ускоряет обменные процессы в организме, в результате чего жировые компоненты не успевают откладываться, а если это и происходит, то они быстро расщепляются. Имбирь содержит в своем составе много эфирных масел, которые тоже могут способствовать снижению веса.

Порошок или имбирный чай для похудения ускоряют кровообращение, согревают организм, что не может не сказаться на массе человека. В настоящее время имбирь рекомендуется употреблять в разной форме. Это может быть порошок в виде приправы для блюд, имбирный чай. Пить имбирь можно вместе с чесноком, тогда эффект может усиливаться. Существует очень много рецептов его приготовления и употребления.

Рецепты для похудения на основе имбиря

Чаще всего для снижения веса используется не порошок, а имбирный чай. Зеленый чай с имбирем – отличный вариант. Но можно сделать несколько иной напиток. Для его приготовления понадобится пол-лимона, 2 ст. л. натертого корня имбиря, 1 ст. л. меда. Все эти ингредиенты перемешивают, помещают в стеклянную банку, заливают кипящей водой. Рекомендуется накрыть емкость полотенцем и настоять. Примерно через полчаса или час напиток готов к употреблению. Этот настой снижает чувство голода, его рекомендуется употреблять тем, кто часто соблюдает диету.

Использовать можно и имбирный чай. Зеленый чай с имбирем готовится по следующей схеме: небольшой кусочек корня имбиря кладут в термос, предварительно измельчив его на терке. Затем к нему добавляют ложку зеленого чая, немного гвоздики и сока лимона. Все это нужно залить кипятком и дать настояться примерно полчаса. Имбирный чай может иметь самый разный состав. Нужно знать, что полезными свойствами обладает не только сам корень растения, но и его листья. Имбирный чай помогает от похудения, но эффект будет незаметным.

Необходимо помнить, что имбирный порошок – это жгучее вещество, употребление которого может спровоцировать обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Порошок противопоказан лицам с гепатитом, желчнокаменной болезнью, воспалительными заболеваниями желудка и кишечника. С осторожностью нужно назначать его кормящим и беременным женщинам. Чтобы похудеть, целесообразно сперва обратиться за помощью к врачу и только потом употреблять порошок или зеленый чай с имбирем.

Основные правила при использовании имбиря

Чтобы эффект от данного растения был наиболее выраженным, рекомендуется употреблять порошок с чесноком или имбирный чай небольшими порциями на протяжении всего дня. Чтобы избежать бессонницы, не рекомендуется пить имбирный чай ночью. Лучше использовать свежий имбирь. Подойдет и молотый продукт. В том случае, если имбирный порошок или чай для похудения хранится в холодильнике, он может быть использован в течение 7 дней.

Если порошок или напиток лежит в морозилке, им можно пользоваться целый месяц. Употреблять настой или порошок лучше в теплом виде. Не рекомендуется выпивать более двух литров целебного чая в день. При наличии побочных эффектов или аллергических реакций (жжении, тошноты, рвоты) необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Таким образом, порошок с чесноком на основе имбиря, имбирный чай, корень в чистом виде помогут избавиться от лишних килограммов, если соблюдать все вышеописанные правила и способы применения. Имбирь обладает целым рядом полезных качеств, поэтому его так широко используют в нашей стране.

pro-imbir.ru

Способствует ли имбирь похудению

Полезные свойства имбиря

Большинство пряных растений пришло к жителям европейского континента с Востока. С их неповторимыми ароматами, привкусами и запахами наша привычная кухня стала богаче и изысканней. Сегодня хочется воспеть хвалебные песни имбирю. Эта пряность начала свою летопись в Западной Индии. Многолетнее растение ныне выращивается в странах с теплым климатом, как для кулинарии, так и для лечебных целей. Рогатый корень, так называют имбирь за разветвленные отростки корневища, которые действительно похожи на рога. Известны черный и белый имбирь.

Острый и терпкий черный имбирь почти не подвергается обработке. Белый, напротив, проходит тщательную обработку, а потому имеет нежный вкус. Возраст корня определяется по цвету на изломе. У молодого имбиря цвет белый, чем корень старше, тем желтее будет его срез. Из белого имбиря готовят различные блюда, в том числе и маринованный имбирь. Имбирь богат углеводами и аскорбиновой кислотой, магнием, фосфором и кальцием.

Терпкость имбиря обусловлена наличию в нём эфирного масла. Богат этот корень и на аминокислоты. Имбирь можно смело назвать народным доктором. Он применяется как обезболивающее и заживляющее средство, потогонное и желчегонное, тонизирующее и антибактериальное.

Способствует ли имбирь похудению

Широко применяется рогатый корень и как средство для идеальной фигуры. Это растение замечательно справляется с выводом из организма шлаков. Имбирный чай улучшает обмен веществ и помогает переваривать пищу. Имбирь – это лёгкое слабительное, которое выводит из организма холестерин. Также всем известна эффективная диета с корицей и имбирём.

Как употреблять имбирь для похудения

Одна чайная ложка, натёртого на мелкой тёрке имбиря, с 3 каплями лимонного сока, принятая перед едой, не только поможет перевариванию пищи, но и выведет из организма лишние токсины. Но не следует забывать, что имбирь – это сильнодействующее средство. А потому не всем и не всегда его можно употреблять. Не стоит увлекаться рогатым корнем беременным женщинам и кормящим мамам, людям, страдающим язвенными болезнями и колитами. Не стоит и здоровым людям злоупотреблять большим количеством имбиря.

Как пить имбирь для похудения

Для похудения лучше всего готовить полезные и бодрящие напитки из имбиря. Их приём осуществляется по правилам. Имбирный чай надо принимать три раза в день. Если совсем не получается, то утром и вечером. Можно добавлять немного лимона в такой чай. Категорически запрещается пить имбирный чай поздно вечером. Он бодрит, и вы рискуете не уснуть. Если вы здоровы, то такой чай, способствующий стройности фигуры, можно выпивать за день до двух литров. Для такого количества воды достаточно взять 4 см корня пряности. Кусочек нарезается для заваривания очень тонко, чай перед употреблением процеживается. Чай утоляет голод, а потому его рекомендуют принимать перед едой. Очень полезен имбирный чай в сочетании с чесноком.

Способствует ли имбирь похудению, — специально для Женского клуба Реактивные домохозяйки

flyladyclub.ru

Правила использования имбиря для похудения в домашних условиях

Корень имбиря для похудения представляет собой одну из самых популярных в нашей стране биологических добавок к пище, рекомендованную для похудения.

Но насколько это оправдано?

Имбирь, действительно, как и некоторые другие специи, помогает снижать вес. Но нельзя сказать, что он сказочно эффективно сжигает жир и дает возможность похудеть, закусывая булочками и пирожными.

Нет. Таким рекламными свойствами корень имбиря не обладает. Но худеть все же помогает. И делает это четырьмя разными способами.

Как влияет имбирь на процесс похудения?

1. Уменьшает аппетит. Имбирь является натуральным безопасным природным средством, подавляющим аппетит, то есть выполняющим ту работу, которая при похудении необходима.
2. Демонстрирует термогенный эффект. Иными словами, увеличивает температуру тела, ускоряя тем самым метаболизм. По некоторым оценкам, ускорение метаболизма может достигать 20%. Согласно другим данным, эта цифра ниже.
3. Подавляет синтез кортизола, уровень которого увеличивается при хроническом стрессе. Поскольку высокий уровень кортизола часто называют одной из причин формирования ненужных жировых отложений, особенно в области живота, уменьшение выброса данного гормона является полезным для процесса похудения.
4. Улучшает пищеварение. Конечно, само по себе нормальное пищеварение еще не подразумевает потерю избыточного веса. Однако нормализация этого процесса очень важна для правильного похудения, так как большинство людей с лишним весом обычно страдают от проблем в работе желудочно-кишечного тракта.

Имбирь способствует быстрому и более полному усвоению питательных веществ из съеденных продуктов. Это помогает не только снабдить организм всем необходимым для его работы, но и уменьшает склонность к перееданию. Так как переедание часто является следствием того, что человек хоть и ест часто и помногу, питательных веществ из съеденного извлекает недостаточно.

Кроме того, быстрое и плавное прохождение пищи через весь ЖКТ, обеспечиваемое имбирем, помогает избежать запоров, а, следовательно, поддерживать нормальный баланс микрофлоры кишечника. Здоровая же кишечная микрофлора является обязательным условием нормализации веса. Именно поэтому продукты с пробиотиками, например, квашеная капуста, помогают худеть.

Итак, можно видеть, что имбирь способен оказать помощь в деле избавления от ненужного жира. Но!

Поэтому прежде чем начать сбрасывать вес при помощи корня имбиря, надо выяснить, с чего начать правильное питание для похудения и перейти на это питание. В противном случае любые имбирные чаи погоды не сделают.

Как надо употреблять имбирь для похудения – в виде чая, свежим или как БАД?

Наиболее эффективны БАД с имбирём. Но их нельзя прописывать себе самостоятельно, а потом есть без наблюдения врача.

Поэтому все рецепты с имбирем для похудения в домашних условиях включают в себя только чаи (или другие напитки, например, кофе или лимонад) и свежий имбирь.

Рецепты чаев с имбирем для похудения

Чаи с имбирем, которые используют для нормализации веса, могут содержать в себе самые разные добавки и быть заварены разными способами.

Как заваривать имбирный чай?

1. Самый простой способ – «способ для ленивых» — это мелко порезать очищенный корень имбиря. Сложить его в чашу и залить кипятком. Закрыть чашку крышкой и дать настояться 10 минут.

Метод прост, но экстракция имбиря неполная. Чуть-чуть более сложный способ заключается в том, чтобы имбирь не резать, а натереть.

1. Следующий способ – это выкладывая измельченного имбиря (нарезанного или натертого) не в чашку, а в термос. Настаивать надо 15 минут.
2. Далее по трудоемкости исполнения следует такой метод. Очищенный корень надо порезать или натереть, положить в кастрюльку и залить водой так, чтобы она полностью покрывала имбирь.

Довести до кипения, а затем «тушить» на медленном огне минут 15.

Остудить до комнатной температуры. Влить еще кипяченой воды по вкусу или другого чая, например, чая из шиповника или гибискуса.

1. И, наконец, самый трудоёмкий, но самый и эффективный метод заваривания имбиря.

Имбирный корень мелко порезать, залить небольшим количеством воды и ресуспендировать при помощи блендера. Вода при этом должна стать желтой.

Перелить воду вместе с частичками имбиря в кастрюльку, добавить желаемое количество воды и кипятить на медленном огне 15 минут. Затем процедить.

Таковы основные методы приготовления имбирного чая для похудения.

Теперь о том, какие добавки можно класть в чай с имбирем, чтобы он был вкуснее и действовал более эффективно.

Добавки к имбирному чаю для снижения веса

Как уже было сказано выше, имбирный чай можно разводить другими полезными травяными чаями – чаем из шиповника, ромашки, гибискуса, одуванчика. Безусловно, можно дополнять чай из имбиря обычными чаями – черным и зеленым.

Кроме того, в чай с имбирем часто добавляют следующие специи:

• корицу
• куркуму
• натуральную ваниль (не ванильный сахар)

Все специи либо настаивают вместе с имбирем, если их берут в целом виде, например, ванильную палочку. Либо добавляют в уже заваренный чай, если используют сухой вариант.

Имбирный чая пьют с:

• чесноком (надо настаивать вместе с имбирем)
• свежим яблоком
• ягодами клюквы
• цедрой апельсина/лимона

Один из самых популярных рецептов для похудения – это имбирь, лимон и мед. И вот тут надо сказать следующее.

Можно положить лишь чуть-чуть мёда. И то, если есть необходимость сделать напиток более сладким. Если такой необходимости нет, то от использования любых подсластителей, в том числе и меда, лучше отказаться.

Каково должно быть соотношение ингредиентов в имбирных чаях для похудения?

Это очень распространённый вопрос. Ответ на него – практически любое. Чай с имбирем должен быть приятен на вкус.

Конечно, наибольшей эффективностью для сжигания лишних килограммов будут обладать крепкие чаи: 1 столовая ложка натертого имбиря (2-2.5 см свежего корня) на чашку.

Другие рецепты с корнем имбиря для похудения

Имбирный чай в целях снижения веса используют наиболее часто. Однако это не означает, что данную специю нельзя вводить в меню по-другому. Еще как можно! Вот самые простые и универсальные варианты:

• добавлять тертый имбирь к любым жаренным или тушеным овощным блюдам в процессе их приготовления
• присыпать мелко-мелко натёртым корнем имбиря любые гарниры на основе круп (особенно хорошо сочетается с рисом)
• натёртый имбирь, измельченный чеснок, оливковое масло и соевый соус представляют собой правильную заправку для салатов на похудении

Еще 12 полезных свойств имбиря

Кроме помощи в нормализации веса, корень имбиря способен оказывать поддержку организму человека еще по многим направлениям. Ниже перечислен 12 наиболее важных из них.

Выводы

1. Имбирь помогает худеть. Но не гарантирует похудения и не сжигает в мгновение ока килограммы лишнего жира.
2. Чтобы похудеть при помощи данной специи, надо придерживаться правильного «безуглеводного» питания. Не стоит думать, что можно есть тортик, запивать его имбирным чаем и худеть. Такого не будет.
3. Помимо полезных свойств для похудения, у корня имбиря есть еще масса возможностей поддерживать здоровье человека.

natureweight.ru

помогает ли имбирь для похудения

Светлана Носова

Похудение при помощи имбиря протекает плавно: с его помощью нельзя похудеть на 2-3 килограмма за неделю, как при жесткой диете. Зато похудательный эффект более стойкий, так как он обусловлен не ограничениями в еде, а переводом организма на иную модель расщепления энергии.
Имбирный чай можно пить вместо обычной порции чая или кофе по утрам, в обед или вечером. Выпитый вместо перекуса имбирный чай притупляет чувство голода. Главное – не есть в прикуску с полезным имбирным чаем неполезное печенье или торты.
Я использую следующий рецепт чая. Надо натереть корень на терке – должно получиться 2 столовых ложки тертого корня. Заливаем его кипятком, кладем ложку меда и четверть стакана свежевыжатого лимонного сока. Даем настояться час и пьем. Лучше пить медленно и по полстакана. Сначала ощущается прилив жара, потом приходит ощущение бодрости. Увлекаться имбирным чаем не стоит – его можно пить не больше 2 литров в день, иначе можно желудок испортить.
Есть другой рецепт, как использовать имбирь для похудения. Предлагаю смешать кефир с огурчиком, мелко порезанным корнем имбиря и чесноком. В напиток добавляем корицу, черный перец на кончике ножа, куркуму (можно и без нее) . Получается вкусный напиток, который можно пить вместо ужина или в качестве вечернего перекуса. Средство весьма эффективное: обладает очистительным и согревающим эффектом, улучшает кровоток и лимфоток. Только кефир должен иметь срок годности не более 2 суток, тогда он сам по себе имеет несколько слабительный эффект. Старый кефир, напротив, закрепляет.
Если перемешать на блендере имбирь и перечную мяту, а после смешать их с апельсиновым соком, медом и лимонным соком, приправив все кардамоном, то получится очень вкусный освежающий напиток.
Для эффекта похудения советую добавлять имбирь во все свои напитки – в чай, травяной настой, свежевыжатый сок. Получается очень вкусно и полезно!

Елена Пясковская

говорят что не плохая вещь.... кладите в чай)

Алексей

если есть только его то да.

Я стану Твоим Ангелом

имбирь + активированный уголь.

ЭЛЕОНОРА

Да. ПРОВЕРЕНО
Самый простой способ ввести в рацион имбирь – это сделать из него чай. Но и чай можно приготовить по-разному. Вот самые популярные способы:
Первый способ – самый простой, но не самый действенный
От вас всего-то требуется добавить щепотку сухого имбиря в заварочный чайник, когда соберетесь пить зеленый чай.
Второй способ – чуть сложнее, но действеннее
Тонко порежьте имбирь, поместите в термос, залейте кипятком, дайте настояться – и пейте в течение всего дня.
Третий способ — чуть сложнее второго
Имбирь нужно перетереть, залить кипятком в термосе, добавить лимон и мед – и пить в течение дня.

лида осина

да

*Queen*

Имбирь в качестве чая принимают, когда есть расстройства аппетита, он провоцирует аппетит. Дистрофикам полезно или когда нет аппетита. Также повышает иммунитет. Любые пряные вещества повышают аппетит. Ни в коем случае, если цель-похудеть.

Ирсен

не очень
всю весну добавляла в чай и в кофе.

Лариса

он улучшает обмен веществ

Анатолий Каморин

Нет. Только бег помогает, всё остальное отъём денег.

Ева

Подруга пробовала пить месяца 4-5 и посадила желудок. А потом просто перестала нормально кушать и похудела.

Елена Дельфинка Дельфинка

Да, проверила на себе. Похудела за год с 56 до 46 размера. Но! Нужно использовать только молотый имбирь (приправа в пакетиках) . В идеале - щепотка молотого имбиря на чашку чая или кофе без сахара. Так мне посоветовали. Стала добавлять имбирь везде - в суп, салат, борщ, котлеты. Он нормализует обмен веществ, т. е худой человек от такой приправы не похудеет ещё больше.
Можно и в обычную воду его добавлять, если пить хочется.
Причём если свежий имбирь раздражает стенки желудка, молотый такого не делает.

Наська

Моя подруга худала худеет и будет худеть на имбире.. .
Она его тертым ест ( кстати очень вкуснот и при простуде помогает) и кипятком заливает потом пьет когда охлодится и все такое гворит что помогает

Лана 67

Имбирь-содержит очень много витаминов: С, В1, В2. Он лечит большинство кожных заболеваний, бронхиальную астму, нарушение мозгового кровообращения. Восстанавливает иммунитет, повышает психическую стойкость при стрессах. устраняет спазмы в кишечнике. АКТИВИЗИРУЕТ ПИЩЕВАРЕНИЕ. Его хорошо употреблять после сытного обеда, чтобы избежать чувство тяжести. Имбирный чай восстанавливает силы при физических и психических усталости. Лечит простудные и легочные заболевания. Имбирный чай с медом и лимоном увеличивает усвоение кислорода легочной тканью. Нормализует деятельность щитовидной железы. Снижает уровень холестерина и т п Противопоказания: нельзя употреблять в больших количествах при язвенной болезни, при кровотечениях и воспалительных кожных заболеваниях. Покупать надо осторожно, не всегда китайский имбирь полезен, вы не знаете чем его обработали и на чем вырастили. Лучше привозить из-за границы в виде порошка или покупать готовый. индийский. есть вьетнамский чай в пакетиках (чистый мелкий имбирь) Но для похудения его употреблять нельзя. вы посадите желудок и селезенку. он больше разжигает аппетит, улучшает пищеварение. Надо знать -почему у вас полнота, это могут быть почки, здесь очень осторожен прием имбиря. При гормональных нарушениях -хорошо принимать.

Сергей Берсенёв

Добрый день! Я не рекомендую разные диеты и голодания, они не безопасны и однобоки! Важно в рацион включить правильное питание -80% успеха и правильный тренировочный процесс -20% успеха! А все в комплексе дает результат! Сам получил тот результат, который нужен мне! Интересно -заявку на эл. адрес: commandor069@mail.ru Подскажу!

Qweezy Channel

Да, она ещё сахар в крови уменьшает

правда ли ,что имбирь помогает похудеть

Андрей Енютин

нет, вы путаете с жень шенем он тоже корень но его кажется привязывают.

Victormaestro

Да, только есть малыми дозами и только имбирь.

Светлана Рассветаева

чего бы скушать, чтобы похудеть?? ? девиз лентяек! !
в спортзал!!!!

Вероничка

Наташа, я обожаю есть свежий и маринованный имбирь. Стала меньше хотеть есть. Он повышает жизненный тонус. Почему он непопулярен? Порылась в Инете и нашла о моем любимчике вот что.
Такого сочетания вкусовых и лекарственных качеств, как у имбиря, не найти ни в какой другой специи, и даже признанные лекарственные растения порой уступают имбирю пальму первенства. Как лекарственное средство, имбирь имеет длинный список свойств.

- Имбирь обладает ветрогонным, потогонным, болеутоляющим, отхаркивающим, противорвотным действием.

- Имбирь питает все ткани. Новейшие исследования указывают на исключительно благоприятное воздействии имбиря на желудок, пищеварительную и дыхательную системы.

- Имбирь делает пищу легкой и легко усваиваемой и придает ей слегка островатый, пряный вкус.

- Имбирь принимают для прекращения поноса, устранения вредного действия животных ядов.

- Регулярное применение имбиря в пище в небольших количествах увеличивает внутреннее тепло, пробуждая аппетит и стимулируя пищеварение, согревая желудок и кровь. Поэтому-то особенно полезен имбирь в холодную погоду и в холодном климате.

- Чай с имбирем - это прекрасное средство от физической или умственной усталости, которое помогает преодолеть стрессовые ситуации и восстановить силы после тяжелого дня.

- Эта уникальная пряность снижает уровень холестерина.

- Дикий имбирь (куркума) облегчает также заболевания суставов. Эфирное масло задерживает рост бактерий.

- Кожица имбиря обладает мочегонным эффектом и стимулирует выделение слюны.

- Имбирь помогает снимать судороги при менструации.

- Имбирь применяют также при параличе, желтухе, глистных заболеваниях.

- Имбирь - прекрасное средство от всех кожных и аллергических заболеваний, в том числе и бронхиальной астмы.

- Имбирь улучшает мозговое кровообращение, укрепляет сосуды и улучшает память, а также стимулирует деятельность щитовидной железы.

- Имбирь - прекрасное средство от старения. К тому же он повышает половое влечение.

ANACONDA

Вообще именно похудеть не помогает. А вообще полезно. Улучшает обмен веществ, работу сосудов. Чай с имбирем - стоящая вещь =))) Только покупать готовый чай с имбирем не советую. Лучше купите имбирь в магазине и добавляйте в чай сами. Кстати если хотите немного сбросить вес, то лучше добавлять его в зеленый чай и заливать не кипятком, а молоком лучше 1.5% жирности. И пейте в течении дня. аппетит отбивает. И вообще полезно.

ADG

да, он кишечник очищает, только есть его надо не много.

**Катюшка**

помоему он просто очищает желудок, а чтобы худеть.... такого я не слышала!!!

Мария Огнётова

Похудеть можно и от пироженки и от шоколадки! дело в количестве съедаемого! Ничего не поможет похудеть, если наедаться как свинья перед забоем))) даже имбирь тут бессилен. А если кушать в меру, дкмаю и вопрос о похудении не встанет

cвета воробьёва

Имбирь незнаю, а коньяк точно поможет.

имбирь чем полезен

Azurro

Как ни странно, одна из самых полезных специй – имбирь, у нас в стране не слишком популярна. Наверное, так случилось, что не многим известны полезные свойства имбиря. На санскрите имбирь, или «вишвабхесадж» , значит «универсальное лекарство» . Еще в первом веке нашей эры описывали согревающее действие имбиря, пользу для пищеварения и даже упоминали имбирь в качестве противоядия.

Как пряность, имбирь применяется для приготовления почти всех блюд, чаев и даже употребляется в чистом виде, «вприкуску» , в том числе с лимоном и солью. Обычно в продаже можно найти свежий и сухой (молотый) имбирь. Свежий имбирь - наиболее ароматен, а сухой имбирь - более острый. Чтобы подготовить свежий имбирь к использованию, с него надо соскоблить кожицу и натереть на терке.

Острый на вкус, корень имбиря относится к разряду «горячих специй» , разжигающих «огонь» пищеварения и улучшающих кровообращение. По вкусу имбирь острый и сладкий.

Такого сочетания вкусовых и лекарственных качеств, как у имбиря, не найти ни в какой другой специи, и даже признанные лекарственные растения порой уступают имбирю пальму первенства. Как лекарственное средство, имбирь имеет длинный список свойств.

- Имбирь обладает ветрогонным, потогонным, болеутоляющим, отхаркивающим, противорвотным действием.

- Имбирь питает все ткани. Новейшие исследования указывают на исключительно благоприятное воздействии имбиря на желудок, пищеварительную и дыхательную системы.

- Имбирь делает пищу легкой и легко усваиваемой и придает ей слегка островатый, пряный вкус.

- Имбирь принимают для прекращения поноса, устранения вредного действия животных ядов.

- Регулярное применение имбиря в пище в небольших количествах увеличивает внутреннее тепло, пробуждая аппетит и стимулируя пищеварение, согревая желудок и кровь. Поэтому-то особенно полезен имбирь в холодную погоду и в холодном климате.

- Чай с имбирем - это прекрасное средство от физической или умственной усталости, которое помогает преодолеть стрессовые ситуации и восстановить силы после тяжелого дня.

- Эта уникальная пряность снижает уровень холестерина.

- Дикий имбирь (куркума) облегчает также заболевания суставов. Эфирное масло задерживает рост бактерий.

- Кожица имбиря обладает мочегонным эффектом и стимулирует выделение слюны.

- Имбирь помогает снимать судороги при менструации.

- Имбирь применяют также при параличе, желтухе, глистных заболеваниях.

- Имбирь - прекрасное средство от всех кожных и аллергических заболеваний, в том числе и бронхиальной астмы.

- Имбирь улучшает мозговое кровообращение, укрепляет сосуды и улучшает память, а также стимулирует деятельность щитовидной железы.

- Имбирь - прекрасное средство от старения. К тому же он повышает половое влечение.

Рецепты народной медицины
- При укачивании в транспорте и при морской болезни весьма полезно принимать 1-1,5 г имбиря (половина чайной ложки) в чае или в минеральной воде за полчаса до или во время путешествия. Беременные женщины, к слову, также с успехом могут использовать слабый имбирный чай от вполне естественной в их положении тошноты.

- Простудные заболевания отлично лечатся имбирным чаем с лимоном и медом (при мокром кашле можно добавить корицу или гвоздику) .

- В случае желудочного расстройства следует развести полстакана натурального белого йогурта половиной стакана кипяченой воды, добавить по четверти чайной ложки имбиря и мускатного ореха.

- Избавиться от головной боли можно, если смешать половину чайной ложки имбиря с теплой водой до образования пасты. Пасту наложить на лоб или к носовым пазухам - в зависимости от места локализации боли. Возникающее при этом ощущение жжения для кожи абсолютно нормально и не опасно.

nest777

Оцень вкусна, однака...

Марта

ускоряет процессы метаболизма, улучшает обмен веществ, помогает усваивается пище в организме. так же если добавлять в соус к различной еде, то не поправишься.

Елена Красникова

В индийской медицине имбирь называется "Vishwa Beshaja", что в переводе означает "лекарство мира".

Имбирь стимулирует пищеварение и помогает избавиться от токсинов, которые могут попасть в пищеварительную систему. Он очень хорошо помогает при простуде, ОРЗ, ангине.
В период обострения ОРЗ свежий имбирь может предохранить от болезни. Кусочек имбиря поможет защитить рот и горло. Для этого надо очистить кожицу, отрезать небольшое количество имбиря, положить в рот и сосать, чувствуя пощипывание. Когда действие эфирных масел и лечебных компонентов уменьшится, кусочек имбиря нужно будет надкусить.
Если болит зуб, то разжёванный кусочек имбиря на зубе поможет значительно уменьшить боль. Имбирь уничтожит вредные микробы, кроме того, от него останется очень приятный запах.
У него еще много полезных свойств, в том числе он способствует похудению.

Таисия Антонова

Все нижеперечисленное и хорошо влияет на потенцию. Если приготовить мясо (как ему нравится) и приправите имбирем, то бурная ночь вам обеспечена. Главное не переборщите с приправой

KD

Имбирь - Zingiber officinale - многолетнее тропическое травянистое растение семейства имбирных.

Корень имбиря употребляется в качестве пряности и для ароматизации варений, ликеров и т. д. Маринованный имбирь - обязательная приправа к суши.

Корень имбиря в зависимости от обработки поступает в продажу двух сортов. Белый, или Ямайский имбирь вымыт, очищен от кожицы и высушен на солнце. Черный имбирь сушится на солнце неочищенным, предварительно ошпаренным или прокипяченым.

Имбирь полезен для пищеварения, для восстановления после тяжелых заболеваний, для профилактики простуды и гриппа.

Подобные статьи:

• Имбирь лечебное применение
• Имбирь инсульт
• Имбирь лечебные качества
• Чай имбирь чеснок
• Чай с имбирем для похудения
• Как добавлять имбирь в чай
• Имбирь лечебный чай
• Кефир с корицей и имбирем на ночь
• Вкус чая с имбирем
• Цукаты из имбиря польза
• Кефир корица и имбирь для похудения
• Сухой имбирь для похудения
• Чай с имбирем и мятой
• Вода имбирь мед
• Чай с имбирем противопоказания
• Чай с имбирем рецепт