Как принимать имбирь

Как принимать имбирь от кашля

Как принимать имбирь от кашля

Именно в осенний и зимний период увеличивается риск заболеть простудными заболеваниями. На помощь в данном случае придет имбирь. Он отлично подойдет для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета.

Применение имбиря

Имбирь в переводе с языка санскрит означает – «универсальное лекарство». Упоминания о нем были известны еще до нашей эры. В то время его использовали при лечении нарушений пищеварительных функций и в качестве согревающего средства. Помимо этого, имбирь применяли как противоядие и при отравлениях.Широкое применение имбирь получил в роли пряности за свою универсальность. Его корень используют при солениях и маринованиях, в чистом виде заваривают из него чай. На прилавках магазинов его можно встретить как свежий, так и сухой продукт. Стоит отметить, что сухой имбирь более острый на вкус.Имбирь обладает большим спектром лекарственных свойств. Его рекомендуют применять при простуде, при болях различной локализации, от поноса, от кашля. По содержанию целебных веществ многие лидеры среди лекарственных трав уступают имбирю.Индийские лекари считают, что если имбирь регулярно употреблять в течение месяца, то можно излечиться от многих заболеваний. Помимо этого, это поспособствует омоложению и повышению полового влечения. Корень имбиря содержит большое количество минеральных веществ, эфирных масел и витаминов. В России наиболее распространенное применение корня имбиря – в качестве средства от кашля.

Народные рецепты

Уменьшить сильный кашель можно, если отрезать небольшой кусок корня имбиря размером около 1 см и положить на язык. Посасывать его следует до тех пор, пока не исчезнет появившееся в начале ощущение покалывания.Смесь сока имбиря с солью также облегчает сухой кашель. Принимать средство следует перед каждым приемом пищи по 1 столовой ложке. При первых симптомах появившейся простуды специалисты рекомендуют принять ванну с имбирем. Для этого 2-3 столовые ложки порошка имбиря разводят в 1 литре воды. Полученную консистенцию кипятят на медленном огне. После этого отвар добавляют в ванну с теплой водой. Время приема данной процедуры – 20-30 минут. Далее необходимо укутаться в теплый халат и лечь под одеяло. Усилить благоприятный эффект процедуры можно, если после приема ванны выпить чашку горячего чая с липой и медом.Помогает от кашля и сваренный имбирный джем. Чтобы его приготовить, необходимо в стакане воды развести 5 столовых ложек сахарного песка. После этого добавить к полученному раствору 2 столовые ложки имбирного сока. Кипятить данную смесь следует до состояния густого сиропа. В завершении в джем добавляют щепотку мускатного ореха и шафрана.

KakProsto.ru

Как принимать имбирь для похудения?

имбирь для похудения как принимать

Многие хоть раз в своей жизни видели имбирь на базаре и виде странных корней или в суше-баре в виде розовых лепесточков. Но многие и не догадывались, какое полезную пряность они пробовали. Помимо кулинарии его на сегодняшний день очень часто используют в качестве жиросжигателя. Давайте узнаем полную информацию, как принимать имбирь для похудения.

Польза

Также эту пряность широко используют в медицине. Давайте рассмотрим лечебные свойства имбиря для похудения:

  1. Помогает избавиться от тошноты, как у беременных, так и во время укачивания.
  2. Хорошая профилактика и лечение от болезней, которые передаются воздушно-капельным путем.
  3. Уменьшает боль в суставах.
  4. Помогает надолго сохранить молодость.
  5. Прекрасное антистрессовое средство.
  6. Улучшает обмен веществ в организме и выводит шлаки.

Конечно, и у этого продукта есть свои противопоказания: наличие аллергии, заболевания печени, сердца, а так же язва и кровотечения. Нельзя его пить беременным женщинам. Также не рекомендуется превышать норму, чтобы не ухудшить свое здоровье.

Как применять?

Чтобы узнать, как влияет имбирь для похудения, вам необходимо добавить эту пряность в еду и чай, а также вы можете приготовить специальный имбирный напиток. Например, добавьте пряность в салат или тушеные овощи. Рекомендуется подкорректировать свой рацион питания и убрать из него вредные продукты.

Как приготовить?

Теперь давайте узнаем, как употреблять имбирь, чтобы похудеть. Есть огромное количество рецептов такого напитка, рассмотрим несколько из них:

Рецепт №1

Нужно нарезать тоненькими кусочками имбирь и положить их в термос, налить туда кипяток, в соотношении 2 ст. ложки на 1 л. Оставить настаиваться на протяжении 30 минут, после пейте полученный напиток в течение дня перед едой.

Рецепт №2

В этом варианте вам необходимо нарезанный на тоненькие полоски имбирь залить очищенной водой и поставить на меленький огонь. Вам необходимо варить его на протяжении 25 минут. Как только напиток немного остынет, добавьте в него немного меда и сок 1 лимона. Также вы можете добавить в напиток любимые травы, например, мяту или бруснику.

Рецепт №3

Этот вариант предназначен для тех, кто хочет очень быстро похудеть, несмотря ни на что. Возьмите в равных частях чеснок и имбирь и залейте водой, которой должны быть в 20 раз больше. Оставьте настаиваться в течение 15 минут, процедите и пейте небольшими порциями на протяжении всего дня.

Рецепт №4

Для начала измельчите 60 г листочков мяты и добавьте к ней немного корень имбиря, который тоже предварительно измельчите. Добавьте немного кардамона и залейте все это кипятком. Настаивайте в течение 30 минут, а после процедите. В полученный напиток добавьте 1/3 часть стакана лимонного сока и 1/4 часть стакана апельсинового. Охладите полученный напиток и пейте когда захотите.

В общем, корень необходимо покупать небольшой, как абрикос, в расчете на 2 л воды. Не рекомендуется пить такой напиток перед сном, так как он обладает бодрящим действием. Сухой имбирь для похудения, конечно менее полезен, но его можно как употреблять имбирь чтобы похудетьиспользовать достаточно длительное время.

Полезные советы

  1. Храните корень имбиря в холодильнике, но не больше недели, так как он теряет свои полезные свойства.
  2. Вы можете заморозить его, в таком состоянии он храниться с течение 3-х месяцев.
  3. 2 ст. ложка свежего имбиря приравнивается 1/8 ч. ложки молотого.
  4. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, который даст вам разрешения использовать такой метод похудения.

Вот мы и разобрались, как принимать имбирь для похудения, теперь вам осталось приобрести корень и начинать худеть.

womanadvice.ru

Как пить имбирь, чтобы быстро сбросить вес? Несколько советов

В последнее время в сети все чаще мелькают отзывы людей, которые похудели благодаря имбирю. Что это? Обман или новый эффективный способ борьбы с лишними килограммами? Как имбирь помогает решить проблемы полноты? Для того чтобы ответить на все эти вопросы, нужно подробно рассмотреть этот продукт выяснить, как он влияет на обменные процессы в нашем организме. Именно этому и посвящена наша статья. В ней подробно будет рассказано о том, как пить имбирь, чтобы быстро сбросить вес.

как пить имбирь, чтобы быстро сбросить вес

Что такое имбирь?

Имбирь - это многолетнее травянистое растение родом из Южной Азии. Для употребления в пищу используется, как правило, его корневище. К нам на стол он поступает преимущественно молотым. Хотя в крупных супермаркетах часто можно встреть и корень имбиря в чистом виде. Этот продукт употребляют, добавляя в различные блюда и напитки как пряность. Существует и несколько уникальных рецептов приготовления из него различных закусок, например, маринованная мякоть корневища имбиря. Часто это растение используют и в медицине. Так, чай с медом и имбирем прекрасно борется с простудой, снимает температуру. Для похудения корень этого растения стали использовать сравнительно недавно. О том, как он помогает сбрасывать лишний вес и сколько пить имбиря, чтобы похудеть, будет рассказано ниже.

Состав и свойства имбиря

как пить имбирь, чтобы похудеть

Состав продукта поистине уникален. В нем содержится много важных макро- и микроэлементов (фосфор, магний, железо, кальций, натрий, цинк, калий и другие), витаминов (А, С, В1, В2). Количество эфирных масел в нем - около 1,5-2%. Это очень высокий показатель. Основной полезный компонент - это цингиберен, придающий корню растения специфический аромат. Жгучий привкус продукт получает от особого смолистого вещества - гингерола, обладающего широким спектром действия. Полезные свойства растения сложно переоценить. Оно используется при лечении простудных заболеваний, при тошноте, для повышения иммунитета. Имбирь благодаря высокому содержанию в нем эфирных масел усиливает образование желудочного сока и улучшает всасывание питательных веществ. Также он катализирует обменные процессы в организме, увеличивая скорость расщепления жиров. А теперь поговорим о том, как приготовить и как пить имбирь, чтобы похудеть. Будет представлено несколько рецептов напитка.

Как приготовить и как пить имбирь, чтобы быстро сбросить вес? Рецепт №1

Одну щепотку молотого имбиря добавляем в заварочный чайник и как обычно готовим черный или зеленый чай. Пить такой напиток можно по 3-5 чашек в день. Вам обязательно понравится вкус и аромат имбирного чая.

Как заварить и как пить имбирь, чтобы быстро сбросить вес? Рецепт №2

Сухой корень имбиря натереть на терке или нарезать небольшими кусочками, положить в термос, затем все залить кипятком и дать массе настояться в течение часа. Принимать напиток следует по полстакана в день перед едой.

сколько пить имбиря, чтобы похудеть

Мы рассмотрели два основных рецепта приготовления вкусного и полезного напитка, помогающего хорошо похудеть, а также рассказали о том, как пить имбирь, чтобы быстро сбросить вес. Но при употреблении такого чая не забывайте о диете и физических нагрузках. Тогда эффект от употребления имбиря будет максимальным.

fb.ru

Имбирь для похудения: рецепты, советы по применению, полезные свойства - allWomens

Фотогалерея: Как принимать имбирь для похудения

Имбирь как средство для снижения веса

Невозможно переоценить пользу, которую приносит имбирный корень, ведь его используют при лечении множества болезней, вкус у имбиря тоже бесподобный, что приносит корню дополнительную популярность и ценность. Спектр его применения достаточно широк.

Народные целители используют имбирь в качестве обезболивающего, ветрогонного, потогонного, тонизирующего, антибактериального, желчегонного средства, снимающего воспаление, способствующего заживлению. Его свойства еще используют и для снижения веса. Народная медицина использует имбирь как средство, способное, по словам восточных медиков, разжижать кровь, а это значит, что средства на основе имбирного корня улучшают обменные процессы и способствуют выведению шлаков из организма, холестерина и избытка жидкости. Имбирь прекрасно воздействует на работу ЖКТ, помогая перевариванию пищи. При употреблении имбиря не образуются шлаки и токсины. Слабительное свойство имбирного корня используется для снижения веса и похудения.

Если перед, скажем, обедом принять средство, в состав которого входит «рогатый корень», то пища легче переварится, а также оно поможет вывести из организма токсины. Можно попробовать приготовить его следующим образом. Одну ч. ложку натертого на мелкой терке имбиря перемешать с 3 каплями сока лимона и щепоткой соли и все это съесть, но водой запивать не следует.

Имбирь для похудения: напитки.

Можно, конечно, использовать имбирь в качестве приправы ко множеству блюд и считать, что приносится какая-то польза, но необходимо помнить, что наиболее полезна все-таки система действий, поэтому можно попробовать довольно действенное средство для снижения веса. Речь идет об имбирных напитках, вкусных, бодрящих и очень полезных. Употребляя напитки на основе имбирного корня, можно задать тонус всем внутренним процессам организма, ускорить обменные процессы, освободить клетки от шлаков, жира и токсинов.

Имбирь: как принимать для похудения?

Желательно употреблять питье на основе имбиря трижды в день или с утра и перед сном, что поможет запустить в организме некий механизм, который будет побуждать его самоочищаться. Прежде чем начать готовить эти напитки, нужно обратить внимание на правила их употребления.

После того, как чайный курс закончится, иногда нужно будет его заваривать, чтобы организм не забывал его действие и работал без сбоев.

Принимать имбирь можно регулярно, бросая его кусочек в заварочный чайник к обычному чаю. Можно еще добавить и лимонную дольку, но не стоит злоупотреблять лимоном из-за резкости, которую может приобрести вкус.

Можно добавлять в чай и мед, но только не нужно класть его в горячую воду во избежание потери полезных свойств. Его можно есть ложечкой, так сказать, вприкуску. Имбирный чай имеет свойство сильно бодрить, поэтому не стоит пить его перед сном. Чтобы добиться лучшего эффекта, следует выпивать до двух литров такого чая ежедневно, но, опять же, не перед отходом ко сну.

Чтобы приготовить полезный чай из имбирного корня, то его достаточно всего лишь около 4 сантиметров на два литра кипятка. Резать имбирь нужно очень тонко, а после заваривания чай необходимо процедить. Советуют заваривать имбирный напиток утром в термосе и пить его в течение всего дня, добавляя разные ингредиенты. Таким чаем можно заглушить чувство голода, выпив немного перед приемом пищи: съедено будет меньше, потеряно веса – больше. Лучше пить такой чай из маленьких кружечек.

Если Вы – поклонник зеленого травяного чая, то тоже добавляйте в него кусочек «рогатого корня», обладающего свойством усиливать свойства других целебных растений.

Наиболее эффективным средством для снижения веса считается чай из имбиря с чесноком. Кстати, оно настолько действенно, что многих не отпугивает резкий чесночный запах, а зачастую его просто не бывает, потому что имбирь отлично перебивает его. А если после чая съесть немного лимона, то свежести дыхания ничто не повредит.

А теперь самое время для того, чтобы привести некоторые рецепты блюд и напитков с имбирным корнем.

Напитки для снижения веса: приготовление

Имбирный чай с чесноком.

Берем 2 л воды, 4 см «рогатого корня» и 2 чесночных зубчика.

Корень очищаем, тонко режем, чесночные дольки тоже режем, только кружочками. Кладем имбирь с чесноком в термос, заливаем кипятком и настаиваем примерно час, затем процеживаем и возвращаем в термос. Употреблять чай советуют из маленьких чашечек.

Имбирный чай с апельсином.

Необходимо взять 2 см имбирного корня, 1 ст. ложку перечной мяты, 1 щепотку кардамона, примерно 85 миллилитров сока лимона, 50 миллилитров сока апельсина, 1 литр кипятка и меда столько, сколько хочется.

Тщательно перемешать (лучше в блендере) имбирь, предварительно мелко нарезав его, кардамон и мяту, залить все крутым кипятком и поставить настаиваться минут на 30. Затем все процедить, остудить, добавить лимонный и апельсиновый соки. Когда чай остынет, можно добавить мед. Напиток получается очень освежающим, поэтому его лучше пить прохладным в летний зной.

Имбирный чай с брусникой.

Берем имбирь, сушеную траву брусники (1 ч. ложку) и, по вкусу, мед.

Завариваем имбирь с брусникой, настаиваем полчаса, процеживаем и остужаем, добавляем по вкусу мед. Чай нормализует работу почек, выводит излишнюю жидкость и снимает воспалительные процессы.

Салат имбирный для снижения веса

Нам понадобится в процентном соотношении: моркови - 30, свеклы печеной – 20, цедры апельсина – 10, лимона – 20, порошка сельдерея – 10, имбиря – 10, масла растительного – 2 столовые ложки.

Все перемешиваем, предварительно измельчив, и заправляем маслом.

Рецепт прост, но очень полезен, т. к. соотношение ингредиентов оказывает благоприятное действие на весь организм. При употреблении такого салата стимулируются все органы организма, а сам он настраивается на заложенные в нем природные ритмы.

AllWomens.ru

Как принимать имбирь для похудения

Узнай, как похудеть быстро

Узнай!

На вопрос, как принимать имбирь для похудения, диетологи обычно отвечают: в виде чая. Чай с имбирем придает чувство насыщенности, и даже при жестких диетах вы не будете испытывать сильного голода. Под воздействием имбирного чая усиливается процесс расщепления жиров в организме и ускоряется обмен веществ, на что организм как раз и тратит больше энергии, чем обычно. А раз энергия растрачивается, значит, и жировые отложения уменьшаются. Имбирь нормализует работу кишечника и уменьшает уровень холестерина.

Как принимать имбирь для похудения, будет интересно узнать и мужчинам. Кроме помощи при избавлении от лишнего веса, эта уникальная пряность помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, укрепляет иммунитет, обладает мочегонным и слабительным действием, а также… повышает потенцию.

Начиная пить имбирный чай, сократите в рационе продукты с легкоусвояемыми углеводами и снизьте общее количество пищи.

Пейте имбирный чай

Самый простой чай из имбиря готовится следующим образом: четыре мелко измельченных корня заливают двумя литрами кипятка. Дают настояться полчаса в термосе и добавляют немного лимонного сока. Делите получившийся напиток на 8 порций. Первую выпиваете сразу после пробуждения. Вторую – перед завтраком, 3 и 4 через равные промежутки времени перед обедом. Пятую, приступая к обеденной трапезе, 6 и 7 через равные промежутки времени до ужина и восьмую вместо ужина, но не позднее, чем за 3 часа до сна.

Заваривать имбирь можно не только с лимоном, но также с медом или с чесноком. В первом случае вместе с лимонным соком добавляют 50 мл меда. А во втором – 1 большой зубчик чеснока. Хранить чай можно в холодильнике. Зимой этот напиток пьют теплым, а летом – холодным.

На ваш вопрос: как принимать имбирь для похудения, специалист также добавит, что количество сброшенных кг зависит от регулярности приема чая. Быстрого эффекта не будет – прежде чем вес начнет убывать, пройдет несколько месяцев, но результаты приема чая вы почувствуете сразу. Это улучшение пищеварения и энергичность, которой не было раньше, это уменьшающийся целлюлит и более здоровый цвет лица.

Имбирь как приправа к любым блюдам

Можно использовать пряность и в качестве приправы к самым разным блюдам. Значительных изменений привычного рациона не потребуется. Вы же не включаете в свое ежедневное меню жирную и сладкую пищу, а также разнообразные кондитерские изделия?

Кроме основы для чая, порошок из корня имбиря используется как приправа для мяса, птицы, рыбы, бульона, овощных рагу, блюд из грибов, блюд из круп. Если вы соблюдаете диету с имбирем, включите в рацион морепродукты. В них содержатся элементы, нормализующие обмен веществ и помогающие при расщеплении жиров. Также в меню должны быть овощи и фрукты, мясо и рыба, злаки и крупы, яйца и кисломолочная продукция, хлеб из муки грубого помола. Добавляйте щепотку сухого имбиря в заварочный чайник, когда пьете зеленый чай.

Корневище поступает в продажу в очищенном и неочищенном виде. Покупать нужно молодой корень. Он имеет бежево-золотистый цвет, гладкий на ощупь, а на сломе (или срезе) волокна бывают от белого до сливочного оттенка. Не берите морщинистый корешок – он уже старый и не годится для ваших целей. У него грубые волокна, и натирать такой имбирь очень трудно.

Противопоказан имбирь при желчнокаменной болезни, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, при воспалительных процессах различного рода, при беременности. Перед употреблением лучше проконсультироваться с доктором, так как возможно лично у вас присутствует непереносимость этого продукта. При передозировке приправы возможны побочные эффекты: рвота, понос, аллергические реакции.

racionika.ru

Как принимать имбирь для похудения?

  • Правила применения напитков с имбирем

Имбирь – это пряность, которая пришла к нам с Востока, а точнее из Юго – Восточной Азии и Западной Индии, это многолетнее растение относят к семейству имбирных, оно теплолюбиво, поэтому его выращивают в подходящих климатических условиях для кулинарных и лечебных целей.

Имбирь еще носит название «рогатого корня» и это не случайно, его корневище с разветвленными отростками и впрямь очень напоминает рога. Корень имбиря может иметь разную степень обработки, в зависимости от этого имбирь различается на черный и белый. Черный имеет более терпкий и острый вкус, он практически не обрабатывается, а белый имеет более нежную текстуру, его обрабатывают более тщательно. На изломе имбирь белый, однако, чем больше возраст корня, тем желтее будет цвет среза.

Из чего состоит имбирь?

Если говорить о питательных веществах, то больше всего в имбире углеводов, представлены в нем и минералы — магний, фосфор, кальций, а из витаминов на лидирующем положении находится аскорбиновая кислота.

Терпкость имбирь приобретает за счет эфирного масла, входящего в его состав, большая его часть находится в корневище. Жгучесть имбирю обеспечивает наличие гингерола – фенолоподобного вещества. Так же в составе имбиря насчитывается большое количество незаменимых аминокислот, их здесь практически полный спектр.

Каковы свойства имбиря?

Имбирь очень полезен, его применяют при множестве заболеваний, кроме того, он может похвастаться отличными вкусовыми качествами. За счет этого сочетания его ценность возрастает в несколько раз.

Использование имбиря для похудения нашло себя и в народной медицине, он является отличным обезболивающим, потогонным, ветрогонным, желчегонным, а так же тонизирующим и антибактериальным средством, он снимает воспалительные процессы и заживляет раны. Как видно, область его применения достаточно широка.

Помимо всего прочего имбирь применяют и для похудения. Восточными целителями было открыто такое его свойство, как «разжигать кровь». Т.е. имбирь в составе любого средства способен разгонять все обменные процессы в организме, выводить из клеток шлаки и лишнюю жидкость. А еще он оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему и помогает переваривать пищу, тем самым препятствуя образованию новых шлаков. Несомненно, для похудения очень ценным является легкое слабительное свойство имбиря, а для общего оздоровления он полезен тем, что способен очищать организм от «плохого» холестерина.

Многих интересует, как использовать имбирь для похудения. Чтобы помочь организму легко переварить пищу и вывести токсины, можно воспользоваться таким средством: натереть на мелкой терке корень имбиря в количестве 1 ч. л., добавить две – три капли сока лимона, немножко соли и съесть, не запивая водой.

Противопоказания

Поскольку имбирь оказывает сильное воздействие на организм, не всем и не всегда можно пользоваться рецептами на основе имбиря, даже в кулинарии. Во – первых, с осторожностью нужно принимать имбирь беременным женщинам и в период лактации, а так же тем, кто имеет заболевания желудочно – кишечного тракта, страдает колитами и т.п.

Даже на полностью здоровый организм имбирь может оказать отрицательное воздействие и вызвать аллергические реакции, тошноту и рвоту. При возникновении таких симптомов нужно отказаться от использования этого продукта.

Как правильно принимать имбирь, чтобы похудеть?

Конечно, польза будет уже от того, что вы просто будете добавлять этот продукт в различные блюда. Однако для того, чтобы похудеть с помощью имбиря, необходимо разработать систему, и не последнее место в ней занимаю напитки на основе имбиря. Они обладают отменным вкусом, бодрят и приносят огромную пользу для всего организма. Такие напитки как бы разгоняют все внутренние процессы, ускоряют обмен веществ, тем самым способствуя освобождению клеток от лишнего жира и шлаков.

Правила применения напитков с имбирем

Употреблять напитки необходимо три раза в день, или хотя бы два – по утрам и вечерам. Прежде чем узнать рецепт приготовления напитков, необходимо изучить правила, по которым их нужно применять:

  • после того, как будет окончен курс приема чая для похудения, нужно время от времени заваривать имбирь, чтобы организм о нем не «забывал» и снова активизировал свою работу;
  • маленький кусочек имбиря можно класть в обычный чай постоянно, неплохо добавить и дольку лимона, но не больше, иначе чай будет слишком резким на вкус;
  • если вы предпочитаете пить чай с медом, никогда не кладите его в слишком горячую воду, т.к. он может потерять все свои полезные свойства. Мед необходимо разводить в уже остывшем чае или есть с ложечки;
  • не стоит пить имбирный чай на ночь, т.к. он обладает бодрящим эффектом. Для того чтобы достигнуть хорошего результата нужно выпивать не менее 2 л чая в день, но только не поздно вечером;
  • что касается количества имбиря, то оптимальным будет соотношение 4 см корня на 2 л кипятка. При этом имбирь нужно разрезать на очень тонкие кусочки, а после того, как чай будет заварен, его необходимо процедить. Лучше всего заваривать имбирный чай по утрам в большом термосе, а потом пить его в течение дня, добавляя различные приправы. Для приема такого чая для похудения лучше пользоваться маленькой чашечкой. Такой напиток, принятый перед едой, значительно снижает чувство голода, а это значит, что будет съедено меньшее количество пищи;
  • если вы любите чаи на основе трав, вам просто показано добавлять в заварной чайник кусочек имбиря. Он способен усиливать действие других компонентов, поэтому и польза от такого чая будет в несколько раз больше.
  • наибольшую эффективность показал чай с имбирем с добавлением чеснока. И не нужно пугаться перспективы плохого запаха изо рта, имбирь способен заглушать запах чеснока, а если после чаепития съесть дольку лимона, можно быть уверенным в свежести своего дыхания.

Рецепты имбирных напитков

  • 4 см корня имбиря очистить и порезать соломкой, 2 зубчика чеснока порезать кружочками. Имбирь и чеснок закладываются в термос, заливаются кипятком и настаиваются 1 ч. Затем чай процеживается и переливается обратно в термос. Принимать маленькими чашками в течение дня;
  • мелко нарезать 2 см имбирного корня и 1 ст. л. перечной мяты. Перемешать имбирь, мяту и щепотку кардамона. Полученная смесь заливается кипятком и настаивается в течение полу часа. Затем процеживается, остужается и разбавляется апельсиновым и лимонным соком (50 и 85 мл). Если есть желание, можно добавить мед. Напиток прекрасен в холодном виде и незаменим в летний зной, т.к. он очень освежает;
  • в заварочном чайнике заварить 1 ч. л. сухой травы брусники и корень имбиря по вкусу, выдержать настой под толстой хлопчатобумажной салфеткой в течение полу часа, затем процедить и остудить. Если есть желание, можно добавить мед. Чай выводит из организма лишнюю жидкость, нормализует работу почек и мочевыводящих путей.

Имбирный салат

Этот рецепт предполагает использование моркови, сельдерея, свеклы столовой печеной, цедры апельсина, лимона, растительного масла и, конечно же, имбиря. Все ингредиенты необходимо мелко порезать, перемешать и заправить маслом. Этот на первый взгляд простой рецепт обладает массой полезный свойств, он благотворно влияет на работу поджелудочной железы, желудка, тонкого кишечника, сердца, желчного пузыря, печени, почек, надпочечников, толстого кишечника и легких.

FitDoma.ru

как принимать имбирь от кашля?

Тойфель

- Простудные заболевания отлично лечатся имбирным чаем с лимоном и медом (при мокром кашле можно добавить корицу или гвоздику)

Как ни странно, одна из самых полезных специй – имбирь, у нас в стране не слишком популярна. Наверное, так случилось, что не многим известны полезные свойства имбиря. На санскрите имбирь, или «вишвабхесадж» , значит «универсальное лекарство» . Еще в первом веке нашей эры описывали согревающее действие имбиря, пользу для пищеварения и даже упоминали имбирь в качестве противоядия.

Как пряность, имбирь применяется для приготовления почти всех блюд, чаев и даже употребляется в чистом виде, «вприкуску» , в том числе с лимоном и солью. Обычно в продаже можно найти свежий и сухой (молотый) имбирь. Свежий имбирь - наиболее ароматен, а сухой имбирь - более острый. Чтобы подготовить свежий имбирь к использованию, с него надо соскоблить кожицу и натереть на терке.

Острый на вкус, корень имбиря относится к разряду «горячих специй» , разжигающих «огонь» пищеварения и улучшающих кровообращение. По вкусу имбирь острый и сладкий.

Такого сочетания вкусовых и лекарственных качеств, как у имбиря, не найти ни в какой другой специи, и даже признанные лекарственные растения порой уступают имбирю пальму первенства. Как лекарственное средство, имбирь имеет длинный список свойств.

- Имбирь обладает ветрогонным, потогонным, болеутоляющим, отхаркивающим, противорвотным действием.

- Имбирь питает все ткани. Новейшие исследования указывают на исключительно благоприятное воздействии имбиря на желудок, пищеварительную и дыхательную системы.

- Имбирь делает пищу легкой и легко усваиваемой и придает ей слегка островатый, пряный вкус.

- Имбирь принимают для прекращения поноса, устранения вредного действия животных ядов.

- Регулярное применение имбиря в пище в небольших количествах увеличивает внутреннее тепло, пробуждая аппетит и стимулируя пищеварение, согревая желудок и кровь. Поэтому-то особенно полезен имбирь в холодную погоду и в холодном климате.

- Чай с имбирем - это прекрасное средство от физической или умственной усталости, которое помогает преодолеть стрессовые ситуации и восстановить силы после тяжелого дня.

- Эта уникальная пряность снижает уровень холестерина.

- Дикий имбирь (куркума) облегчает также заболевания суставов. Эфирное масло задерживает рост бактерий.

- Кожица имбиря обладает мочегонным эффектом и стимулирует выделение слюны.

- Имбирь помогает снимать судороги при менструации.

- Имбирь применяют также при параличе, желтухе, глистных заболеваниях.

- Имбирь - прекрасное средство от всех кожных и аллергических заболеваний, в том числе и бронхиальной астмы.

- Имбирь улучшает мозговое кровообращение, укрепляет сосуды и улучшает память, а также стимулирует деятельность щитовидной железы.

- Имбирь - прекрасное средство от старения. К тому же он повышает половое влечение.

Mybus Man

Нарезать его кружочками, залить кипятком, выдавить туда пол лимона. Когда немного остынет - добавить мёда.

Марина Кудрявцева

На пол-литровую кружку.

Берёшь имбирь (корень имбиря) , отламываешь (отрезаешь, если отламывать не получается =) от него кусок объёмом в полтора перепелиного яйца (чуть-чуть меньше жёлтого контейнера, находящегося внутри киндер сюрприза =).

Дальше этот кусочек имбиря моешь и очищаешь ножом от кожуры.

Затем натираешь его на крупной тёрке, кладёшь в ёмкость, в которой собираешься его заваривать. У меня на пол литровую кружку получается столовая ложка с горкой тёртого имбиря.

В эту же ёмкость помещаешь кусок лимона по вкусу (или выжимаешь лимон прямо внутрь) , добавляешь столовую ложку любимого мёда.

Затем, внимание, заливаешь ёмкость примерно на пятую часть обычной холодной водой, размешиваешь всё, что находится внутри, а уже потом заливаешь горячей водой.

Размешиваешь всё, ждёшь несколько минут и можно пить.

В результате получается немного жгучий, ароматный, кисло-сладкий горячий напиток, который отлично согревает и содержит в себе неимоверное количество всякого рода полезных веществ.

татьяна

индийский рецепт: довести до кипения молоко, заварить крепкий чай, добавить его в кипящее молоко, добавить тертый имбирь, разлить в чашки (через ситечко), добавить мед-выздоравливай!

Mhlu

Воспользуйтесь массажем: ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССОВ В ЛЁКИХ
К воспалительным процессам в легких можно отнести бронхит и пневмонию, трахеит. Чтобы избавиться от воспалительных процессов надо, прежде всего, стимулировать иммунитет как противомикробный, так и противовирусный. Чем более выраженные процессы воспаления, тем интенсивней должен быть массаж (натирание рук, ног, простукивание головы до 5-8-10 раз в сутки) . При высокой температуре особо уделять вниманию растиранию ног, рук до 5-8 раз в сутки.
Местное воздействие в проекции легких спереди : интенсивно растирать грудь ладонью 2-3-5 раз в сутки, стучать кулачком по грудине в проекции трахеи и легких. Кашляете так сразу и стучите в течении 1-2 минут, массировать точку бронхита (третье-четвертое межреберье справа от грудины на 1-2 сантиметра) . Местное воздействие в проекции легких со стороны спины: массаж спины в проекции легких (растирание, разминание, вибрации в виде простукивания ребрами ладоней) . Самостоятельно, массаж спины, можно, выполнить об дверной косяк. Вибрации выполняются скалкой с надетой на неё резинового кольца кистевого экспандера. При мучительном, надрывном, болезненном кашле проводите интенсивное воздействие на точку бронхита, простукивание кулачком грудины и проекции лёгких спереди и сзади, простукивание скалкой ости лопатки.
Важно, вовремя массажа грудной клетки выявлять в проекции легких болезненные участки и воздействовать на них изо дня в день до полного исчезновения в них болезненности. Оздоровление наступает в течении двух-трех дней.

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ БОЛИ В ГЛОТКЕ, ГОРТАНИ РАЗ И НАВСЕГДА
Боли в глотке, гортани появляются при воспалительных процессах (фарингит, тонзиллит, ларингит) . Для избавления от этих явлений требуется стимулировать иммунитет, то есть натирать основанием ладони – кисть и предплечье, наружную область, до локтя включительно, и ноги – взъём стопы и голень, со всех сторон, до колена включительно от трех до восьми раз в день. Ноги можно растирать нога об ногу. Местное воздействие: защипывать кожу над гортанью и перетираем складку между пальцами особенно болезненные места. Отыскать на поверхности хрящей гортани болезненные точки и надавливать их ногтем указательного пальца. Также ногтем указательного пальца надавливать и удерживать в течении 3-5 секунд болезненность и на передней поверхности шейного отдела позвоночника. Особенно эффективно надавливание на те, места, при воздействии на которые возникает стрелка боли (болезненная иррадиация) , остриё которой как раз и достигает ваших гланд или воспаленной слизистой. То есть достигает как раз той боли, которая Вас и беспокоит. Постарайтесь надавить на эту боль, вызвать стрелку и удерживать эту стрелку боли в течении 3-5 секунд, смените место прикосновения и опять надавить и удерживать. Вот так и обработать все отделы шеи и особенно болезненные места. При правильном массаже от боли в горле можно избавится в течении двух-трех часов, в некоторых случаях даже за 10-20 минут. Ангина или не развивается или часа за три заканчивается. Всем успеха.

на сколько полезен имбирь икак его принимать

Наталья Я

Полезные и лечебные свойства имбиря издавна применяются для предупреждения и лечения заболеваний. Так, целебные свойства имбиря позволяют использовать его при желудочно-кишечных расстройствах. Как лекарственное растение, имбирь отличается своими ветрогонными свойствами и спазмолитическими свойствами. Недавние исследования также выявили ряд полезных свойств имбиря, как-то антиоксидантные и противовоспалительные.

Благодаря полезным свойствам, имбирь уничтожает злокачественные клетки при раке яичников, а вещество, обеспечивающее острый вкус жгучего перца, способно привести к сокращению раковых опухолей поджелудочной железы.

Имбирь проявляет обезболивающие и противовоспалительные свойства в случаях такого заболевания, как артрит. Основной активный компонент имбиря, определяющий также вкус этого растения, препятствует развитию рака ободочной и прямой кишки. Имбирь повышает иммунитет и обладает потогонными свойствами.

Имбирь используется как эффективное средство, снимающее симптомы морской болезни и расстройств вестибулярного аппарата, возникающих при езде или полете. При этом имбирь устраняет все симптомы, не только тошноту, но и слабость, головокружение, холодный пот.

Имбирь применяют при обмороках, коллапсе, шоке, как препарат, улучшающий кровообращение, функции желудка, повышающий кровяное давление, при острых отравлениях, бронхиальной астме, ревматизме и ряде других заболеваний. Так же, имбирь помогает при икоте, кашле, коклюше у детей, при остром гастрите, отсутствии аппетита, стоматите, при дизентерии, при бессоннице у пожилых людей и как потогонное средство. Полезные свойства имбиря приходят на помощь при почечных, желчных, кишечных коликах, при уплотнении печени, токсическом гепатите у алкоголиков. Для улучшения пищеварения следует применять имбирь на кончике ложки после еды. Считается, что при регулярном употреблении имбирь в небольших количествах обостряет разум.

10 г хорошо измельченного корня имбиря залить 10 мл 40%-ного спирта и настаивать в теплом месте 15 дней, периодически взбалтывая. Принимать по 10—15 капель в день за 20 мин до еды.
1 чайную ложку измельченного корневища варить в 400 мл воды 5 мин, настаивать 1 час и процедить. Пить чай по 50—100 г 3 раза в день при тошноте.

Марина Кудрявцева

Имбирный чай

На пол-литровую кружку.

Берёшь имбирь (корень имбиря) , отламываешь (отрезаешь, если отламывать не получается) от него кусок объёмом в полтора перепелиного яйца (чуть-чуть меньше жёлтого контейнера, находящегося внутри киндер сюрприза) .
Дальше этот кусочек имбиря моешь и очищаешь ножом от кожуры.
Затем натираешь его на крупной тёрке, кладёшь в ёмкость, в которой собираешься его заваривать. У меня на пол литровую кружку получается столовая ложка с горкой тёртого имбиря.

В эту же ёмкость помещаешь кусок лимона по вкусу (или выжимаешь лимон прямо внутрь) , добавляешь столовую ложку любимого мёда.

Затем, внимание, заливаешь ёмкость примерно на пятую часть обычной холодной водой, размешиваешь всё, что находится внутри, а уже потом заливаешь горячей водой.

Размешиваешь всё, ждёшь несколько минут и можно пить.

В результате получается немного жгучий, ароматный, кисло-сладкий горячий напиток, который отлично согревает и содержит в себе неимоверное количество всякого рода полезных веществ.

Наталия Кравец

Я чай с кусочком имбиря и лимонной корочкой. Это разогревающий чай, принимается при простудах

DVANEBA

Так-же сильное АНТИГИСТАМИНОВОЕ (ПРОТИВОГЛИСТНОЕ) СРЕДСТВО. СТИМУЛИРУЕТ ИММУНИТЕТ. НА ВОСТОКЕ *ПРАВИЛЬНЫЕ* КИТАЙЦЫ МЯСО ЕДЯТ ТОЛЬКО С ИМБИРЕМ-ДЛЯ ИЗБЕЖАНИЯ ЗАРАЖЕНИЯ ПАРАЗИТАМИ. ЯПОНЦЫ УПОТРЕБЛЯЮТ В РАЗНОМ ВИДЕ ПОСЛЕ ПРИЕМА *СУШИ*(ингридиент-сырая рыба). АЛЬТЕРНАТИВА ИМБИРЮ-КОРЕНЬ АИРА ( ТАТАРЫ КОЧЕВЫЕ ИМ ВОДУ БОЛОТНУЮ ЧИСТИЛИ ПЕРЕД ПИТЬЕМ) _НО ГАСТРОНОМИЧЕСКИ ИМБИРЬ АИРОМ НЕ ПОДМЕНИШЬ. ИМБИРЬ-ОДНО ИЗ ЛУЧШИХ СРЕДСТВ ОЧИЩАЮЩИХ СОСУДЫ ГОЛОВНОГО МОЗГА-ПРОФИЛАКТИКА ИНСУЛЬТОВ_(ПРОВЕРЕНО НА ПРАКТИКЕ)

anna

согласно со все что было написано выше + способствует похудению. (при разумном питании) ускоряет обменные процессы

noname

у мижчин знаю хороший стимулятор кой-чего

.

Имбирь, лимон и мед, все перемешать, настоять 4 дна - прекрасное средство от простуды, так же в качестве профилактики.

Подобные статьи: