Коктейль кефир имбирь

Кефир с корицей, имбирем и перцем. Отзывы поклонников данного коктейля и врачей

Наверное, многие слышали о том, как прекрасно помогает избавиться от лишнего аппетита и веса кефир с корицей, имбирем и перцем. Отзывы об употреблении такого термоядерного напитка достаточно противоречивые. Его поклонники говорят о том, что он действительно помогает прекрасно избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья. Но вот противники данного напитка утверждают, что его употребление может нанести достаточно серьезный вред здоровью, в частности, кишечнику.

Активные компоненты

Так пользу или же все-таки вред приносит организму человека этот коктейль?

Кефир, имбирь, корица, перец в совокупности представляют собой мощную жиросжигающую бомбу. А все благодаря составу и полезным свойствам специй и молочного жира.

Многим людям известны рецепты на основе имбирного корня, так как именно он активизирует деятельность кишечника и ускоряет метаболизм. Корица притупляет чувство голода и также активизирует естественное сжигание жира в организме. Ну а красный перец известен своими стимулирующими свойствами. А вот о пользе молочного жира в похудении мало кому известно. На самом же деле именно он является не только прекрасной альтернативой животным или растительным жирам, но и помощником в борьбе с избыточным весом.

Рецепт коктейля

Приготовить этот чудодейственный напиток чрезвычайно просто. Необходимо на стакан кефира добавить по половине чайной ложки молотого имбиря и корицы, а также небольшую щепотку красного перца. Следует тщательно перемешать полученную смесь и сразу же выпить ее. Если вкус кажется слишком острым, то может использоваться лишь кефир, имбирь, корица. Отзывы об употреблении такого напитка также положительные.

Употреблять подобный напиток можно в любое время, однако, как показывает практика, наилучших результатов можно добиться, заменив им свой обычной ужин. Но это средство прекрасно подходит и в качестве замены завтраку или традиционным перекусам. Не стоит также забывать о том, что кефир с корицей, имбирем и перцем отзывы имеет как положительные, так и отрицательные.

Достоинства и недостатки напитка

В качестве основных плюсов его употребления можно выделить уменьшение аппетита, чувство легкости в желудке, простоту приготовления, а также медленное, но верное снижение веса. Однако последнее достоинство многие ставят под вопрос. Кто-то говорит, что, употребляя эту смесь, можно похудеть на 10 кг за месяц, однако некоторым не удается сбросить даже 3 кг. Это объясняется тем, что такой кефирный напиток просто не всем подходит. И, конечно же, не стоит забывать о количестве лишних килограмм: чем их больше, тем сильнее будет проявляться действие этого натурального жиросжигателя.

Приняв решение употреблять этот коктейль, стоит учесть то, что кефир с корицей, имбирем и перцем отзывы имеет и отрицательные. В качестве основных можно выделить медленное снижение веса, а также риск развития гастрита или его преобразование в язву желудка из-за наличия в составе таких термоядерных специй.

Многие врачи, а особенно гастроэнтерологи, говорят о том, что пить данный напиток нельзя людям с повышенной/пониженной кислотностью желудка, с язвой, а также с гастритом. Однако они тоже могут приготовить себе вкусный и малокалорийный напиток из кефира, щепотки корицы и несладкого джема из ревеня или свежих фруктов. Быстро с таким вкусным десертом похудеть не удастся, зато снижение веса будет вкусным и безопасным.

В любом случае очень многим людям кефир с корицей, имбирем и перцем (отзывы об этом средстве в основном положительные) помог похудеть.

fb.ru

Имбирный коктейль для похудения – в чем секрет потери веса?

Раскрыт секрет имбирного коктейля: похудеть за месяц без стресса для организма
Существует множество методов и способов похудения и борьбы с лишним весом. Сейчас остро стоит проблема, в некоторых странах даже на национальном уровне, ожирения и лишнего веса. Люди все меньше используют физический труд, который является лучшим «сжигателем» калорий, и все больше создается удобных вещиц, которые значительно облегчают жизнь, но, увы, мешают естественному похудению. Так как человечество уже не смыслит своей жизни без стиральных машин, автомобилей, пультов дистанционного управления и роботов-пылесосов, то все больше исследуется тема диет и здорового питания. Имбирный коктейль для похудения, помидорная диета или раздельное питание – все это проверенные методы избавиться от лишнего жира с минимальной физической нагрузкой.

Для кого будет полезен имбирный коктейль?

Конечно, зарядка и активный образ жизни, а также увлечение спортом являются дополнительным преимуществом при похудении. Питьевой баланс, которого можно достигнуть, только выпивая не менее 1,5 литра воды в день, тоже никто не отменял.
Если поход в спортзал постоянно откладывается по различным причинам, а садиться на строгую диету не хочется, есть один отличный способ похудеть, при этом не меняя свой образ жизни и привычки питания кардинально.

Ранее упомянутый напиток на основе имбиря – это как раз то, что нужно, чтобы похудеть без стресса для организма.

Коктейль с имбирем для похудения делается на основе кефира с добавлением специй – корицы и острого перца. Входящие в состав ингредиенты довольно просты и не создадут хлопот по их поиску.

Основа коктейля – 200 мл кефира

Кефир, пожалуй, является самым распространенным видом кисломолочной продукции, который используется повсеместно в медицине, косметологии и диетологии.
Данный продукт применяется в качестве лекарственного средства при болезнях ЖКТ, сердца, для профилактики таких недугов, как диабет, цирроз печени и атеросклероз. К тому же стоит отметить, что кефир используется также для профилактики онкологических заболеваний.

Для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, кефир должен стать неотъемлемой частью рациона питания, чтобы избежать запоров и других неприятностей с кишечником.

Всем известно, что кефир может быть полезен и как слабительное средство, и, напротив, скрепляющее. Свежий кисломолочный напиток оказывает слабительное действие, а выдержанный около трех дней кефир – закрепляющее. Именно поэтому данный продукт часто используют для лечения маленьких детей, ведь такое лекарство абсолютно безопасно.

Ингредиент №1 – чайная ложка корицы

В состав чудодейственного имбирного коктейля на основе кефира входит также корица. Эту специю можно по праву назвать самой узнаваемой и любимой приправой к сладостям. Однако она не только делает яблочный пирог вкуснее, но и обладает такими свойствами, что ее часто применяют в медицине и ароматерапии. Повысить аппетит, нормализовать работу пищеварительного тракта, стимулировать работу печени, почек и желчного пузыря, а также повысить работоспособность, укрепить нервную систему и улучшить настроение – все это может корица. Этот отличный антисептик, антибактериальное, жаропонижающее и мочегонное средство содержит множество витаминов и полезных веществ.

Ингредиент №2 – щепотка красного острого перца

Коктейль с имбирем также имеет в своем составе щепотку красного острого перца. Но это отнюдь не для остроты вкуса, данный ингредиент также способствует похудению из-за своих природных качеств.

Острый перец – это отличное средство, которое возбуждает аппетит. К тому же бактерицидное действие, которое жгучий перец оказывает, делает его просто незаменимым при расстройстве кишечника.

Уникальность острого перца заключается в том, что его активно применяют не только внутрь, но и снаружи при ревматизме, полиартрите и подагре.
Щепотка красного острого перца придает коктейлю неповторимый вкус, однако при этом способствует лучшему усвоению напитка.

Ингредиент №3 – пара чайных ложек натертого корня имбиря

Не зря чудодейственный напиток на основе кефира имеет название «имбирный». Ведь секрет этого коктейля и состоит в наличии имбиря. Химический состав полезных веществ этого растения настолько разнообразен, что делает его практически универсальным средством. Белки, жиры и углеводы, а также клетчатка – все это содержится в данном лакомстве.

Большое количество калия, цинка, кальция, железа, натрия, а также фосфора и магния делают имбирь не только вкусным, но и очень полезным продуктом.
К тому же в нем еще содержится витаминный ряд группы А, В и С. А это дает возможность использовать имбирь как противовоспалительное, обезболивающее, возбуждающее, потогонное, а также бактерицидное средство.

Также стоит отметить, что он обладает такими свойствами, как тонизирующее, противорвотное, успокоительное, отхаркивающее и иммуностимулирующее.
В борьбе с лишними килограммами кефирный коктейль с имбирем хорош еще тем, что усиливает кровообращение, а также выводит шлаки и токсины из организма.

Как правильно делать имбирный коктейль?

Для того чтобы сделать высокоэффективный коктейль на основе имбиря, следует придерживаться некоторых правил. Первое правило – это делать его непосредственно перед употреблением.

Это может показаться сложностью, ведь сделать заготовку на несколько раз не получится. Придется каждый раз, когда нужно выпить коктейль, заниматься его приготовлением. Однако отчаиваться не стоит, ведь сам процесс займет не более пары минут, главное, чтобы под рукой был свежий кефир и специи.

Для приготовления напитка не потребуется отдельная посуда, достаточно будет добавить в стакан с кефиром по ложке имбиря и корицы и немного перца, перемешать все чайной ложкой.

Кефир должен быть исключительно однопроцентным. Что касается корицы и перца, то тут никаких пояснений или дополнений нет. Корень имбиря следует натереть на мелкой терке.

Когда нужно пить имбирный коктейль на основе кефира?

Любая диета предполагает стресс для организма, это связано с резким изменением привычного рациона питания. А вот добавить в рацион кефирный напиток не составит никакого труда, но эффект будет виден уже через небольшой отрезок времени.
Мнения по поводу того, когда же все-таки пить коктейль – до еды или после – разделились. Появилось еще мнение для тех, кто не может определиться, как же правильно: половину порции выпить до приема пищи, а половину после.
Почему так расходятся мнения? Потому что данный напиток обладает таким действием, как притупление аппетита, но в тоже время он улучшает процесс метаболизма.
На самом деле неважно, когда будет выпит коктейль, важно, чтобы этот процесс был регулярным. Если употреблять такой имбирный напиток три раза в день в течение месяца, можно получить отличный результат – до пяти килограммов лишнего веса долой.

Тем, кто вместо диеты периодически устраивает себе разгрузочные дни, можно будет в качестве основного блюда употреблять именно имбирный кефирный коктейль. В таком случае результаты будут настолько эффективны, что превзойдут все ожидания.

Заключение. Раскрытие тайны красивой фигуры

Заставить себя сесть на мучительную диету очень сложно, но еще сложнее поменять привычки питания, которые сопровождают человека еще с детства. Регулярное употребление имбирного коктейля поможет сделать первые шаги на пути к оздоровлению и привитию правильных привычек в питании.

Когда жиросжигающий коктейль с имбирем станет привычным напитком в ежедневном рационе, легче будет поменять свой образ жизни и культуру питания, отказавшись от вредных продуктов навсегда.

Первые результаты, которые появятся довольно быстро, помогут обрести уверенность в себе и, возможно, поспособствуют тому, чтобы больше уделять внимания своей физической форме. Активный и подвижный образ жизни перестанет быть чем-то мифическим, появится желание регулярно заниматься собой.

А это залог долгих лет жизни и крепкого здоровья, которое поможет сделать эту жизнь еще прекраснее.

pro-imbir.ru

Коктейль из кефира

Вряд ли кто-либо сомневается в пользе такого известного кисломолочного продукта как кефир. Этот чудо-продукт фантастически полезен, в нем содержатся весьма многие нужные и необходимые организму человека вещества, а также живые грибковые культуры.

Обыкновенно кефир просто пьют, так сказать, в чистом виде. А еще на основе кефира можно готовить различные коктейли, вкусные, полезные и питательные с неодинаковыми эффектами воздействия.

Расскажем, как сделать из кефира различные интересные коктейли.

Коктейль из банана и кефира

Давайте приготовим улучшающий настроение коктейль из банана и кефира в блендере.

Ингредиенты:

• кефир молочный натуральный живой классический (лучше всего средней жирности 2,5 %) – 200-250 мл;
• банан средней величины чуть недозрелый – 1 шт.

Приготовление

Очищенный банан разрежем на несколько кусочков и загрузим в рабочую чашу блендера вместе с кефиром. Включим блендер и доведем до состояния однородной массы.

Если хотите повысить внимание и сосредоточенность, можно приготовить коктейль из банана, кефира и корицы (точно таким же способом). Просто добавьте в состав коктейля 1-2 щепотки корицы.

Если хотите получить, наоборот, расслабляющий эффект, приготовьте коктейль из банана, кефира и белого мартини (вермута). Добавьте к исходному составу около 50-100 мл мартини. Такой коктейль хорош во второй половине дня.

Коктейль из кефира, черешкового сельдерея и огурцов

Ингредиенты:

• кефир классический живой средней жирности – 200-250 мл;
• огурчики молоденькие – 1-3 шт.;
• зеленые черешки сельдерея – 1-3 шт.

Приготовление

Сельдерей нарубим мелко, огурчики натрем на терке. Загрузим в рабочую чашу блендера, зальем кефир и доведем до однородности. Такой коктейль улучшает работу пищеварительной и выделительной систем организма и увеличивает мужскую силу. Подать лучше в креманках с ложечками.

Коктейль из кефира и имбиря

Согревающий коктейль из кефира и имбиря (полезен также желающим избавиться от лишних килограммов).

Ингредиенты:

• кефир средней жирности – 200-250 мл;
• корешок имбиря свежий – 1 шт. среднего размера.

Приготовление

Очистим корешок имбиря и натрем на терке. Зальем кефиром и оставим минут на 20-60 настаиваться. Процедим через ситечко, и можно пить.

Густой коктейль на основе кефира с персиком и миндалем

Ингредиенты:

• кефир – 200-250 мл;
• сметана густая жирная – 100 мл;
• персик – 2 шт.;
• ядрышки миндаля – 12 шт.

Приготовление

Ядрышки миндаля и мякоть персика измельчаем ножом. Смешиваем с кефиром и сметаной. Подаем в креманках с ложечками. Такой коктейль хорошо подойдет тем, кто хочет поправляться, растущим субтильным детям-ботаникам, чахлым геймерам, могучим спортсменам и всем, чья деятельность связана с высокими энергозатратами, как физическими, так и нервными.

Коктейль на основе кефира с ананасом и киви

Желающим стройнеть и очищать сосуды рекомендуем попробовать коктейль из кефира с ананасом и киви.

Ингредиенты:

• кефир средней жирности – 200-250 мл;
• ананас свежий – 100 г;
• киви – 1 плод.

Приготовление

Мякоть ананаса и очищенный киви измельчим ножом. Смешаем с кефиром. Можно довести в блендере, но лучше этого не делать, поскольку в более крупных кусочках лучше сохраняются полезные растительные волокна.

Коктейль на основе кефира с абрикосами хорош для улучшения деятельности сердца. Готовим его примерно так же, как и предыдущий. Если желаете подсластить, можно добавить ложечку натурального цветочного меда. Также можно подсластить и любой другой фруктово-кефирный коктейль.

Еще фруктовые коктейли на основе кефира можно делать, просто смешивая кефир и фруктовое пюре или сиропы в желаемых пропорциях. Коктейль из кефира с укропом улучшит деятельность желудочно-кишечного тракта и избавит вас от излишнего метеоризма. Коктейль из кефира с зеленью кориандра (кинза) усиливает аппетит, улучшает деятельность желчного пузыря, ЖКТ и состояние сосудов.

В общем, вы уже поняли, что на основе домашнего кефира можно готовить самые разные полезные коктейли.

womanadvice.ru

КБС 55 лучший протеин на основе концентрата сывороточного белка!

Протеин на основе концентрата сывороточного белка КБС 55 получил признание как в России и Европе так и в других странах Мира (США, Канада, Австралия, Япония, Китай и др.). КБС 55 - средство, на основе натуральных компонентов, для ускоренного набора мышечной массы тела. Принимая КБС 55 за 30 минут до и через 30 минут после тренировки вы обеспечите себе ускоренный (в 2.5 раза) мышечный рост в купе с ошеломляющим спортивным рельефом. Плюс к этому - заряд энергии и положительных эмоций на 24 часа!

официальный представитель КБС 55 в России

Отзывы о коктейле: кефир, корица, имбирь, красный перец

Жиросжигающие коктейли – это напитки, состоящие из продуктов с низкой калорийностью и помогающие убирать лишний вес. Один из рецептов такого коктейля состоит из кефира, красного перца, корицы и имбиря. Каждый ингредиент способствует похудению, а собранные в одном напитке эффективность эти компонентов увеличивается в несколько раз.

Что такое жиросжигающий коктейль?

Коктейль, помогающий сжигать жировую ткань, можно получить двумя способами: приобрести готовый продукт в отделе спортивного питания и сделать его в домашних условиях, используя доступные и безопасные продукты.

Жиросжигающий напиток уменьшает чувство голода, разгоняет обмен веществ, улучшает работу пищеварительной системы и убирает излишки жидкости из тканей. Особенно заметен визуальный эффект при совмещении приема такого коктейля с интенсивными занятиями спортом. Если вместо ужина выпивать стакан напитка, обладающего жиросжигающими свойствами, то результаты появятся через три недели.

Кефир

Кефир имеет очень низкую калорийность, поэтому он незаменим в жиросжигающем коктейле. Этот молочный продукт содержит мало жиров и углеводов, зато он богат легкоусвояемыми белками, которые быстро перевариваются.

Также кефир выводит лишнюю влагу из организма, ускоряет метаболические процессы благодаря большому содержанию в нем элемента фосфора (около 100 мг на 100 мл). Кефир нормализует микрофлору кишечника, улучшает пищеварение, восстанавливает стул.

Корица

Корица – универсальная специя, которую используют в приготовлении вторых блюд, напитков и выпечки. Корица подавляет аппетит и снижает уровень холестерина в крови. Специя имеет определенный контроль над жировыми клетками, распределяя их так, чтобы они активно сжигались во время физической нагрузки.

Корица улучшает самочувствие и стабилизирует уровень глюкозы в крови.

Имбирь

Имбирь достаточно давно применяется человечеством как в пищевой промышленности, так и в лечебных целях. Жиросжигающие свойства имбиря обоснованы содержанием в его составе важных аминокислот. Фенилаланин, лизин, метионин и триптофан нормализуют процессы переваривания пищи, а также контролируют обмен полезных жиров. Пряность эффективно нейтрализует токсины и уменьшает воспалительные процессы.

Красный перец

Этот продукт очень популярен среди рецептов для похудения. Причем используют его как для приема внутрь в составе напитков, так и для процедур обертывания и масок. Красный перец подавляет аппетит, стимулирует термогенез и значительно ускоряет обмен веществ.

Регулярное употребление в пищу красного перца способствует тому, что жировая ткань начинает «таять», появляется постоянное чувство жажды. Человек начинает пить очень много воды, замещая при этом пищу обычной жидкостью.

Жиросжигающий коктейль из кефира, корицы, имбиря и красного перца

Напиток, в котором соединены все вышеперечисленные ингредиенты, обладает жиросжигающими свойствами. Но тут нужно оговориться: коктейль поможет похудеть лишь людям, которые начнут правильно питаться и заниматься физическими упражнениями. Лежа на диване и потягивая такой напиток через трубочку, реальных результатов не добьешься. Кроме того, необходимо соблюдать правила приготовления и приема коктейля.

Способ приготовления и приема

Свежий кефир 250 мл смешайте с четвертью чайной ложки корицы, половиной ложки имбиря. Добавьте в смесь красный перец на кончике ножа. Все взбейте блендером или миксером. Готовый напиток имеет оригинальный вкус, к которому нужно привыкнуть. Пьют его каждый день вместо одного приема пищи или во время перекуса.

Правила и рекомендации

• коктейль перемешивайте не менее 20–30 секунд;
• не добавляйте заменители сахара и мед;
• в качестве основы берите исключительно свежий кефир 0–1,5% жирности, недопустимо использование сладких йогуртов (даже натуральных);
• со временем убрать из рецепта можно красный перец и имбирь, коктейль не потеряет своих свойств.

Эффект и отзывы

Результат приема такого напитка во многом зависит от того, поменяете ли вы свой стиль жизни. Мы уже говорили о том, что активные физические занятия на фоне приема жиросжигающего коктейля дадут отличный результат. Возможна потеря веса до 3–4 кг в неделю.

Важно понимать, что у продукта есть противопоказания. Возможны побочные эффекты в виде спазмов или болевого синдрома. Перед приемом обратитесь к врачу.

Ольга, Москва:

«Коктейль получается достаточно жгучий! Я даже его пить не могла первые несколько раз. Отвес за месяц получила около килограмма всего. Но я не делала никаких физических упражнений».

Ирина, Новоуральск:

«У меня начались боли в желудке после этого коктейля. Пришла к врачу – язву нашли. Поэтому девочки, аккуратнее с этим напитком! Проверьтесь сперва».

Рита, Ревда:

«Напиток 100% убирает чувство голода. Это совершенно точно. Я пью его чуть больше недели, при этом спортом занимаюсь три раза в неделю по часу. Отвес на сегодня минус четыре килограмма. Пью напиток и не хочу есть один-два часа».

Наташа, Минск:

«С красным перцем коктейль мне не пошел, началась жуткая изжога. Убрала его вообще из рецепта, оставила кефир и корицу. Иногда добавляю банан. Получается невероятно питательно».

Заказать КБС 55

Возможна доставка в следующие страны: Россия, Украина, Белоруссия, Казахстан, Молдова

kbs555.ru

жирозжигающий коктейль из кефира, корицы, имбиря и красного перца, кто слышал?

Василиса Премудрая

Пейте кефир 1% "Домик в деревне". Надежно. Проверено. Эффективно. Специи, они ничего не сжигают, они пробуждают аппетит, насколько мне известно. Так что Вам наоборот, все песненькое - кефир 1%, минералка, зеленый чай без сахара. Наслаждайтесь))))

Лександр

ни чего сжигать не будет.. не занимайся ерундой

Леонид Чуйков

На 0,5 кефира любой жирности на кончике ножа корицы и красного перца и кусочек имбиря натереть на тёрке. Принимать по стакану перед каждой едой.

P.S. Забыл написать - кефир нужно специально подготовить. Для этого на следующий день после указанного на упаковке как конец срока годности, коробку или пакет с кефиром открыть и поставить в тёплое место на трое суток. Потом смешать со специями. Если будет кисловат - добавить ложку сахара. От неё уже ничего не изменится.

Анастасия Спрудзанс

1% кефир не пейте вообще, это подкрашеная вода. Специи можно либо все, что вы написали, либо по отдельности. Вкусно кефир+корица. Имбирь мочегонный.
Можете взять корешок имбиря (примерно 2 на 2 см) , мелко порезать кружочками, залить кипятком в термосе, оставить на 15 минут. Пить в течении дня (-2 кг обеспечено, выводит лишнюю жидкость и слабит)

Подобные статьи:

• Кефир корица имбирь красный перец отзывы
• Кефир с имбирем и перцем
• Кефир с корицей имбирем и перцем отзывы
• Кефир с корицей перец имбирь для похудения
• Коктейль лимон имбирь
• Жиросжигающие коктейли кефир имбирь корица
• Жиросжигающий коктейль кефир корица имбирь перец отзывы
• Похудеть кефир имбирь корица
• Диета кефир имбирь
• Кефир и молотый имбирь
• Рецепт похудения кефира имбиря корицы
• Рецепт кефир с имбирем
• Коктейль с имбирем
• Коктейль с имбирем для похудения
• Коктейль кефир корица имбирь красный перец
• Кефир имбирь корица мед