Напиток из имбиря

Напиток из имбиря

Напиток из имбиря – универсальное, целебное и согревающее средство, предназначенное для профилактики и лечения простудных заболеваний, а также – снижения веса. Он обладает противовоспалительными, антибактериальными, отхаркивающими, спазмолитическими, тонизирующими, антисептическими и бактерицидными свойствами. Такой напиток можно приготовить из любого имбиря: сухого, свежего или замороженного. А если добавить еще немного специй: кардамон, корицу, куркуму или гвоздику, то можно с легкостью увеличить его полезный эффект. Если вы вдруг почувствовали, что простужены, то сразу же заварите чай с имбирем и пейте его каждое утром. Давайте узнаем с вами несколько способов, как приготовить этот чудодейственный напиток из имбиря.

Напиток из корня имбиря

Ингредиенты:

• корень имбиря – 20 г;
• лимон – 1 шт.;
• кипяток – 850 мл;
• цитрусовый сок – по вкусу.

Приготовление

Лимон промываем, вытираем, разрезаем пополам, выдавливаем из одной части сок, а вторую нарезаем тоненькими ломтиками. Имбирный корень моем хорошенько, чистим и измельчаем. После этого выкладываем его в стеклянную банку, заливаем цитрусовым соком, бросаем кусочки лимона и завариваем кипятком. Полученному напитку даем немного настояться, а потом процеживаем и разливаем по чашечкам.

Горячий напиток с имбирем

Ингредиенты:

• свежий имбирь – 1 ч. ложка;
• молотый черный кофе – 3 ч. ложки;
• какао – 1 ч. ложки;
• корица молотая – щепотка;
• апельсиновая цедра – 2 щепотки;
• вода холодная – 500 мл.

Приготовление

В турку наливаем холодную воду, нагреваем, всыпаем кофе, добавляем тертый имбирь, какао, бросаем молотую корицу, тертую апельсиновую цедру и тщательно все перемешиваем. Кипятим напиток в течение 1 минутки, а потом снимаем пенку, разливаем кофе по чашкам.

Напиток с имбирем и медом

Ингредиенты:

• корень имбиря – 70 г;
• имбирный мед – 1 ст. ложка;
• свежий лайм – 0,5 шт.;
• кипяченая вода.

Приготовление

Корнеплод имбиря промываем, нарезаем на маленькие кусочки, кладем в термос и заливаем крутым кипятком. Затем добавляем мед, лайм, порубленный кубиками, и оставляем все настаиваться на пару часиков. По прошествии времени получившийся горячий напиток наливаем в кружку и пьем чай небольшими глоточками.

Напиток из имбиря, лайма и апельсина

Ингредиенты:

• свежий лайм – 0,5 шт.;
• апельсин – 0,5 шт.;
• липовый мед – 3 ст. ложки;
• сахар – 4 ст. ложки.

Приготовление

Свежий лайм, апельсин и корень имбиря промываем, очищаем от кожуры и натираем корнеплод на крупной терочке, а фрукты нарезаем кружочками. Затем подготовленные ингредиенты перекладываем в термос, добавляем сахарный песок и липовый мед. Заливаем напиток кипяченой водой и оставляем настаиваться примерно на сутки.

Напиток из имбиря и чеснока

Ингредиенты:

• кипяток – 500 мл;
• лимон – 0,5 шт.;
• корень имбиря – 70 г;
• зеленый чай – 2 ст. ложки;
• цветочный мед – 3 ст. ложки;
• чеснок – 1 зубчик.

Приготовление

Берем зубчик чесночка, имбирный корень и очищаем их от кожуры. После этого натираем ингредиенты на мелкой терочке, выкладываем в термос и заливаем кипятком. Теперь кладем цветочный мед, лимончик, мелко нарезанный кружочками и зеленый чай. Хорошенечко закрываем крышкой и оставляем на 3 часа. Готовый полезный напиток из имбиря процеживаем через ситечко и разливаем по стаканам.

Напиток из имбиря и корицы

Ингредиенты:

• тертый имбирь – 1 ч. ложка;
• молотая корица – 1 ч. ложка;
• кипяток – 100 мл;
• натуральный мед – 1 ч. ложка;
• лимон – 1 долька.

Приготовление

Имбирь натираем на терке, кладем в чайничек, добавляем немного корицы и заливаем все крутым кипятком. Даем смеси остыть, а потом кладем натурального меда и дольку лимончика.

womanadvice.ru

Напиток из имбиря для похудения

Практически каждая женщина, которая следит за фигурой, слышала про так называемые жиросжигающие коктейли. Одним из самых популярных среди них является напиток для похудения с корнем имбиря.

Корень имбиря является источником витаминов, минералов, клетчатки, эфирных масел и органических кислот. Многие диетологи рекомендуют регулярно употреблять жиросжигающий напиток из имбиря. Однако его компоненты прямого воздействия на адипоциты не оказывают, то есть уничтожать жировые отложения самостоятельно они не могут. На процесс похудения имбирь влияет косвенно, позволяя вам эффективнее терять лишний вес при помощи диетического питания и спортивных тренировок.

1. Органические кислоты и эфирные масла стимулируют функцию желудочно-кишечного тракта. Пищеварение ускоряется, быстрее и лучше усваиваются питательные вещества, благодаря чему организм получает необходимую энергию.
2. Употребление имбирного напитка позволяет устранить дефицит витаминов и минералов, которые необходимы для осуществления обменных реакций. Таким образом, имбирь способствует ускорению метаболизма, оказывает тонизирующее воздействие.
3. Этот корнеплод является источником соединений, регулирующих липидный обмен. При его постоянном употреблении приходит в норму уровень холестерина, и улучшается кровообращение.

Как приготовить напиток из имбиря?

Для приготовления настоя подходит сушеный, консервированный и свежий имбирь, однако предпочтение лучше отдавать именно свежему корнеплоду, потому что питательных веществ в нем значительно больше. Нет четких указаний о том, сколько имбиря нужно брать, все зависит от того, какой крепости настой вы хотите приготовить. Для получения положительно эффекта 2 столовые ложки протертого имбиря залейте литром горячей воды, накройте крышкой и оставьте на 5 часов. Затем напиток нужно процедить, многие предпочитают добавлять к нему еще ложечку меда. Если вы используете сушеный имбирь, то для приготовления настоя достаточно взять 1 столовую ложку на литр воды. Пить этот напиток рекомендуется незадолго до еды по 1 стакану.

Существуют и другие не менее полезные напитки с имбирем. Одним из них является имбирь с зеленым чаем. Нужно 2 столовые ложки измельченного имбиря и несколько щепоток зеленого чая положить в термос, залить кипятком и настаиваться около 4 часов. Готовый настой процедить и выпивать по половине стакана за полчаса до приема пищи.

Еще один эффективный напиток для похудения содержит не только имбирь, но и лимон. Для его приготовления 2 столовые ложки натертого корнеплода и один крупный неочищенный измельченный лимон залейте 1.5 литрами кипятка, настаивайте несколько часов, процедите и пейте перед едой по 1 стакану.

Вы получите заметный эффект только в том случае, если напиток из имбиря для похудения будете пить регулярно на протяжении нескольких месяцев. Процесс похудения пойдет быстрее, иммунитет будет работать эффективнее, улучшится общее состояние организма. Однако любое средство имеет определенные противопоказания.

1. Прежде, чем начать длительный прием напитка из имбиря убедитесь, что у вас на него нет аллергии.
2. Из-за наличия эфирных масел и органических кислот имбирный настой раздражает слизистые желудочно-кишечного тракта и печень. Поэтому людям с гастритами, язвенной болезнью и заболеваниями печени имбирь противопоказан.
3. Осторожность следует проявлять гипертоникам, поскольку имбирь несколько повышает артериальное давление.

Наконец помните, что имбирный напиток не поможет похудеть сам по себе, его прием должен сопровождаться правильным питанием и физической активностью.

womanadvice.ru

Имбирь для снижения веса – правда или самообман?

Востока принес в нашу страну много приправ и пряностей. Практически каждая хозяйка использует их ежедневно для приготовления пищи. Приправы разнообразны по вкусу, запаху, цвету, пища приобретает неповторимый вкус и аромат! Одна из таких пряностей, которая невероятно популярна сегодня, это имбирь. Он выращивается повсюду в теплом климате, используют его для кулинарных целей и для лечебных процедур. Сейчас активно используется напиток из имбиря для похудения, его характеризуют как действенное и безопасное средство. Давайте разбираться.

Имбирь имеет и другое название – «рогатый корень», и не случайно. Отростки корневища и правда похожи на рога. Имбирь бывает белый и черный, все зависит от степени обработки. Более острый – это черный, терпкий, он мало подвергается обработке. Более нежный – белый, обрабатывается более тщательно. Излом имбиря – белого цвета, однако у старого растения он может быть желтее.

Что входит в состав имбиря?

Больше всего из питательных веществ содержится углеводов, из минеральных веществ – кальция, магния, фосфора, среди витаминов лидер – аскорбиновая кислота. Терпкость имбиря обусловлена входящими в состав эфирными маслами, в основном они локализуются в корневище. Жгучесть придает гингерол – это фенолоподобное вещество. Важно, что в составе имбиря в максимальном количестве представлены незаменимые аминокислоты.

Каким образом имбирь воздействует на организм?

Пользу имбиря переоценить достаточно трудно – он используется для комплексного лечения очень многих заболеваний. Кроме того, он характеризуется прекрасными вкусовыми качествами. Народная медицина использует имбирный напиток как противовоспалительное и обезболивающее средство, он способствует ранозаживлению. К области его свойств также относят желчегонное, ветрогонное, потогонное, тонизирующее, антибактериальное действие. Отсюда и такой широкий спектр его применения.

Активно применяется имбирный напиток для похудения. Началось такое применение еще в древности. Восточные целители описывали необычное свойство имбиря «разжигать кровь». Говоря современным языком, любые имбирные напитки для похудения способны ускорять все обменные процессы в организме и выводить из организма лишнюю воду и шлаки. Имбирь-напиток положительно влияет на пищеварение, упрощает переваривание пищи, тем самым избавляя организм от зашлакованности; он обладает легким слабительным действием, что ценно для снижения веса.

Простой пример: если перед едой принять имбирь-напиток, пища с легкостью переварится, а организм избавится от лишних токсинов. Рецепт напитка таков: натираем имбирь на мелкой терке (1 чайная ложка), добавляем 2-3 капли сока лимона и капельку соли. Выпить этот состав, не запивая водой.

Какие есть противопоказания к применению?

1. Имбирь обладает ярко выраженным воздействием на организм, поэтому применение его строго ограничено.
2. Имбирный напиток для похудения нельзя беременным женщинам и кормящим мамам.
3. Запрещено применение людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта: язвой, колитами и многими другими.
4. Применение имбиря в больших количествах и у здоровых людей может вызвать нарушения – тошноту, рвоту, аллергию. При появлении таких симптомов от применения имбиря лучше отказаться.

Как применять имбирь для похудения?

Использовать его как приправу и ждать результата – это утопия. Самое верное средство – имбирные напитки для похудения. Они обладают отличным вкусом, бодрят организм и приносят максимум пользы. Имбирь-напиток стоит употреблять 3 раза в день, в крайнем случае утром и вечером. При систематическом употреблении организм привыкнет, проснется и начнет очищаться. Перед применением учтите следующие правила:

1. После окончания проведения курса с напитком заваривайте его время от времени, чтобы организм работал быстрее.
2. Применять имбирь можно постоянно, добавляя его к основной чайной заварке. В готовый чай можно добавить маленькую дольку лимона.
3. Если вместо сахара вы используете мед, не кладите его в горячий чай, иначе он утратит свои свойства.
4. Пить на ночь имбирь-напиток не стоит, его бодрящие свойства могут вызвать бессонницу. Лучше всего выпивать его в утренние и дневные часы.
5. Для приготовления чая из имбиря вполне достаточно 4 см корня на термос с двумя литрами кипятка. Резать имбирь необходимо максимально тонко, а после заваривания непременно процедить. Наиболее оптимальный вариант – заварить с утра свежий чай и в течение всего дня пить его с различными добавками. Порции чая делайте как можно меньше. Принимая его перед едой, вы значительно снизите чувство голода, соответственно количество съеденной пищи уменьшится.
6. Если вы употребляете полезные травяные чаи, добавьте к заварке маленький кусочек имбиря – польза от таких чаев увеличится в несколько раз.
7. Самым эффективным считается имбирь-напиток с чесноком. И большинство не боится даже запаха чеснока. Имбирь заглушает его, а если прибавить к такому составу дольку лимона, вы получите свежее дыхание на весь день!

Как приготовить имбирь, чтобы эффект похудения был максимальным?

Рецептов напитков для похудения довольно много, основным компонентом является, конечно, имбирь. Рассмотрим наиболее популярные и простые рецепты.

pro-imbir.ru

Имбирный чай пошаговый рецепт с фото, приготовление имбирного напитка на Webspoon.ru

Удивительный чай для здоровья

В последнее время такой чай стал пользоваться нешуточной популярностью. И это вовсе не случайно. Вкус имбирного напитка просто невероятный, он буквально согревает организм изнутри. Каждая модница знает, что такой напиток помогает бороться с лишними килограммами. Также это просто великолепное средство от начинающейся простуды. Кроме того, имбирный напиток способствует выведению токсинов из организма, помогает улучшить пищеварение.

Пить имбирный напиток можно как в теплом виде, так и в холодном. Делать это нужно в промежутках между приемами пищи. Пьется такой напиток не спеша, небольшими глоточками, чтобы насладиться невероятным ароматом этого напитка.

Не забывайте, что имбирь довольно жгучий, и с непривычки напиток может показаться просто обжигающим. Поэтому первый раз лучше сделать его не таким концентрированным. Но к этому приятному теплу очень скоро привыкаешь, так что имбирный напиток, или как его еще называют, имбирный чай, непременно придется по вкусу.

Рецептов имбирного напитка множество. Но мы решили приготовить его классический вариант с лаймом и медом. Получается просто великолепно и невероятно вкусно!

Приготовление блюда по рецепту «Напиток имбирный»:

Пропорции напитка можно изменять по своему вкусу, так как все ингредиенты сами по себе очень концентрированные. Понадобится мёд, лайм, имбирь.

Лайм помыть и порезать на дольки. Имбирь почистить и произвольно порезать.

Все ингредиенты положить в термос и залить кипятком, дать настояться минут 40, перед подачей процедить.

webspoon.ru

Напиток из имбиря и лимона

Корень имбиря является самой полезной специей, используемой человеком. С помощью «волшебного» растения, растущего на территории Северной Индии, возможно повысить иммунитет, быстро согреться или вылечить начавшуюся простуду. Напиток из имбиря и лимона может быть использован, чтобы согреться, или как прохладительное питье, в зависимости от времени года. Сочетания разных ингредиентов дают необычный вкус и полезный результат. Хотите защитить свое здоровье или сбросить лишний вес? Научитесь готовить целебный напиток!

Польза напитка

О том, что имбирный напиток с лимоном очень полезен, наслышаны многие. На протяжении многих десятилетий люди лечили «заморским» корнем простудные заболевания, кашель. Острый чай, заваренный с имбирем, куда для увеличения эффекта добавляют ломтик лимона или веточку мяты, ускоряет обменные процессы организма, улучшает пищеварение, активизирует кровообращение, оказывает нормализующее действие для артериального давления. Осторожно использовать имбирный напиток следует беременным, кормящим женщинам, страдающим аллергией, склонным к кровотечениям.

При ускорении процессов, организм сам избавляется от излишков жировых отложений. При разумном использовании имбиря, через небольшой промежуток времени будут заметны первые результаты похудения. Не зря большое количество диет имеет в своем рационе напиток, настоянный на имбире. Полезный чай используют не только как заживляющее, желчегонное, спазмолитическое средство, но и как профилактическое, для повышения иммунитета, а так же как отдельное блюдо.

Как правильно готовить напиток из имбиря и мяты

Существует два направления использования имбирного напитка с мятой:

• Для согревающего, успокаивающего эффекта нарезанный кружками корень имбиря заваривают кипятком, настаивают в течение 5 мин. Добавляют веточку свежей мяты, дают настояться еще несколько минут. По желанию в напиток кладут дольку лимона. Любители меда могут добавить чайную ложечку сладкого нектара, когда температура ароматного напитка будет не выше +50 С, чтобы не потерять лечебные свойства продукта пчеловодства.
• В жаркую погоду для получения тонизирующего действия разотрите два больших пучка листьев мяты до образования яркого аромата, добавьте сок двух лимонов и мелко натертый корень имбиря 10-15 грамм. Залейте 2 л холодной очищенной или кипяченой воды. Настояться смесь должна не менее 3 часов. Отжав содержимое и процедив напиток, по желанию добавляют сахар, мед и лимон. Охлажденный имбирно-мятный напиток прекрасно утоляет жажду.

Рецепты имбирного напитка с лимоном для похудения и иммунитета

Напиток, приготовленный из имбиря и лимона, обладает очень острым вкусом. Начинающим любителям имбирного чая лучше использовать небольшие порции и концентрации. Сохраняя свои свойства в течение суток, имбирный напиток не требует отдельного заваривания каждой порции. Для приготовления подойдет как свежий корень имбиря, так и сушеный, которого нужно брать вдвое меньше нормы.

С медом

Если о целебных свойствах имбирного корня знания пришли с Востока, то о пользе меда наши предки знали еще несколько веков назад. Соединив два мощных противовоспалительных средства, правильно распределив пропорции и температурный режим заваривания, вы получите уникальный по составу напиток. Имбирь, сжигая излишки жировых отложений в организме, выводит продукты распада. Мед помогает поддержать иммунную систему, оказывает смягчающее воздействие на организм.

Ингредиенты:

• Корень имбиря свежий 10-15 г или сушеный 5-8 г.
• Мед натуральный липовый или майский.

Как приготовить чай:

1. Самый простой способ заваривания чая с имбирем – когда мелкую стружку корня помещают в термос и заливают кипятком.
2. Настаивать нужно в течение 5-10 минут.
3. Горячий чай из термоса перелейте в заварной чайничек, принимайте несколько раз в день, добавляя мед, лимон по вкусу, наслаждаясь вкусовыми ощущениями.

С огурцом

Знаменитое название «вода Сасси» имбирный напиток получил благодаря Сантии Сасс, которая изобрела этот простой в приготовлении витаминный коктейль. Обогащенная полезными веществами вода помогает поддерживать фигуру в идеальном состоянии. Особенно приятно употреблять его в охлажденном состоянии, когда на улице жара. Чай помогает избавиться от отеков, ускоряет расщепление жиров, нормализует пищеварительный процесс.

Ингредиенты:

• Имбирь молотый или мелко нарезанный – 1 чайная ложка.
• Лимон среднего размера – 1 штука.
• Огурец свежий – 1 штука средней величины.
• Мята свежая – 10 листов.

sovets.net

напиток из имбиря

Бабаш Иван

Имбирь повышает аппетит и значительно улучшает пищеварение, способствует укреплению печени, повышает половую потенцию и лечит печень. Кроме того, он способен рассеять газы в кишечнике и растворить вредную слизь, которая появляется на стенках желудка и иных пищеварительных органах. Поэтому, употребляя чай из имбиря с целью похудения можно одновременно решить различные проблемы со здоровьем, если такие имеются.
Регулярное питье имбирного чая улучшает снабжение крови кислородом, что весьма важно для людей, которые ежедневно имеют умственные нагрузки . Также известно, что имбирные напитки мгновенно снимают головные спазмы, растяжение в спине и боль при ушибах.
Имбирный чай принимают при различных заболеваниях, где он показывает превосходные результаты. Практика применения имбирного чая при похудении показывает, что при правильном приеме имбирного чая можно добиться превосходного результата. При этом Вы можете проявить столько фантазии и творчества при составлении разно – компонентных напитков, что сам процесс приготовления станет для вас увлекательным занятием. Допустим, в Голливуде в имбирный чай добавляют разные целебные травы. Ктото добавляет ягоды шиповника, лимон или мед. Вариантов бесконечное количество, а рецептов просто множество.
Также замечено, что употребление имбирного напитка приводит к улучшению состояния волос и кожи, поэтому не стоит опасаться, что длительная диета приведет к ухудшению вашего внешнего вида. Наоборот, чай с имбирем поможет придать блеска волосам, коже – шелковистости, а глазам – ясности.
Классический вариант приготовления имбирного чая: заварите несколько сантиметров корня имбиря (предварительно нарежьте его или натрите на тёрке) с раннего утра в двухлитровом термосе и пейте полученный отвар на протяжении дня по сто грамм до и после еды. К имбирному чаю, вы можете по вкусу добавить лимон, мёд или фруктовый сироп.
Тонкость 2-го рецепта имбирного чая заключается в достижении высочайшей концентрации имбиря в напитке. Для этого предварительно нарезанный или потертый на тёрке имбирь заливают холодной водой и кипятят на небольшом огне пятнадцать минут. После того, как напиток остынет до 37 градусов необходимо добавить сок лимона и мед. Пьют как классический чай.

Ирина Королева

Имбирный чай

Не совсем правомерно называть этот горячий напиток чаем, ведь чайных листьев в нем как бы и нет. Но пусть будет так - у нас уже давно называют чаем и каркаде, и мяту, и прочие травяные сборы.

Этот напиток я люблю заваривать в холодную погоду - имбирь очень хорошо прогревает горло и создает ощущение тепла Кроме того, такой чай хорошо пить во время простуды - имбирь обладает выраженными антисептическими свойствами, лимон дает витамин С, а про мед можно и не рассказывать.

Ингредиенты на 2 чашки:

небольшой кусочек свежего имбиря
5-6 коробочек кардамона
2 полоски лимонной цедры
лимонный сок и мед по вкусу

Имбирь трем на мелкую терку или очень мелко рубим ножом.

Кладем в заварник, добавляем кардамон и цедру, вливаем 500 мл кипятка.

Накрываем и даем настояться около 5 минут.

Разливаем в кружки, добавляем по вкусу лимонный сок и мед, перемешиваем и наслаждаемся.

Приятного чаепития!

Лиза Симоненко

Для приготовления двух литров напитка Вам потребуется:

небольшой корешок размером в две фаланги пальца руки,

половина лимона,

20 чайных ложек сахара.

Вы кипятите воду, бросаете туда сахар, мелко натертый имбирь и кипятите минут 10. Затем Вы выключаете воду, бросаете нарезанный лимон, даете постоять минут 7 и пьёте. Если нет корня имбиря, то Вы можете взять от половины до целой чайной ложки сухого имбиря.

Напиток можно пить горячим до еды и во время еды.

В холодное время года напиток хорошо согревает и помогает бороться с простудными заболеваниями.

Охлажденный напиток бывает очень приятен для утоления жажды.

Экспериментируйте, подбирая соотношения сладкого, острого, и кислого.

Для смягчения действия имбиря можете добавить чайную ложку семян фенхеля.

Имбирный напиток усиливает пищеварительный огонь, нейтрализует скопившиеся в нашем желудке токсины и помогает лучше усваивать пищу. Кроме того, имбирный напиток – прекрасное натуральное средство от простуды Он лечит воспаление горла, кашель, насморк, закупорку легких и бронхов.

GreLLua

Напиток из имбиря и ананаса
Наши ингредиенты:
3-4 чашки воды
10-15 кусочков ананаса
1/3 чашки лимонного сока
10-15 кубиков очищенного корня имбиря (около 50 г)
сахар или мед по вкусу ( 3-4 ложки)

Все ингредиенты смешиваем в блендере, процеживаем через сито и наслаждаемся!
Приготовление подобного напитка из имбиря и ананаса в Марокканском исполнении можно посмотреть в видео.

дима генералов

на килограмм имбиря 10 кило сахара и пачку дрожжей ждать 10 дней

тощой Бамбр

- https://otvet.mail.ru/answer/434284187 ./ только до вечера, энерджайзер- не заснёшь)

Подобные статьи:

• Имбирь лемон
• Варить корень имбиря
• Чай имбирь кардамон
• Чай с имбирем для похудения
• Как добавлять имбирь в чай
• Чай имбирь чеснок
• Вкус чая с имбирем
• Как действует имбирь
• Как высушить имбирь
• Сухой имбирь для похудения
• Сухой порошок имбиря
• Чай с имбирем и мятой
• Вода с имбирем
• Чай с корнем имбиря рецепт
• Чай с молоком и имбирем
• Как имбирь помогает похудеть