Имбирное масло для похудения

Как принимать имбирь для похудения

Как принимать имбирь для похудения

Издавна имбирь используется не только в качестве специй, но и для похудения. Варианты приготовления имбирных напитков и блюд самые разнообразные. Употребление корня имбиря поможет расстаться с лишними килограммами.

Имбирь давно известен в качестве пряной специи. Привезена она из Азии. Есть важные качества, которые делают очень полезным и действенным имбирь при похудении. Способность к выведению шлаков и активизации обменных процессов являются, пожалуй, ключевыми. От того, как хорошо работает метаболизм, зависит состояние фигуры.

В каком виде можно использовать имбирь?

Чаще всего имбирь используется в качестве специй и имеет порошкообразный вид. Для похудения можно просто пользоваться такой приправой для любых блюд, но не всем могут эти блюда понравиться.В таком случае можно использовать корень имбиря, купив его в магазине. К блюдам и в суп добавлять нужно предварительно натертый на мелкой терке имбирь.Эфирное масло и настройку можно встретить в аптеке. В магазинах продаются готовые имбирные чаи в тетрапаках. Но эти варианты подойдут ленивым, чаще используется чай.

Приготовление имбиря для похудения

Самое эффективное — напиток из имбиря для похудения. Для его приготовления существуют различные способы. Например, нарезать кольцами корень имбиря. Пару колец залить кипятком, накрыть крышкой и дать настояться. Перед употреблением добавить немного меда и лимонного сока. Еще можно сразу с кольцами имбиря заварить и лимон.Еще один вариант заключается в заваривании колец корня имбиря в термосе. Этот напиток нужно будет выпить в течение для. И этот способ лучше использовать с лимоном.Проверенные рецепты включают в себя использование имбиря с чесноком в блюдах, тертый имбирь с кефиром, имбирный чай с корицей — все это дополняет друг друга и способствует выведению шлаков, а вместе с ними и лишних килограммов.

Действие имбиря на организм

Попадая в желудок действует разогревающе. Это ведет к усилению кровообращения и выделению пищеварительных ферментов. В результате пища активнее переваривается, шлаки не успевают остаться на стенках кишечника.Эфирные масла, помимо благоприятного воздействия на организм, способствуют активизации метаболических процессов. Еще они выводят холестерин и способствуют нормализации давления.Как принимать имбирь для похудения — дело вкуса. Стоит попробовать несколько вариантов, чтобы найти для себя самый действенный.После употребления имбирных напитков улучшается настроение, появляется бодрость, а аппетит снижается. Вкусное и полезное похудение возможно с имбирем.

KakProsto.ru

Напиток из имбиря для похудения

Напиток из имбиря для похудения

Практически каждая женщина, которая следит за фигурой, слышала про так называемые жиросжигающие коктейли. Одним из самых популярных среди них является напиток для похудения с корнем имбиря.

Эффективность имбирного настоя

Корень имбиря является источником витаминов, минералов, клетчатки, эфирных масел и органических кислот. Многие диетологи рекомендуют регулярно употреблять жиросжигающий напиток из имбиря. Однако его компоненты прямого воздействия на адипоциты не оказывают, то есть уничтожать жировые отложения самостоятельно они не могут. На процесс похудения имбирь влияет косвенно, позволяя вам эффективнее терять лишний вес при помощи диетического питания и спортивных тренировок.

  1. Органические кислоты и эфирные масла стимулируют функцию желудочно-кишечного тракта. Пищеварение ускоряется, быстрее и лучше усваиваются питательные вещества, благодаря чему организм получает необходимую энергию.
  2. Употребление имбирного напитка позволяет устранить дефицит витаминов и минералов, которые необходимы для осуществления обменных реакций. Таким образом, имбирь способствует ускорению метаболизма, оказывает тонизирующее воздействие.
  3. Этот корнеплод является источником соединений, регулирующих липидный обмен. При его постоянном употреблении приходит в норму уровень холестерина, и улучшается кровообращение.

Как приготовить напиток из имбиря?

Для приготовления настоя подходит сушеный, консервированный и свежий имбирь, однако предпочтение лучше отдавать именно свежему корнеплоду, потому что питательных веществ в нем значительно больше. Нет четких указаний о том, сколько имбиря нужно брать, все зависит от того, какой крепости настой вы хотите приготовить. Для получения положительно эффекта 2 столовые ложки протертого имбиря залейте литром горячей воды, накройте крышкой и оставьте на 5 часов. Затем напиток нужно процедить, многие предпочитают добавлять к нему еще ложечку меда. Если вы используете сушеный имбирь, то для приготовления настоя достаточно взять 1 столовую ложку на литр воды. Пить этот напиток рекомендуется незадолго до еды по 1 стакану.

Существуют и другие не менее полезные напитки с имбирем. Одним из них является имбирь с зеленым чаем. Нужно 2 столовые ложки измельченного имбиря и несколько щепоток зеленого чая положить в термос, залить кипятком и настаиваться около 4 часов. Готовый настой процедить и выпивать по половине стакана за полчаса до приема пищи.

Еще один эффективный напиток для похудения содержит не только имбирь, но и лимон. Для его приготовления 2 столовые ложки натертого корнеплода и один крупный неочищенный измельченный лимон залейте 1.5 литрами кипятка, настаивайте несколько часов, процедите и пейте перед едой по 1 стакану.

Вы получите заметный эффект только в том случае, если напиток из имбиря для похудения будете пить регулярно на протяжении нескольких месяцев. Процесс похудения пойдет быстрее, иммунитет будет работать эффективнее, улучшится общее состояние организма. Однако любоеКорень имбиря напиток для похудения средство имеет определенные противопоказания.

  1. Прежде, чем начать длительный прием напитка из имбиря убедитесь, что у вас на него нет аллергии.
  2. Из-за наличия эфирных масел и органических кислот имбирный настой раздражает слизистые желудочно-кишечного тракта и печень. Поэтому людям с гастритами, язвенной болезнью и заболеваниями печени имбирь противопоказан.
  3. Осторожность следует проявлять гипертоникам, поскольку имбирь несколько повышает артериальное давление.

Наконец помните, что имбирный напиток не поможет похудеть сам по себе, его прием должен сопровождаться правильным питанием и физической активностью.


womanadvice.ru

Имбирь для похудения: как употреблять, свойства, чем помогает » Уроки питания

Имбирь для похудения: в чем секрет

Почему именно имбирь способствует похудению настолько активно, что о нем готовы положительно отзываться не только простые обыватели, но и выдающиеся и знаменитые диетологи? На самом деле у этого корешка есть четыре секрета, которые активно помогают сжигать лишний жир и уменьшает тем самым объемы. Так как имбирь помогает похудеть?

  • Полезные свойства пряности оказывают положительное влияние на процессы пищеварения.
  • Имбирь способствует быстрому усвоению продуктов питания, нейтрализует газообразование, успокаивает стенки кишечника, влияет на процессы выведения токсинов.
  • Регулярное применение имбиря помогает очистить организм от шлаков, что хорошо поддерживает эффект «плоского живота» в совокупности с рациональным питанием.
  • Имбирь помогает похудеть еще и потому, что хорошо регулирует выработку гормонов кортизола и инсулина. Оба эти гормона связаны с обменными процессами в организме. Кортизол на фоне стресса или голодания заставляет организм накапливать жиры впрок, поэтому при резком ограничении рациона (строгая диета) можно есть мало, но при этом совсем не худеть. Резкие скачки инсулина в крови могут провоцировать внезапное чувство голода. Корень имбиря в данном случае не только помогает худеть, но и регулирует нормальную выработку двух важных гормонов.
  • Имбирь – это шикарное средство для придания сил и энергии, особенно во время введения в рацион каких-либо ограничений. При занятиях спортом напиток на основе имбиря помогает быстро восстанавливать силы. К тому же он обладает легким обезболивающим действием и снимает болезненность в мышцах после спортивных тренировок.
  • Усиленный термогенез. После употребления имбирного напитка разжигаются все обменные процессы в организме, наблюдается приток тепла ко всем органам и тканям, поэтому отмечаются полезные свойства пряности не только при похудении, но и при простудах.

Свежий или сушеный имбирь – что лучше

Корень имбиря при похудении можно употреблять в любом виде. Однако если вас интересует быстрый сброс веса, то предпочтение лучше отдать свежему корешку, т. к. он действует активнее.

Когда речь идет об избавлении от нескольких килограмм, можно использовать имбирь в качестве специи. Для женщин, которые любят готовить, эта пряность может стать настоящим спасением. Просто добавляйте ее во все блюда, и вскоре вы заметите результаты. Смесь специй с имбирем сделает ваши блюда ароматнее и вкуснее. Такой прием помогает худеть мужчинам, которые совсем не хотят отказываться от любимой еды.

Противопоказания к употреблению имбиря

Корень имбиря при похудении не всегда полезен как для женщин, так и для мужчин.

  • Если в анамнезе имеются такие заболевания, как язвенная болезнь, аллергия, камни в мочевом пузыре, то жгучую пряность не рекомендуется употреблять в пищу более двух раз в неделю.
  • При беременности и в период менструаций имбирь запрещен, потому что может спровоцировать усиленное кровотечение и сокращение матки.
  • Нельзя корень имбиря для похудения использовать при повышенной температуре.

Рецепты с корнем имбиря для быстрого похудения

Имбирь помогает похудеть и в составе различных средств, будь то кофе, чай, молоко, масло, охлаждающие или согревающие напитки. Вашему вниманию представлены самые эффективные средства для похудения, которые можно приготовить в домашних условиях.

Кофе с имбирем

Такой напиток оценят поклонники кофе. Чтобы приготовить его вам потребуется свежий корень имбиря размером в 2 см, 10 грамм натурального молотого кофе, 1-2 гвоздики. Смесь этих компонентов следует залить 400 мл воды и вскипятить. Затем нужно добавить молоко 200 мл, и настоять напиток в течение получаса. Готовое средство можно пить как в охлажденном виде, так и горячим.

Если нет времени на приготовление такого напитка, просто добавьте в чашку кофе тертый корешок имбиря.

Молоко с имбирем

Молоко с имбирем при похудении помогает сбросить лишний вес, а также поправить здоровье. Полезно пить такое молоко во время простуды, либо использовать его для профилактики. Молочный белок особенно полезен для женщин. Такой напиток обладает высокими питательными свойствами, поэтому им можно заменить один из приемов пищи. Молоко с имбирем при похудении разрешается пить на ночь – пока вы спите, жгучая пряность будет сжигать ваши жировые клетки.

Для приготовления такого напитка потребуется только молоко (1 стакан) и пару щепоток сушеного имбиря. Можно добавить еще немного корицы и куркумы – такая смесь обладает более широким набором полезных свойств. Пряное имбирное молоко следует пить горячим.

Имбирь и лимон

Как похудеть с помощью имбиря и лимона? Очень простой рецепт – 50 грамм свежего корешка залейте литром кипятка, после чего настаивайте смесь в течение часа. Затем влейте сок одного лимона, перемешайте и слегка охладите. Такой напиток особенно хорош в летнее время, он тонизирует и придает силы.

Имбирный чай

Как употреблять имбирь для похудения в виде чая? Самый простой способ положить в заварной чайник щепотку сушеного имбиря в виде порошка, либо натереть 1 см свежего корешка. Чай при этом можно использовать любой. Однако не стоит увлекаться и слишком часто пить такой напиток. Между курсовыми десятидневными приемами желательно делать перерывы длительностью в одну неделю или больше, в зависимости от состояния здоровья.

Как правильно пить имбирные напитки

Как принимать имбирь для похудения так, чтобы он не вызывал побочных эффектов и приносил только удовольствие? Запомните следующие правила:

  • Тонизирующие свойства имбиря бодрят тело и дух, поэтому напитки с этой пряностью не рекомендуется пить перед сном.
  • Эфирные масла имбиря при похудении придают ему жгучий вкус, но в большом количестве негативно влияют на слизистую пищеварительного тракта. Поэтому за одни сутки можно употреблять не более одного литра концентрированного имбирного напитка, в том числе и молоко.
  • Имбирь хорошо притупляет чувство голода и снижает аппетит, поэтому рекомендуется пить по 100 мл чая на основе пряности за 20 минут до приема пищи.
  • Любое средство на основе имбиря для сжигания жира в домашних условиях следует употреблять в хорошо теплом или горячем виде.

Имбирное масло для борьбы с лишним весом

Как использовать имбирь для похудения в виде масла? Сегодня можно найти в продаже масло на основе пряности для внутреннего и наружного применения. Пить масло имбиря следует после консультации врача, так как оно обладает выраженным действием и вместо пользы может навредить. Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями. Для внутреннего применения лучше отдавать предпочтение составам, для приготовления которых требуется свежий имбирь.

Применение наружного средства на основе восточной пряности гораздо безопаснее. Масло имбиря используют для проведения антицеллюлитного массажа или для обертывания. Важно понимать, что такое масло – это не волшебный состав, который поможет быстро избавиться от отложений на боках. Действует средство только при комплексном подходе на фоне диетического или правильного, сбалансированного питания, и занятиях спортом.

Масло имбиря для похудения следует использовать с осторожностью, так как оно может вызвать аллергическую реакцию. Предварительно рекомендуется провести пробу на отдельном участке кожи. Если у вас чувствительная кожа, то следует приготовить смесь, взяв за основу любое нейтральное растительное масло, добавив к нему третью часть имбирного масла.

Каким еще действием обладает имбирь

Жгучая пряность полезна не только для женщин и для их красивых фигур. Среди всех качеств имбиря следует выделить следующие:

uroki-pitaniya.ru

Корень имбиря для похудения. Полезные свойства, рецепты, видео

Полезные свойства корня имбиря

Имбирный корень обладает массой полезных свойств:

  • это натуральное противовоспалительное средство. Чай с имбирем помогает не только при различных заболеваниях, но и в процессе восстановления после циклической нагрузки (бег, велосипед, аэробика). Напиток из корня помогает снять отеки, избавиться от боли в мышцах, но свойства его научным путем не доказаны. Опять же, рецепт «из народной практики»;
  • корень является средством, укрепляющим иммунитет. Не случайно согревающего имбирного чая больше всего хочется осенью и зимой. Организм естественным образом повышает сопротивляемость простудным заболеваниям с ним, потому чай полезен как общеукрепляющее средство;
  • корень обладает слабыми термогенными свойствами. Именно их рекламируют в многочисленных текстах про имбирь и похудение с ним. За счет небольшого повышения температуры тела возрастает и скорость потребления калорий. Не значительно, но некоторые люди утверждают, что именно имбирь помог им сдвинуть диету с мертвой точки;
  • продукт содержит летучие вещества-аналоги антибиотиков. В отличие от химических веществ, они вступают во взаимодействие только с болезнетворными организмами, и почти никак не влияют на микрофлору кишечника. Потому отвар корня имбиря принимают при различных болезненных состояниях от вирусных до бактериальных инфекций. Средство, опять же, народное и 100% научно обоснованных доказательств эффективности корня имбиря при лечении вирусных заболеваний на текущий момент найдено не было;
  • гингерол имбиря (эфирное масло) вызывает мягкий слабительный эффект за счет усиления перистальтики кишечника. Его тоже часто связывают с похудением, но на самом деле он вызывает не уменьшение жировой прослойки, а лишь снижение веса за счет вывода каловых масс и некоторого количества воды. Справедливости ради, эффект не такой сильный, как от сенны;
  • гингерол улучшает кровообращение, потому его часто применяют наружно для похудения, т.е. для обертываний и масок.

Как применять корень имбиря для похудения

Корень имбиря можно добавлять в чай и обычные блюда. Способ подойдет тем, кто уже умеет контролировать питание, и не возлагает особых надежд на магию имбиря. Сам по себе корень жир не сжигает, он действует иначе:

  • яркий вкус эфирных масел буквально «оглушает» вкусовые рецепторы человека;
  • аппетит «перебивается»;
  • человек меньше ест, следовательно создается дефицит калорий;
  • вследствие дефицита сжигается жир;
  • имбирь также вызывает слабительный эффект, что позволяет дополнительно уменьшить вес, хоть и не влияет на состав тела и внешний вид.

Действие корня имбиря можно только испытывать на себе, угадать заранее, сработает ли он для вашего похудения или нет, не представляется возможным. Имбирь не относится к универсальным средствам, а эффект «перебивания аппетита» проявляется по-разному. Многие люди, наоборот, чувствуя жжение, сталкиваются с повышением аппетита. Имбирь запрещен при заболеваниях ЖКТ, сердца, повышенной возбудимости и склонности к поносам.

При этом, ясно, поможет имбирь от аппетита или нет, бывает с первого дня его применения. Так что, попробовав, вы будете знать наверняка.

Имбирь используют для приготовления ванн, масок, масел, обертываний и даже для настаивания домашних кремов от целлюлита. Реакция на такую косметику сильно зависит от чувствительности кожи. Рецепты с гингеролом наружно запрещены при любых повреждениях кожи, воспалительных процессах, раздражениях.

Рецепты с корнем имбиря для похудения

Питье

100 г корня нарезать небольшими «лепестками» т.е кусочками длиной 1 см, но очень тонкими, почти прозрачными. Добавить 1-2 нарезанных лимона. Сложить в 3 л термос, заварить водой 90 градусов. Пить по 150 мл за 20-30 мин до еды. После питья имбирного чая желательно не употреблять много сладкого или крахмалистой пищи, может случиться изжога. В имбирное питье добавляют также по 2 столовые ложки зеленого чая, по 1 столовой ложке кудина, ягод годжи, или по 2 столовые ложки ягод шиповника. Добавки помогают тонизировать организм дополнительно и насыщают витаминами.

Кофе

На стандартную турку (2 порции кофе) берут 2 столовые ложки кофе среднего помола и 1 столовую ложку тертого корня имбиря. Заливают смесь холодной водой, доводят до кипения, но не кипятят, снимают с огня, остужают, и проводят процедуру с начала, до подъема кофейной «шапки». В кофе с имбирем можно добавить и корицу, не более 1 ч. л. на весь выход напитка.

Обертывание с имбирем

1 стакан голубой глины, 1 столовая ложка корня имбиря тертого. сливки для разведения глины в достаточном количестве. Отжать сок из корня через соковыжималку, либо через плотную марлю, добавить в сливки, смешать с глиной, держать не более 40 мин.

Маска с имбирем

2 столовые ложки тертого корня настаивать в оливковом масле (1 стакан тонкий) 2 недели. Затем маслом пропитать ткань, обернуть кожу, сверху обернуть пленкой, оставить на 20-30 мин.

Массажное масло с имбирем

Настаивать 1 столовую ложку на 1 стакан базового масла (оливковое или кунжутное), 2 недели. В готовый продукт добавить 1-2 капли любого цитрусового масла. Более короткий путь – сразу в стакан базового масла добавить 2 капли эфирного масла черного (барбадосского) имбиря, продукт продается в аптеке.

Ванна с корнем имбиря

Для приготовления 1 ванны заварить в 3 л воды 200 г тертого корня имбиря. В воду добавить 2 л жирного молока и 1 кг морской соли. Если состав окажется слишком жгучим, уменьшить количество тертого корня до 100 или даже 50 г в следующий раз.

Кремы с корнем имбиря

В любой увлажняющий крем без СЛС можно добавить 2 столовые ложки тертого корня, настоять в холодильнике 2 дня, и применять, предварительно процедив крем через сито и избавив от кусочков корня.

Скрабы с корнем имбиря

Соляной: 1 стакан крупной морской соли, 1 стакан оливкового масла, 1 столовая ложка тертого корня имбиря. Все ингредиенты перемешать и хранить в герметичной стеклянной банке. Использовать под душем, тщательно смывать.

Кофейный: в стеклянную банку поместить 2 стакана спитого кофе, вылить 1 ампулу аптечного кофеина, добавить 1 столовую ложку тертого имбиря, добавить половину стакана оливкового масла. Хранить смесь в холодильнике, наносить на предварительно распаренную кожу, тщательно смывать.

После имбирных скрабов не пользуются имбирными кремами и имбирными масками. Продукт слишком активен и может вызвать раздражение. То же самое касается и одновременного употребления корня в пищу и в качестве косметического средства. Лучше всего проводить тест на аллергию на небольшом участке кожи, и чередовать питье и «намазывание», давая телу отдыхать от имбиря хотя бы 2 недели между курсами.

Другие интересные статьи

your-diet.ru

Немногие знают, что применение имбиря для похудения может быть абсолютно разным: его добавляют в блюда в качестве приправы, разжевывают кусочек корня до приема пищи, натирают корешок, приправляют соком лимона и солью и принимают до еды, используют и маринованный имбирь для похудения.

Для разгрузочных дней хорошо подойдет салат с имбирем. Чтобы его приготовить, надо взять равные дозы апельсиновой цедры, корня имбиря и сельдерея, вдвое больше печеной свеклы и лимона, и втрое больше морковки. Смешав все ингредиенты, надо заправить салат растительным маслом.

Часто используют чай с имбирем для похудения. Это вариант считается самым распространенным. Медики говорят, что эфирные масла и активные вещества, которые содержатся в корне имбиря, ускоряют процесс метаболизма. Существует много рецептов для приготовления напитка из имбиря для похудения. Вот несколько из них.

Первый вариант

Пропорции: на литр кипятка две столовые ложки имбиря. В термос кладём тоненько нарезанный корень имбиря и заливаем кипятком. Чай должен настояться 30 минут, и употреблять его надо целый день. Если вы соблюдаете диету, то принимать его когда хочется. А если питание обычное, то пить этот чай надо за полчаса до приема пищи.

Второй способ

Чтобы использовать имбирь как средство для похудения, надо четверть часа проварить на слабом огне тоненько нарезанный корень имбиря. После того, как чай станет температуры тела, добавить мед и лимонный сок. По этому рецепту можно также добавить разные травы: листочки брусники, мелиссу или мяту.

Третий способ

Чай, приготовленный по такому рецепту, рекомендуют тем, кто хочет сильно похудеть. Надо взять имбиря и чеснока по одной части и залить кипятком (двадцать частей). Настоять это все 15 минут в термосе. Далее – процедить и употреблять целый день.

Очень много людей используют корень имбиря для похудения, отзывы о диете можно найти ниже.

Вам будет интересно:

Отзывы о Имбирь для похудения

  1. Диана  23.04.2014 14:21 / Reply

    Когда училась в институте, среди всех однокурсниц была самой толстой. Это было очень неприятно. Надо мной постоянно издевались, шутили, да и сама чувствовала себя неловко. Потом я прочитала на каком-то форуме, что у имбиря есть свойства для похудения, отзывы это подтверждали. Уже полгода я завариваю себе чаек с корнем имбиря, добавляю в него лимонный сок и пью. За это время ушло 5 килограмм. Теперь я не самая большая толстушка, и это радует. Я очень надеюсь, что со временем достигну того результата, о котором мечтаю. Если вы спросите, помогает ли имбирь похудеть, я, не задумываясь, отвечу – да!

  2. Тамара  04.04.2014 00:10 / Reply

    Подруга рассказала, что использует имбирь для похудения, рецептов и отзывов в Интернете полно. Послушала подругу, начиталась информации в сети и решила попробовать. Принимала чай с имбирем целый месяц. Похудела на пару килограмм. Но не уверенна, что помогла диета, имбирь для похудения, конечно, хорошо, но я при этом перестала есть после шести и исключила из рациона все жирное. Попробуйте и вы, может дело действительно в корне имбиря.

  3. Татьяна  14.03.2014 23:36 / Reply

    Примерно полгода назад прочитала в Интернете информацию о диете с имбирем. Тогда я весила где-то 70 килограмм, точно не помню. Четыре месяца принимала этот чудо-чай, и сейчас мои весы показывают 59. По началу, не верилось, что получится. Но килограммы уменьшались на глазах, кожа разгладилась, а я была в приятном шоке от происходящего. Я довольна состоянием своего организма в этот момент. Планирую скинуть еще 3-4 килограмма, чтобы закрепить успех. Рекомендую худеть с имбирем всем. Ребята, это замечательная диета!

  4. Светлана  25.02.2014 23:47 / Reply

    Вот прочитала, что имбирный чай помогает не всем. Честно говоря, я не верю и не понимаю, как такое может быть. Используя свойства имбиря для похудения, я за три недели скинула два килограмма. При этом диету я не соблюдала, ела все, что мне хотелось. Только перестала пить черный чай, вместо него употребляла имбирный. Мне нравится делать имбирный чай с добавлением зеленого. Получается отличный напиток: приятный на вкус и хороший для похудения. Буду его принимать и дальше. От такого чая хорошо себя чувствую.

  5. Елена  25.02.2014 10:23 / Reply

    Уже два месяца пробую рецепт похудения с помощью имбиря. Отзывы интернет-пользователей обещали, что эффект можно будет увидеть через две недели, после начала приема корня имбиря. Не могу с этим согласиться, так как за две недели почти ничего не изменилось. А вот за два месяца ушло три килограмма. Как говорят, медленно, но уверенно. Имбирный чай мне очень понравился. Даже если не смогу сбросить много килограмм, все равно буду его пить. И вовсе не жалею, что попробовала.

  6. Ирина  20.01.2014 17:55 / Reply

    Имбирь употребляю постоянно. Он мне очень нравится. Использую его как приправу – добавляю в супы и другие блюда. Узнала, что люди используют корень имбиря для похудения, была очень удивлена. Такого эффекта за ним никогда не замечала. Правда с фигурой у меня проблем нет, то может из-за этого я не заметила больших перемен. Но имбирь – это нечто. Советую попробовать всем.

  7. Мария  27.11.2013 17:05 / Reply

    Не могу похвастаться тем же. Тоже решила попробовать имбирь для похудения, отзывы на форумах, как всегда, внушили мне доверие. Начиталась этого всего, не раздумывая, начала пить этот невкусный чай. Полтора месяца прошло, а эффекта никакого. Меня уже от одного запаха имбиря тошнит, а килограммы все не уходят. Так что, не верю я больше этой диете. Да и время зря потеряла. Лучше бы что-то действующее попробовала.

  8. Наталья  14.11.2013 13:52 / Reply

    Я тоже использовала имбирь для похудения. Рецепт этого чая мне подсказала мама, ссылаясь на то, что я очень плохо выгляжу. По началу, я даже обиделась на то, что мама назвала меня толстой. Но совета все-таки послушалась. Кстати, чай я делаю из чеснока и имбиря. Результатом я довольна: килограммы уменьшаются, бока тоже куда-то деваются, и я опять влезла в свое любимое платье. Короче, моему восторгу нет предела!

  9. Марина  10.11.2013 14:29 / Reply

    Решила попробовать похудение с помощью имбиря, т.к. отзывы на различных форумах подтолкнули меня к этому. Результаты ошеломляющие: вес понемногу снижается, целлюлит разглаживается. Кажется, что я стала более легкой, а кожа становится упругой. Очень довольна диетой. Имбирь помогает не только похудеть, но благотворно влияет на весь организм целиком. Попробуйте и вы. Главное, не принимайте чай перед сном, имбирь очень бодрит.

Напишите свой отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован.

Комментарий

Имя

DietyDiety.com

Подобные статьи: