Имбирный сироп для похудения

Имбирный сироп

Корень имбиря – универсальное растение, которое применяется практически во всех сферах жизни человека, в особенности активно его используют в области кулинарии. Различные соусы, салаты супы с этим растением пользуются большей популярностью среди любителей вкусно поесть. А какие на вкус получатся напитки с добавлением имбирного сиропа! Такой напиток способен освежить в жаркое летнее и утро, ну а также оказывает согревающий эффект в холодную зимнюю пору.

Такой сироп из имбиря также хорошо подходит в качестве добавкой в пироги и кремы, отлично сочетается со сметаной или взбитыми сливками. Ваши родные и близкие будут приятно удивлены, попробовав блюдо или напиток с добавлением такого сиропа.

Для приготовления такого имбирного сиропа вам понадобится:

Свежий корень имбиря - около 500-700 г.
Вода - 3/4 ст.
Сахар - 1.5 ст.,
Лимон – 2 шт.
Апельсин – 2 шт.
Цитрусовый ликер - , 2 ст. л
Несколько сухих корок мандаринов или апельсинов.

Для начала очистите и измельчите корень имбиря. Воду смешайте с сахаром. Доведите ее до кипения и варите, сахар должен растворится. Добавьте измельченный имбирь, за тем выжмите сок с лимонов и апельсинов. Сухие корки мандарина или апельсина также соедините с сиропом. Снова доведите до кипения и варите на сильном огне несколько минут, пену снимать не нужно. После того как она убавится, необходимо сделать огонь слабым и варить час. За тем сироп процедите, тщательно отожмите имбирную гущу. Полученный жидкость снова поставьте на огонь и выпаривайте на среднем огне, до тех пор, пока сироп не станет полугустым и тягучим. Вот и все сироп готов! Осталось только остудить его.

Следующий рецепт имбирного сиропа отлично подходит для приготовления коктейлей.

Имбирный сироп

Необходимо:

имбирный корень
апельсин
лимон
сахар

Казалось бы, приготовить имбирный сироп составит особого труда, но и здесь существует масса тонкостей.

Вот, к примеру, первая из них – имбирный корень не следует очищать от кожуры, промойте его и сразу нарежьте его на небольшие кусочки, за тем взбейте их в кухонном комбайне. Полученную смесь переложите в кастрюлю, и добавьте воду в пропорции 1:1. За тем поставьте емкость на огонь и варите не менее получаса. Снимите кипящую имбирную воду и процедите ее с помощью сита. Вареный имбирь следует выбросить. Теперь следует добавить сахар, его количество должно ровняться объему получившейся имбирной воды.

Имбирный сироп готов, его можете добавлять в различные летние коктейли или добавлять в мороженное.

Этот рецепт довольно прост, кулинары пристрастились к использованию имбирного сиропа давно, жизнь без него представляют с трудом.

Во-первых, таким образом, решается вопрос хранения имбиря, так как переработанный корень имбиря хранится дольше.

Во-вторых, он всегда под рукой, его можно смело добавить в различные напитки – будь то горячий кофе или чай, будь то летний прохладный коктейль или напиток.

В-третьих – Вы можете добавлять такой сироп не только в кондитерские изделия (чизкейки, печенья, торты и проч.), но также и в маринады , соусы.

«Апельсиново-имбирный сироп»

Необходимо: r110615_large

Вода- 500 мл.
Свежий имбирь - ½ ч. л.
Апельсин – 1 шт.
Мед – 150 г.
Сахар – 1 ст.

Этот имбирный сироп является настоящей сконцентрированной энергией, даже своим внешним видом он напоминает кусочек солнышка в банке. Следует отметить, что оранжевый цвет действует на организм человека стимулирующее, помогает справиться с депрессией и усталостью. А добавив ещё и полезные свойства всех вошедших в сироп ингредиентов, можно себе представить, сколько, приподнятого настроения, энергии и бодрости Вы получите, употребляя напиток, приготовленный на их основе.

С таким сиропом можно готовить как освежающие холодные напитки, так и также согревающие горячие, на основе чая. Также можно приготовить алкогольные коктейли с этим сиропом.

Приготовление:

Апельсин тщательно промойте с горячей водой, затем снимите цедру и отожмите сок. Очистите кусочек имбиря от кожуры и натрите на терке. За тем залейте в кастрюлю воду, добавьте сахар, мед, апельсиновый сок и цедру, доведите до кипения.

Когда смесь начнет закипать, добавьте имбирь и снова доведите до кипения, уменьшите огонь и уваривайте минут 30. Крышкой не накрывайте и не давайте сильно кипеть.

Процедите сироп с помощью сита, чтобы удалить твёрдые частицы. За тем перелейте сироп в банку и дайте ему остыть. Накройте банку крышкой и отправьте ее на хранение в холодильник. Такой сироп можете хранить в холодильнике до 2 месяцев, он не утеряет своих свойств.

Чтобы приготовить холодный освежающий напиток влейте 1-2 ложки сиропа в бокал, залейте газированной холодной водой. Можете добавить лёд и апельсиновую дольку, но и так напиток действует очень тонизирующее.

Если же вы хотите достичь согревающего эффекта можете добавить 1-2 ложки сиропа свежезаваренный чай.

Имбирного Вам настроения и удачного дня!)

oimbire.com

Сироп шиповника для похудения

Нужно признать, что способов по избавлению от лишнего веса нам предоставляется более чем достаточно для достижения желанного эффекта. Правда, основываться любое похудение все же должно на правильном питании и движении, а вот «дополнительными» средствами можно стимулировать и ускорять похудение.

Одним из таких дополнительных методов для похудения может стать сироп шиповника «Холосас». В таком случае, ваше избавление от лишнего веса будет проходить под эгидой общего очищения организма, в особенности, органов ЖКТ.

Какой сироп выбрать?

В аптеках вам предложат массу вариаций сиропов шиповника, но для похудения нужен именно «Холосас». Это не реклама, а просто дельный совет. Существует сотни разных видов шиповника и из каждого получается разный сироп. Некоторые виды богаче по содержанию витамина С – их лучше всего принимать при простудных и вирусных заболеваниях. А шиповник, из которого делается вытяжка для «Холосаса» содержит максимум желчегонных компонентов.

Действие сиропа шиповника для похудения

«Холосас» обладает ярко выраженным желчегонным действием, поэтому его часто назначают при холециститах, нарушениях пищеварения. За счет его приема очищается печень, желчные пути, кишечник, тем самым, ускоряется метаболизм, в особенности, обмен жиров.

Рецепт для похудения

«Холосас» - не жиросжигающий препарат. Он может ускорить метаболизм, очистить пищеварительный тракт, но конкретно к похудению не приводит. Это надо запомнить, чтобы прием лекарственного препарата (пусть и очень полезного) не превратился в ежедневное питье сиропа шиповника с чаем.

А вот для похудения, вернее активизации процесса, основанного на физической активности и правильном питании, есть специальный рецепт из сенны, изюма и сиропа шиповника.

Ингредиенты берем в следующих количествах – сенна (200 г), изюм белый (200 г), сироп (1 пузырек – 300 мл).

Начинаем приготовление нашего напитка из белого изюма, сенны и сиропа шиповника с двух отваров – по отдельности завариваем изюм и сенну 1 л кипятка. Настаиваем 1 час, затем процеживаем и смешиваем два отвара. Теперь добавляем «Холосас» и еще раз перемешиваем. Этот напиток из травы сенны, изюма и сиропа шиповника следует пить за 2 часа до сна по пол стакана.

Действие напитка обусловлено каждым из его ингредиентов по отдельности:

сенна – это мягкое слабительное средство для очищения кишечника;
изюм – источник фруктозы, которая нормализует уровень сахара и выработки инсулина;
ну, а «Холосас» - это желчегонное средство, избавляющее от застоев желчи, камней, не эффективного пищеварения и болей в органах брюшной полости.

Длительность очистки – 10 дней. Повторить курс можно только через полгода, а сам напиток надо хранить в холодильнике.

womanadvice.ru

Травы для похудения: рецепты красоты

Лекарственные травы для похудения - это высокоэффективное средство в борьбе с лишними килограммами. Физическая нагрузка, сбалансированное питание и здоровый образ жизни вкупе с правильно подобранными травяными сборами помогут похудеть естественным образом без ущерба для здоровья.

Травы для похудения желательно применять в комплексном подходе к борьбе с лишним весом и ожирением. Использование трав может оказаться малоэффективным при неумеренном питании, отсутствии активности, наличии вредных привычек, хронических заболеваниях. Этот вид оздоровления хоть и является наиболее натуральным из всех возможных, все же требует обязательной консультации врача.

Рецепт травяного настоя из сенны, шиповника и изюма

Пожалуй, наиболее известный сбор для похудения и очищения организма.Для настоя понадобится: изюм - 200 г, холосас (сироп шиповника) - 250 г, сенна - 20 г. Изюм погрузить в литр кипятка и поставить на 30 минут на водяную баню. Сенну залить 300 мл кипятка, также поставить на водяную баню. Отвары процедить через сито и перелить в банку. Влить 250 мл холосаса.Травы для похудения необходимо пить по 100 мл перед сном 20 дней подряд либо с перерывом в 10 дней. Так можно сбросить до 10 кг лишнего веса.

Чай из имбиря для похудения

Залить одну чайную ложку перетертого сушеного корня имбиря стаканом кипятка, добавить ложку меда и дольку лимона. Пить настои для похудения, стимулирующие обмен веществ, следует натощак утром и перед сном. Корень имбиря можно добавлять в черный или зеленый чай без сахара.Для усиления эффекта имбирный чай можно заваривать с травяными сборами. К примеру, чайная ложка мяты или мелиссы стимулирует работу почек и мочевого пузыря, для этих же целей в имбирный чай кладут листья брусники.Для страдающих ожирением в имбирный чай рекомендовано добавлять чеснок. Компоненты завариваются в пропорции: одна часть имбиря, столько же измельченного чеснока и 20 частей горячей воды. Настоять 30 минут и принимать средство для похудения в течение дня.

Чай из липы и амелы для похудения

Соблюдая режим питания с травяным сбором на основе липового цвета и амелы ивной, можно похудеть до пяти килограмм за пять дней. В первый день между приемами пищи следует пить однокомпонентный настой из липы – столовая ложка травы на литр кипятка. Во второй день - аналогично заваренный настой из амелы. Оставшиеся три дня можно пить комбинированный чай из амелы и липы с добавлением меда и лимона. Питаться следует умеренно.При наличии сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с почками перед применением трав для похудения следует проконсультироваться с врачом.

Очищающие травы для похудения с простоквашей

Одно тертое зеленое или желтое яблоко смешать с измельченным корнем сушеного или свежего сельдерея в пропорции три к одному. Перетертый небольшой корень хрена вместе со стаканом простокваши влить к яблоку с сельдереем. Посолить. Пюре следует употреблять каждый вечер перед сном в течение семи дней.

Состав сбора трав для похудения "Летящая ласточка"

Чай для похудения "Летящая ласточка" обладает слабительным очищающим эффектом. В своем составе он может содержать тайские, китайские и даже тибетские сборы трав. Состав "Летящей ласточки": чайные листья классические, выжимка коры зеленого лимона и желтой тыквы, листья брусники, плоды боярышника, корень солодки, лакричник обыкновенный, а также знакомые листья сены. Также в составе чая для похудения могут присутствовать листья индийского лотоса, пальмы катеху, трава дем мина, роза ванк, волокна люфы, семена кассии тора, острогал.

KakProsto.ru

Как сделать имбирный лимонад

Имбирный лимонад – вкусный тонизирующий прохладительный напиток, и очень полезный – отличная профилактика многих заболеваний. Лимон содержит витамин С, а имбирь поддерживает иммунитет и убивает болезнетворные бактерии.

Домашний лимонад из имбиря

Домашний лимонад не идет ни в какое сравнение с магазинным, к тому же готовится быстро. Для его приготовления требуется минимум ингредиентов. Лимонад готовят из различных ягод, фруктов – какие найдутся под рукой. Хорошо утоляет жажду и является источником витаминов имбирный лимонад. Хотите побаловать близких чудесным напитком − запаситесь корнем имбиря, лимоном, кипяченой водой, мятой. Чтобы получить полтора литра напитка, потребуется:−небольшой корешок (4 см) имбиря;−один лимон;−1,5 литра кипяченой воды;−листья мяты;−сахар или мед по вкусу.Мята придает напитку насыщенный пикантный аромат. Имбирь очистить, порезать небольшими кусочками, залить холодной водой (1 стакан) и прокипятить 2-4 минутки, не больше, остудить, можно в отвар имбиря бросить листики мяты. Пока имбирь остывает, выжмите сок из лимона. Подойдет для этой процедуры обычная соковыжималка для цитрусовых. Если таковой нет, можно выжать сок из плода вилкой. Возьмите кувшин (это может быть любой стеклянный сосуд) объемом 1,5 литра, вылейте в него процеженный отвар имбиря, положите несколько кусочков для красоты в сосуд, заполните его до верха кипяченной холодной водой, туда же добавьте сок лимона, сахар или мед в качестве подсластителя. Помните, мед аллергенный продукт, детям надо давать его осторожно. Если лимонад будут пить малыши, лучше использовать сахар.

Рецепт для гурманов

Можно приготовить лимонад из имбиря и иначе. Ингредиенты те же, способ приготовления иной. Натертый на мелкой терке имбирь (50 г), сок лимона (можно добавить порезанную кожуру), сахар − сложить в кастрюлю, залить водой, кинуть туда несколько штучек гвоздики, поставить вариться. Когда варево закипит, убавить температуру до минимума и варить около 15 минут. Готовый напиток процедите и оставьте остывать часов на 10−12. В остывший лимонад добавьте колотый лед, можно обойтись и без него, просто поставьте в холодильник.

Коктейль из имбиря

Рецепт очень быстро готовящегося коктейля из имбиря. Возьмите:−один лимон;−маленький кусочек имбиря;−6 ст. ложек сахара;−0,5 газированной минеральной воды;−колотый лед;−мяту.Приготовьте фреш из тертого имбиря и сока лимона, добавьте сахар, дайте несколько минут настояться. Приготовьте лед – измельчите его в блендере. В высокий стакан положите листики мяты, разомните их, добавьте сироп из имбиря с лимоном, измельченный лед залейте минеральной водой, лимонад готов.

KakProsto.ru

Приготовление имбиря в сахаре для похудения

имбирь в сахаре для похудения

Похудение – это длительный процесс, который зачастую сопровождается «невкусными» диетами и общим упадком сил. Но при желании его можно разнообразить пряностями, которые при грамотном использовании способны не только ускорить снижение массы тела, но и сделать этот процесс приятным и полезным. Имбирь – лакомство с пикантным вкусом, полезные свойства которого известны многим ценителям здорового образа жизни.

Имбирь в сахаре на протяжении уже нескольких тысячелетий используют в качестве пряности, которая сочетает в себе остроту, схожую с перцем, и сладость. По своей сути этот продукт считается чем-то вроде отвлекающего маневра для организма, который позволяет на длительное время забыть о сладостях и своей тяге к конфетам и шоколаду. Учитывая то, что присущий этому растению вкус довольно специфичный, он нравится далеко не всем, именно поэтому важно подобрать «ваш» рецепт. Итак, чтобы понять, что собой представляет корень имбиря, необходимо изучить его состав:

небольшое количество жиров;
клетчатка;
белок;
эфирное масло;
минеральные вещества: магний, кальций, фосфор, калий;
гингерол (фермент, придающий остроту);
витамины группы А, В, С.

Большинство из этих компонентов оказывают лишь оздоровительное влияние на организм, а вот для похудения необходимо правильно использовать разогревающие свойства имбиря, именно они помогают ускорить обмен веществ.

Издавна наши прабабушки заметили полезные свойства этого растения, корень имбиря мариновали, на нем делали настойки, он шел в дело в любом виде: имбирь сушеный, свежий, вяленый, иногда рецепт приготовления растения передавался из поколения в поколение. Но даже несмотря на такое разнообразие способов использования этого растения, у него имеются и противопоказания, поэтому остановимся на этой теме и рассмотрим ее подробнее.

В первую очередь необходимо сказать о том, что это растение пришло к нам с восточной стороны, именно там впервые заговорили о его целебных свойствах. При нарушениях пищевых процессов или обмена веществ древние лекари готовили напиток из имбиря, который затем вознесли в разряд уникальных снадобий. Благодаря огромному количеству ингредиентов, которые сегодня найти не составит особого труда, стало в десятки раз больше рецептов, в чей состав входит это уникальное растение.

Если просмотреть отзывы тех, кому удалось избавиться от лишних килограммов, употребляя в пищу имбирь в сахаре, можно заметить и частое упоминание о том, что после такой оригинальной диеты улучшилось и общее состояние здоровья: нормализовалось пищеварение, повысился тонус организма, увеличился расход калорий. Цукаты снижают тягу к сладкому и уменьшают аппетит, калорийность такого лакомства не превысит 300 ккал (на 100 г). Их можно приобрести в супермаркете или изготовить самостоятельно, соблюдая правильные пропорции.

Рецепт приготовления имбиря в сахаре для похудения

Почистить корень имбиря, нарезать дольками, оптимальной толщиной считается 2-4 мм. Уложить дольки в неглубокую эмалированную кастрюлю, залить водой и варить не менее 30 минут на слабом огне. Слить жидкость, которую потом можно использовать в качестве основы под чай. Добавить сахар в пропорциях 1:1, воды (немного, как при варке джемов), варить на слабом огне до того момента, пока дольки имбиря не обретут прозрачный вид, а на дне не появится густой сироп.

После этого снять кастрюлю с огня, выложить имбирь в сито. Дольки, которые освободились от сиропа, необходимо обвалять в сахарной пудре и выложить на поднос, застеленный бумагой для выпечки. После того, как дольки полностью обсохнут, их необходимо переложить в стеклянную тару или плотно закрывающуюся пластиковую коробку. Данный рецепт считается классическим, но если вы любите экспериментировать, можно добавить к имбирю любимые специи.

Рецепт приготовления имбирного чая

Для приготовления необходимо тонко нарезать корень имбиря на круглые дольки, залить горячей водой и оставить на четыре часа. Лучше всего употреблять этот напиток в горячем виде, а для вкуса можно добавить лимон и мед. Рецепт приготовления имбирного чая достаточно прост, но эффект, который он оказывает на организм, колоссальный.

Оригинальный рецепт имбиря с корицей

В один стакан кефира добавить пол-ложки корицы и пол-ложки сушеного имбиря. Эта смесь поможет ускорить обмен веществ и приблизить вас еще на один шаг к избавлению от лишних килограммов. Для еще большего эффекта рецепт можно дополнить щепоткой красного перца.

Сухой порошок из имбиря

Многофункциональность этого растения способна творить настоящие чудеса. Этот рецепт является прямым доказательством его универсальности. Чтобы приготовить сухой порошок, корни необходимо высушить, а затем натереть на терке. Либо свежий имбирь измельчить на мелкие кусочки, высушить в духовке, а затем перемолоть в кофемолке или с помощью блендера.

Имбирь в сахаре: полезные свойства

Полезные свойства вываренного в сладком сиропе имбиря немного ниже, чем в имбире свежем, да и энергетическая ценность значительно повышается, поэтому сушеный в сахаре корень имбиря следует употреблять вместо небольших перекусов.

Как говорилось ранее, у корня имбиря имеются противопоказания: его нельзя употреблять во время беременности и кормлении грудью, при почечной недостаточности, при сахарном диабете, при язвенных болезнях, при камнях в желчном пузыре и аллергии на сам продукт. Внимательно изучите противопоказания, прежде чем употреблять имбирь в пищу!

На многих форумах люди оставляют отзывы о том, какую роль сыграл имбирь для похудения в их жизни. И если тщательно их просмотреть, то можно прийти к однозначному выводу, что это растение создано для того, чтобы помогать очищать организм, оказывать положительное влияние на общее самочувствие, прибавлять энергии, повышать иммунитет. Согласитесь, что во время похудения отзывы, а тем более положительные, очень важны!

свойства засахаренного имбиря

На многих фото в интернете можно увидеть, что свежий имбирь имеет светлый, практический белый оттенок, но не стоит пугаться, если приобретенный вами корень желтый или светло-коричневый, все зависит от того, в какой среде прорастало растение. Единственным показателем пригодности корня считается гладкая, ровная, сухая кожица, цвет может варьироваться от светло-золотистого до коричневато-желтого. Вне зависимости от того, как именно вы любите употреблять имбирь – свежий, сушеный, вяленый, или у вас есть собственный рецепт – процесс похудения не начнется сразу, для этого нужна регулярность.

Ваша фигура – это то, чем можно сводить с ума. Только вы решаете, какой она будет. Опасайтесь всевозможных медикаментов, которые «кричат» о том, что именно они смогут освободить вас от лишних сантиметров. Природа дала человеку все, чтобы он был красив и здоров, главное – научиться находить эти подсказки и использовать их во благо себе.

Помимо этого, любой лекарственный препарат, приобретенный в аптеке, имеет противопоказания, о которых зачастую забывают, слепо веря в то, что за короткое время цель будет достигнута. Полезные свойства имбиря доказаны уже очень давно, и именно поэтому стоит задуматься над тем, что же является по-настоящему действенным способом в борьбе с лишним весом: таблетки сомнительного происхождения или натуральный природный продукт.

Имбирь для похудения – идеальный вариант!

И совершенно не обязательно ограничивать себя в фантазии: рецепт, созданный вами самостоятельно, поможет быстрее привыкнуть к специфичному вкусу корня имбиря. Можете экспериментировать над специями и добавками. Главное, не забывайте о том, что во всем нужна мера, ведь аллергическая реакция проявляется не сразу! Лучше всего начать с малых доз, постепенно переходя к оптимальному для вашего организма объему.

pro-imbir.ru