Полезный ли имбирный чай

Полезен ли при беременности маринованный имбирь?

О том, что такое имбирь, знает каждая хозяйка. В основном его употребляют в кулинарии в виде порошка, во многие блюда добавляют корень в свежем виде или в маринованном. Но полезен ли маринованный имбирь, можно ли его применять во время беременности, возможны ли негативные последствия?

В чем преимущества имбиря?

Маринованный и обычный имбирь на организм оказывает определенное воздействие, начиная от полезного и заканчивая не самым «приятным». Поэтому перед его приемом, особенно во время беременности, надо соблюдать определенные правила. Так можно или нет применять имбирь и продукты на его основе? Для начала стоит выяснить, какое влияние продукт оказывает на организм:

1. Имбирь улучшает пищеварение, оказывает стимулирующее воздействие, но он также и раздражает слизистую желудка и кишечника. Это означает, что принимать его надо осторожно. Плюс корень позволяет лечить отравления, интоксикации, уничтожать различных паразитов, которые могут появиться в кишечнике.
2. Продукт разжижает кровь, улучшает кровообращение. Но во время месячных либо при беременности такое полезное свойство может легко стать негативным. Маринованный имбирь становится причиной обильного кровотечения.
3. Продукт оказывает тонизирующее влияние, придает бодрости, повышает работоспособность.
4. Имбирь можно использовать в качестве отличного средства от головных болей. Он является природным, полностью безопасным анальгетиком.
5. Специя повышает тонус матки, однако беременным это может обернуться и другой стороной, т. к. повышение тонуса становится одной из причин выкидыша. Именно поэтому пить имбирь надо аккуратно, снижая его дозировку, по возможности, исключая продукт из рациона.
6. Можно использовать корень в качестве профилактического средства от ангины, синусита, воспаления легких, даже от злокачественных опухолей. Беременным его применять можно только в 1 триместре, дальше необходима консультация наблюдающего врача, который объяснит, насколько продукт допустим до родов.

Имбирь на организм в целом оказывает самое положительное влияние. Он полезен, помогает эффективно сбросить лишний вес, защитить себя от простуд и многих других заболеваний. Но беременных это уже не касается, им его использование рекомендуется ограничить, свести к минимуму.

Имбирь в период беременности

Полезен или вреден имбирь при беременности? Этот вопрос интересует многих, особенно при планировании. Имбирный чай сам по себе очень полезен, он рекомендован для профилактики простудных, вирусных, сердечно-сосудистых заболеваний, но во 2-3 триместре его надо пить умеренно, а лучше всего исключить до самых родов.

Важно сразу определиться, какой у вас гормональный фон, т. к. имбирь отрицательно влияет на уровень тестостерона. Маринованный имбирь беременным рекомендуется исключить либо свести его использование до предельно минимального уровня. Он не является критически опасным, но может стать причиной многочисленных заболеваний и осложнений, что недопустимо на любом сроке. Во время месячных имбирь может стать причиной усиления кровотечений, об этом не стоит забывать.

Вред имбиря при беременности

Еще в 1 триместре надо начинать ограничивать использование имбиря, т. к. он может стать причиной различных заболеваний и расстройств. Маринованный имбирь на любом месяце беременности может стать причиной таких негативных последствий.

1. Нельзя употреблять продукт при повышенной температуре даже в 1 триместре. Повышенная температура может легко перерасти в жар, который опасен не только для беременной, но и для плода.
2. При наличии кожных заболеваний имбирь может причинить особый вред, т. к. он провоцирует их сильное обострение, которое трудно поддается лечению.
3. Корень следует исключить из рациона еще в 1 триместре, если наблюдаются проблемы с давлением. Особенно опасно повышенное давление. Категорически нельзя употреблять продукт при геморрое, заболеваниях печени.
4. Пить имбирный чай нельзя, если наблюдаются аллергические реакции, которые происходят из-за более бурного реагирования организма. Во время беременности надо тщательно относиться к выбору продуктов, т. к. многие из них могут стать причинами аллергий, различных расстройств.
5. Желчнокаменная болезнь при беременности может быть вызвана употреблением маринованного имбиря в больших количествах. При использовании этого продукта повышается выделение желчи, сильно затрудняется ее отток, желчевыводящие пути забиваются камнем, плюс ускоряется обмен веществ.
6. Передозировка имбиря очень опасна, т. к. можно получить следующие осложнения: рвоту, диарею, сильные головокружения, аллергии.
7. Во время беременности имбирь опасен тем, что может стать причиной кровотечения. Происходит это из-за того, что свертываемость крови снижается. Употребление имбиря становится причиной ускорения циркуляции кровяного потока. Особенно это опасно в 3 триместре.
8. Корень воздействует на слизистую желудочно-кишечного тракта. Особенно это опасно, если имбирь при беременности употребляется на фоне колита, язвы, гастрита.

В любом случае при месячных либо при планировании беременности необходима консультация гинеколога, он назначит соответствующее обследование. После этого будет ясно, можно ли использовать маринованный имбирь и в каких количествах. Особое внимание надо уделять продукту при месячных, т. к. излишнее количество может вызвать сильные болевые ощущения.

Можно ли беременным имбирь? Ответить на этот вопрос однозначно трудно. Некоторые врачи советуют во 2-3 триместре исключить этот продукт из рациона. Но на момент планирования беременности он рекомендован в небольших количествах.

Имбирный чай при беременности

Маринованный имбирь во время беременности лучше не использовать, чаи с корнем будут более безобидными, особенно в 1 триместре. Для тех, кто никогда не пил этот напиток, лучше начать с маленьких доз и пить рано утром до завтрака. Беременным имбирь в небольшой дозе полезен для того, чтобы облегчить токсикоз. Чай ослабляет спазмы, убирает боли в суставах, одышку, метеоризм, которые могут появиться, когда наступает 2 триместр.

Чай облегчает общее состояние, является отличным профилактическим средством от простудных заболеваний, что очень важно для беременных. Нервная система прекрасно успокаивается, а если наблюдается низкий уровень гемоглобина, то имбирный чай позволяет быстро вернуть его нормальный уровень. Чашечка напитка может заменить привычный пустырник или валериану.

Чай готовится просто. Достаточно взять 50 г сушеного корня, залить его кипятком. Напиток должен обязательно настояться 10 минут, можно добавить лимон, мяту по вкусу. Можно часть чая оставить в термосе, он отлично поможет снять симптомы рвоты. Обычно утром количество глюкозы в организме мало, что и провоцирует усиление симптомов токсикоза.

Когда наступает 1 триместр беременности, чай можно начинать заваривать, используя свежие корни либо сухой порошок, который сегодня продается в любом продуктовом магазине. Но при использовании порошка надо соблюдать предельную осторожность, т. к. он может стать причиной аллергических реакций, повышенной нервозности. Не стоит забывать, что имбирь позволяет комплексно подготовить организм к будущей беременности.

pro-imbir.ru

Чем полезен чай с имбирем

Содержание:

• Меры предосторожности

Издавна корень имбиря славится своими полезными свойствами. Одно из самых популярных блюд с его участием – это чай.

Весомые аргументы в пользу того, чем полезен чай с имбирем, приводят многие врачи, в том числе и диетологи.

По их мнению, напиток благотворно влияет абсолютно на все органы человеческого организма.

Рецепт приготовления

Терпкий напиток с чуть острым вкусом широко употребляют как в горячем, так и холодном виде. В жару имбирный чай прекрасно утоляет жажду, а в прохладную и пасмурную погоду – согревает и заряжает энергией. Приготовить чай с имбирем может каждый: все ингредиенты для него можно найти в ближайшем супермаркете. Чтобы оценить, чем полезен чай с имбирем, обязательно приготовьте его у себя дома. Алгоритм действий следующий:

• Небольшой кусочек свежего корня имбиря (3-5 см длиной) очистите от кожуры и натрите на крупной терке;
• Поместите измельченный имбирь в заварочный чайник и залейте кипящей водой, настаивайте под крышкой в течение 5-7 минут;
• Затем добавьте 1 столовую ложку меда, лайм или лимон, а также пряности (кардамон, бадьян, корица) по вкусу;
• Перед подачей процедите имбирный чай и при желании охладите.

Полезен чай с имбирем по этому рецепту в качестве профилактики простудных заболеваний, а также для устранения неприятного запаха изо рта. Однако помните, что употреблять имбирный чай необходимо в умеренных количествах. Медики рекомендуют ограничиться 2-3 чашками в день.

Состав и свойства

Корень имбиря является одной из самых популярных специй в современной кулинарии, а напитки на его основе широко используют как в жаркое, так и холодное время года. Чем полезен чай с имбирем для здоровья? Положительные свойства этого напитка обусловлены богатым составом корня имбиря – главного компонента чая. В его составе витамин А, В, С и аминокислоты, а также минеральные вещества. Уникальный аромат и вкусовые качества продукту придают эфирные масла. Спектр тех качеств, чем полезен чай с имбирем обширен:

• Противовоспалительное действие;
• Обезболивающий и возбуждающий эффект;
• Тонизирующее и заживляющее действие.

Благодаря мощному антиоксидантному эффекту употребление имбирного чая обеспечивает повышение иммунитета и устранение неприятных симптомов «морской» болезни. Чем полезен чай с имбирем для каждой системы человеческого организма?

Пищеварение

Имбирный напиток стимулирует работу пищеварительного тракта. При его употреблении желудок вырабатывает большое количество сока. Чай с имбирем идеально подходит при изжоге, отсутствии аппетита. Регулярный прием напитка служит эффективной профилактикой язвенной болезни.

Мозг

Известно, что активные компоненты в составе корня имбиря активизируют кровообращение в организме. На фоне этого можно говорить о том, чем полезен чай с имбирем для мозга. В частности, напиток стимулирует мозговую активность, что особенно важно для людей, занимающихся умственным трудом. Действие имбирного чая незамедлительно сказывается на улучшении памяти и концентрации внимания.

Половая система

Еще в древности имбирь считался одним из мощнейших афродизиаков. Его согревающее действие способствует улучшению процессов кровообращения. Благодаря этому качеству полезен чай с имбирем тем, что способен устранять фригидность у женщин и бесплодие, а также повышать мужскую потенцию.

Сердце и сосуды

Бесценны полезные свойства имбирного чая для сердечно-сосудистой системы. Наличие в имбире особых веществ препятствует образованию тромбов. К тому же напиток позволяет значительно снизить уровень «плохого» холестерина в крови и нормализовать артериальное давление. Врачи-кардиологи настоятельно рекомендуют пить имбирный чай в качестве профилактики атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Кровь

Помимо того, что чай с имбирем улучшает кровообращение, он ко всему прочему способствует разжижению крови. Похудательный эффект имбиря, известный многим, достигается за счет стремительного очищения крови и организма от излишков жидкости и всех разновидностей токсинов – химических, пищевых и радиационных. Благодаря этому ускоряется метаболизм и снижается риск развития раковых опухолей. Это свойство подтверждено в официальной медицине и широко используется в специальных методиках очищения.

Меры предосторожности

Имбирный чай в виду содержания в нем большого количества эфирных масел может вызывать аллергические реакции и обострение хронических заболеваний. Поэтому, если после его употребления вы почувствовали недомогание, откажитесь в дальнейшем от приема имбирного чая и других блюд на основе имбиря. Также не следует употреблять напиток перед сном, ввиду возбуждающего действия на нервную систему, и при высокой температуре тела.

• Чем полезен имбирь для женщин На сегодняшний день имбирь активно используется не только в кулинарии, но народной медицине. Эта специя отлично подходит как женщинам, так…
• Чем полезен имбирь для похудения Корень имбиря оказывает общеукрепляющее действие на организм человека. Однако кроме лечебных свойств, он также славится своим очищающим действием. Чем полезен…
• Чем полезен корень имбиря Имбирь прекрасно сочетается с любыми блюдами – мясом и рыбой, овощами и даже сладкой выпечкой. Однако ценится он не только…
• Чем полезен имбирь для мужчин В народной медицине корень имбиря занимает почетное место. А все благодаря его мощным лечебным свойствам, которые окажутся полезными не только…
• Чем полезен зеленый чай С недавнего времени популярность зеленого чая сильно возросла. Обусловлено это с открытием доселе неизвестных качеств этого напитка. Чем полезен зеленый…

TerapevtPlus.ru

Способствует ли имбирь похудению

Полезные свойства имбиря

Большинство пряных растений пришло к жителям европейского континента с Востока. С их неповторимыми ароматами, привкусами и запахами наша привычная кухня стала богаче и изысканней. Сегодня хочется воспеть хвалебные песни имбирю. Эта пряность начала свою летопись в Западной Индии. Многолетнее растение ныне выращивается в странах с теплым климатом, как для кулинарии, так и для лечебных целей. Рогатый корень, так называют имбирь за разветвленные отростки корневища, которые действительно похожи на рога. Известны черный и белый имбирь.

Острый и терпкий черный имбирь почти не подвергается обработке. Белый, напротив, проходит тщательную обработку, а потому имеет нежный вкус. Возраст корня определяется по цвету на изломе. У молодого имбиря цвет белый, чем корень старше, тем желтее будет его срез. Из белого имбиря готовят различные блюда, в том числе и маринованный имбирь. Имбирь богат углеводами и аскорбиновой кислотой, магнием, фосфором и кальцием.

Терпкость имбиря обусловлена наличию в нём эфирного масла. Богат этот корень и на аминокислоты. Имбирь можно смело назвать народным доктором. Он применяется как обезболивающее и заживляющее средство, потогонное и желчегонное, тонизирующее и антибактериальное.

Способствует ли имбирь похудению

Широко применяется рогатый корень и как средство для идеальной фигуры. Это растение замечательно справляется с выводом из организма шлаков. Имбирный чай улучшает обмен веществ и помогает переваривать пищу. Имбирь – это лёгкое слабительное, которое выводит из организма холестерин. Также всем известна эффективная диета с корицей и имбирём.

Как употреблять имбирь для похудения

Одна чайная ложка, натёртого на мелкой тёрке имбиря, с 3 каплями лимонного сока, принятая перед едой, не только поможет перевариванию пищи, но и выведет из организма лишние токсины. Но не следует забывать, что имбирь – это сильнодействующее средство. А потому не всем и не всегда его можно употреблять. Не стоит увлекаться рогатым корнем беременным женщинам и кормящим мамам, людям, страдающим язвенными болезнями и колитами. Не стоит и здоровым людям злоупотреблять большим количеством имбиря.

Как пить имбирь для похудения

Для похудения лучше всего готовить полезные и бодрящие напитки из имбиря. Их приём осуществляется по правилам. Имбирный чай надо принимать три раза в день. Если совсем не получается, то утром и вечером. Можно добавлять немного лимона в такой чай. Категорически запрещается пить имбирный чай поздно вечером. Он бодрит, и вы рискуете не уснуть. Если вы здоровы, то такой чай, способствующий стройности фигуры, можно выпивать за день до двух литров. Для такого количества воды достаточно взять 4 см корня пряности. Кусочек нарезается для заваривания очень тонко, чай перед употреблением процеживается. Чай утоляет голод, а потому его рекомендуют принимать перед едой. Очень полезен имбирный чай в сочетании с чесноком.

Способствует ли имбирь похудению, — специально для Женского клуба Реактивные домохозяйки

flyladyclub.ru

Действительно ли чай с имбирём чрезвычайно полезен для здоровья?

Денис ************

Пейте чай с конопляным маслом - будет вкуснее и полезней

Оксана

везде пишут что да. . но мне очень нравится его пить зимой. . зеленый чай + кусочек свежего имбиря с ноготок+ лимон+ мед. . ммм. .сказка. . говорят от простуды помогает и мужикам кровь разгоняет)))

Пятая всадница Апокалипсиса

Ну не "чрезвычайно", но тонизирует неплохо.

отведай силушки богатырской

да, наберите в поисковике --имбирь свойства и сами увидете

gerta521

У имбиря очень много полезных свойств, вплоть до очищения организма.

Анюта ********

Добавте шафран барбарис и кусочек лимона. Будет называться веселящий чай, мы любим такой

екатерина Сафронова

Свойства имбирного чая зависят от количества, которое Вы применяете. Обычно используют 1 чайную ложку на 1 стакан кипятка. Настивают 20-30 минут, но по вкусу. С медом его пить приятнее. Использовать 3 - 4 раза в день (3-4 чайные ложки порошка) , больше не рекомендуется.
Имбирный чай при простуде - верное средство, помогающее быстрее выздороветь. Имбирь облегчит отделение слизи, успокоит кашель, а от горячей жидкости пройдет раздражение в горле.
Рецепт приготовления имбирного чая: на 0,5 литра воды Вам понадобится:
1. Свежий корень имбиря (3-4 см) . Имбирь в порошке брать не рекомендуется, та как чай получается не таким вкусным и мутным.
2. Кардамон - 2 стручка
3. Щепотка корицы (по желанию)
4. чайная ложка зеленого чая без добавок
5. 3 ч. лож. цветочного меда (можно и больше)
6. Гвоздика (по желанию)
7. пол-лимона
Завариваем зеленый чай как обычно и настаиваем 5 минут, затем процеживаем. Чай (без чаинок) выливаем в кастрюлю из нержавейки, добавляем кардамон, мелко порубленный корень имбиря, корицу, гвоздику. Доводим до кипения. На маленьком огне варим еще минут 20. Затем добавляем мед и лимон (сначала выжимаем из него сок, а потом бросаем в кастрюлю остатки лимона вместе со шкуркой) . Варим минут 5. Выключаем огонь и настаиваем чай минут 15 - 20. Затем через ситечко переливаем чай из кастрюли в удобную емкость. Чай можно пить как холодным, так и горячим. По желанию можно добавить свежую мелко порубленную мяту. Имбирный чай должен получиться янтарно-желтого цвета.
Черный (зеленый) чай с имбирем
Натрите свежий имбирь на мелкой терке или насыпьте полчайной ложки сушеного имбиря вместе с заваркой. Чай заваривается в чайнике, но можно и в термосе. Настоять 20-30 минут, процедить. Непродолжительная термообработка сохраняет полезные свойства имбиря. Такой чай очень полезен: он не только обладает приятным свежим вкусом и ароматом, но и помогает при кашле, бодрит. Имбирь известный антиоксидант, поэтому употребление чашечки такого чая в день может рассматриваться как элемент борьбы за чистую сияющую кожу без морщин и крепкое здоровье в любом возрасте.
Имбирный чай ( от простуды и депрессии)
Ингредиенты:
* Кипяток,
* Чай листовой (можно любой, но лучше зеленый) ,
* Имбирь,
* Можно также:
* Мед (в чай с имбирем в очень маленьком количестве, чуть-чуть!!!) ,
* Красный перец (острый) или Чили.
В Индии имбирный чай с лимоном — самый популярный зимний напиток. Кстати, рекомендуем Вам тоже попробовать заваривать ломтики имбиря: грамм 10-20 на чашку. Добавьте туда немного мяты, мелиссы или другой травы, немного лимона по вкусу и вы получите прекрасный напиток, который тонизирует и бодрит утром намного лучше, чем кофе.
Напиток с имбирем. Ингредиенты: 1,2 л воды, 3 ст. л. натертого имбиря, 5 ст. л. меда, 4 ст. л. лимонного или апельсинового сока, 2 ст. л. свежей мяты.
Приготовление: вскипятить воду, добавить имбирь, мед и размешать. Процедить через сито, стараясь выдавить из имбиря максимальное количество жидкости. Добавить щепотку черного перца и сок. В конце добавить немного свежей мяты. Употребляется горячим.
Имбирный чай для похудения
Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.
Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол - вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.
Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения
Большой термос (около 2 литров) . Чай лучше всего заварить утром. Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня. Если употреблять перед едой - притупляет чувство голода.
Использование чеснока для усиления эффекта похудения
Можно готовить с имбирем и чесноком. Таким образом В

светлана соколова

Очень хорошо и полезно добавлять имбирь, когда готовишь мясо! У меня на даче растет мята, в чай супер, могу поделиться!

Вкусный ли чай с имбирем?

Светлана Карлыкова

Очень вкусный. Имбирь + Мёд + пару долек лимона = Вкуснотищаааа))) К тому же очень полезно!

Я Умница

да, зеленый. +мед и лимон

Анатолий Зинин

Самый лучший способ это выяснить - попробовать самой! )))

Девочка с веером

Имбирь на любителя, мне он не понравился, просто выбросила. Вкус как у перчёного лимона, не пойми что.

Светлана Оразова

на любителя, привкус, а кто-то делает, что аж рот горит) зато полезный, антимикробными свойствами обладает, улучшает метаболизм

Muriam

Чай не вкусный. Но корень имбиря очень сильно укрепляет иммунитет.

Коралловая Вода

на любителя, примерно как чай с перцем)

Аленка Леночка

очень вкусный

Русский

Вкусный и полезный, но много не ложите!

Светлана Иванова

мне не понравился) на любителя

Товарищ Вера

Мне нравиться очень, зеленый с лимоном, медом и имбирем. Бодрит весьма. Мужу и дочери - нет.

Кира Семёнова

Очень, есть такой чай ещё мне очень нравиться, зелёный с имбирем?

Людмила Баева

Полезный.

Дарья Ченел

Кому как, мне нравится. Пустой зелёный чай без ничего не могу пить, с имбирём - нормально. Зимой хорошо - согревает.

Татьяна Барыкина

Мне нравится. Добавляю ложечку сахара. И пью только горячим. Холодный просто не выношу

Irina Kalinina

Как правильно приготовить имбирный чай? Сначала наливаем молоко и воду в равных пропорциях, добавляем щепотку черного гранулированного чая и чуточку кардамона, сахар по вашему вкусу и кипятим напиток.

Как только начинает закипать, уменьшаем огонь. Затем еще раз кипятим и даем подняться еще раз. И только теперь добавляем натертый корень имбиря или сухой, у кого какой есть. Даем настояться минут 5, процеживаем и пьем горячим.

Такой чай отлично согревает, бодрит и незаменим при простудах. Если вы хотите получить должный эффект от имбирного чая, то никогда не кладите имбирь в самом начале приготовления, а только в самом конце, как описано выше, иначе не получите требуемого эффекта.

Полезных свойств у имбиря так много. что трудно все перечислить: улучшает пищеварение, повышает иммунитет, помогает снять стресс, снимает тошноту у беременных и в дороге от укачивания его хорошо применять в сушеном виде с сахаром, является эффективным при лечении рака и т. д. Оказывает потогонное и согревающее действие. Имбирный чай восстанавливает силы, согревает, полезен при простудах. Что бы сделать чай нужно настругать 10-20 грамм свежего имбиря, залить стаканом кипятка, добавить по вкусу лимона, мяты. Вместо свежего имбиря можно использовать сушёный, его нужно примерно 1 чайную ложку на стакан кипятка, настаивать 10 минут.

Источник: книга "Целительные свойства имбиря" Г. Михайлов В холодильнике этот корень постоянно должен быть и при малейшей простуде пьём этот чай. Можно принимать с ним ванну, хорошо снимает усталость.
Еще делаю имбирный чай с мятой, пью который затем с лимоном и мёдом. При заваривании такого чая главное не переборщить с имбирём, а то он может получиться слишком жгучим, правда в таком случае его можно использовать, как заварку, и разбавлять кипятком.
Завариваю прямо в чайном чайнике и на 0,5 литра кипятка кладу корень имбиря размером примерно с теннисный мячик и около 1-2 чайных ложек мяты.
Имбирь промываю, чищу и тру на мелкой тёрке, засыпаю в чайник вместе с мятой и заливаю кипятком. Даю настояться около 15-20 минут, накрыв полотенцем или «Бабой на чайник».
В чашку добавляю лимон и чайную ложку мёда – получается прекрасный напиток.
Нежелательно его пить при высокой температуре - это может спровоцировать повышение циркуляции крови, в результате чего самочувствие ухудшится. Также лучше воздержаться от имбирного чая в случае обострения язвы, при различных кровотечениях и тяжелых воспалительных заболеваниях кожи.
vkusnoblog.net/products/imbirnyy-chay

Подобные статьи:

• Как делать имбирный чай для похудения
• Как заварить имбирный чай в термосе
• Чем полезен имбирный чай для женщин
• Чем полезен имбирный чай для мужчин
• Имбирный противопоказание
• Ем полезен имбирь
• Имбирное похудение
• Имбирный сок рецепт
• Вред имбирного чая
• Кому противопоказан имбирный чай
• Когда лучше пить имбирный чай чтобы похудеть
• Срок хранения имбирного домика
• Чем полезен имбирный
• Тибетская имбирная настойка
• Имбирный чай для мужчин
• Имбирный чай в термосе