Еще в давние времена имбирный чай славился своими лечебными и полезными свойствами. Всего одна чашка этого восхитительного целебного напитка способна не только возбудить аппетит, но и наполнить организм силой и энергией на весь день. Имбирь, в переводе с китайского языка, означает «мужская сила», так как обладает свойствами афродизиака. Этот целебный чай рекомендуют пить в холодное время года, когда понижен иммунитет и не хватает энергии, так как он согревает тело и пробуждает каждую клеточку нашего организма.
Чай очень полезен, потому что корень имбиря содержит:
Существует множество рецептов приготовления имбирного чая, поэтому любой человек обязательно выберет для себя «свой» способ, который согреет его и даст заряд бодрости. Не все знают, как правильно заваривать имбирный чай, чтобы он не потерял свои ароматные свойства. По этой причине мы и решили рассказать, как же правильно приготовить имбирный чай.
Имбирный чай классический
Ингредиенты:
Приготовление
Корень имбиря натереть на мелкой терке и залить кипятком. Добавить сахар и все хорошенько перемешать. Дать настояться приготовленному имбирному чаю 20 минут, затем процедить, добавить лимонный сок и перец. Подавать сей ароматный напиток нужно в горячем виде.
Имбирный чай с медом для похудения
Ингредиенты:
Приготовление
Из лимонов выдавить сок и добавить в него кипяток, так чтобы у вас получилось 250 мл жидкости. Затем растворить в ней мед и добавить тертый имбирь. Разлить имбирный чай в два бокала и добавить в каждый по 2 столовых ложки виски. Подавать напиток в горячем виде.
Имбирный чай для повышения иммунитета
Этот чудесный напиток помогает не только похудеть, но и поднять иммунитет.
Ингредиенты:
Приготовление
Нарежьте имбирь тонкими полосками и залейте водой. Поставьте эту «заварку» на огонь, доведите до кипения и поварите приблизительно 20 минут. Затем добавляем шиповник. Приготовленный имбирный чай для иммунитета употребляем в течение дня.
Имбирный чай с корицей
Ингредиенты:
Приготовление
В кипящую воду добавляем все специи, молоко и мяту. Варим на слабом огне в течение 10 минут. Готовый напиток процеживаем через сито, разливаем по чашкам и подаем на стол.
Имбирный чай с облепихой
Вариаций имбирного чая много, да и выдумать рецепт самостоятельно весьма просто. Так можно приготовить имбирный чай, например, с облепихой. Ведь чай с облепихой обладает прекрасным антидепрессантным свойством. Это доказано многими учеными. Помимо этого облепиха обладает сильным противовоспалительным действием. А еще такой чай может получиться очень вкусным и невероятно полезным.
Для его приготовления нужно приготовить классический имбирный чай, рецепт которого представлен выше. Затем хорошо промойте ягоды облепихи. Половину ягод подавите ложкой в однородное пюре. В кастрюлю положите облепиховое пюре, оставшиеся ягоды облепихи и залейте горячим имбирным чаем. Готовый напиток процедите через ситечко и добавьте мёд по вкусу. Вуаля! Новый рецепт чая готов!
Полезные рекомендации по использованию корня имбиря:
womanadvice.ru
На протяжении нескольких лет я работал в Таиланде. Каждое утро, семь дней в неделю я заваривал местным жителям бодрящий имбирный чай. Знаете в чем его секрет и почему жители востока живут так долго? Свежий имбирь томится на медленном огне в течение длительного времени, чтобы сохранить вкус и естественный аромат в сочетании с агавой и медом для замещения сахара (хотя, вам мог бы понравиться и несладкий вариант – многое зависит от состояния здоровья). Этот простой рецепт имбирного чая улучшает иммунитет и прекрасно бодрит по утрам.
Имбирь обладает противовоспалительными свойствами и, таким образом, может помочь облегчить боли в мышцах после усиленных тренировок. Он также помогает справиться с физическими нагрузками и мышечными болями.
Женщины, которые испытывают тяжелые менструальные спазмы могут использовать имбирный чай в качестве обезболивающего.
Побочные эффекты крайне редки, но частое употребление имбирного чая может вызвать изжогу или диарею. Кроме того, имбирь не рекомендуется принимать в сочетании с разжижающими кровь препаратами.
На выходе получится 1-2 чашки имбирного чая.
Время на подготовку: 5 минут
Время приготовления: 10 минут
Выход: 1-2 чашки имбирного чая
Такой чай идеален для тех, кто постоянно страдает от болей в желудке. Он стимулирует и ускоряет пищеварение.
Имбирь — это защитный плащ матери-природы. Он особенно полезен в зимние дни. Этот чай очень пряный, поэтому, не стесняйтесь добавлять в него чуть больше воды или чуть больше меда, чем указано в рецепте.
Традиционный совет: не пить больше двух чашек имбирного чая в день, если только вы не используете его в качестве средства для лечения запущенной простуды.По материалам:
https://vegetarian.about.com/od/morerecipes/r/GingerTea.htm
Хотите знать, как приготовить имбирный чай в дома просто и легко? Зачем покупать чай в пакетах не самого лучшего качества и свежести, когда можно легко, на собственной кухне приготовить чай с свежим имбирем? Побалуйте себя горячим, здоровым напитком, который так полезен для пищеварения. Имбирный чай На протяжении нескольких лет я работал…Простой рецепт приготовления имбирного чая в домаПростой рецепт приготовления имбирного чая в дома2015-11-20MinusKilo.com
Лишний вес – это серьезная проблема, которая мешает вести нормальный образ жизни. Иметь красивую подтянутую фигуру хотят многие, но мы, девушки — особенно.
Не у всех есть время посещать спортзалы, а диеты вредны для здоровья и не помогут избавиться от лишних килограммов навсегда.
Что же делать? Рекомендую взять на вооружение следующую информацию.
Имбирь издревле славится своими целебными свойствами. Его применяют не только для приготовления различных блюд, но и в медицине и в косметологии. Использование имбиря в качестве средства для похудения сегодня стало очень популярным. Его разогревающие свойства помогают уйти лишним килограммам, ускоряют метаболизм и улучшают пищеварение.
Имбирный чай для похудения – отличный помощник в борьбе с лишними килограммами.
А разве это возможно? Современная диетология говорит-да! Это чудесное растение способствует очищению организма, аппетит приходит в норму, улучшаются пищеварение и усвоение основных органических веществ, главным образом белков.
Что за магические вещества, входящие в состав корневища, помогают жиру “таять”? Гингерол и шогаол – основные компоненты эфирного масла, содержащегося в имбирном корне.
Благодаря этим веществам он и запомнился нам своим ярким пряным и жгучим вкусом. Они же улучшают кровоснабжение, в следствие чего ускоряется обмен веществ и стимулируется пищеварение.
Поэтому чай из имбиря, так же, как и напиток из куркумы для похудения, стоит того, чтобы мы обратили на них свои взоры.
Конечно, с помощью одного только имбиря быстро сбросить вес не удастся. Но если включить имбирный чай для похудения в ежедневный рацион, можно легко сбросить пару лишних килограммов за месяц. Такое средство имеет минимум противопоказаний и дает длительный результат. Имбирный чай для похудения следует принимать за полчаса до еды по одной чашке. Двух раз в день будет вполне достаточно, чтобы получить результат. Так же как кофе и правильно заваренный цикорий, не стоит пить этот напиток на ночь, ведь имбирь имеет тонизирующее и возбуждающее свойство. Зато его прием в первой половине дня зарядит бодростью и энергией.
Имбирь полезно принимать в пищу в любом виде, и в свежем, и в сушеном. Чтобы отбить аппетит, достаточно пожевать небольшой кусочек его корня.
Итак, как приготовить имбирный чай для похудения?
Это самый простой рецепт. Достаточно натереть на терке небольшой кусочек корня имбиря (или использовать сушеный порошок) залить кипятком и дать ему настояться 5-10 минут. Для вкуса в такой напиток можно добавить немного меда и кусочек лимона.
Еще один простой рецепт имбирного чая для похудения – измельченный корень имбиря добавляйте к своему любимому чаю (лучше всего использовать простой зеленый чай, который также обладает жиросжигающим свойством). На стакан кипятка берем 1 ч.л. чая + ½ ч.л. имбиря. Пусть немного остынет, затем можно добавить немного меда.
Хотите смаковать имбирный чай для похудения в течение дня, тогда сделайте так. Возьмите термос литра на два, положите в него 2-3 ложки измельченного имбиря и залейте кипятком. Лимон и мед добавьте по вкусу. Не поленитесь сделать это утром и в течение дня наслаждайтесь замечательным напитком.
С имбирем есть и другие очень полезные напитки. Так, в качестве легкого и быстрого перекуса в течение дня можно использовать коктейль из нежирного кефира, тертого имбиря и небольшого количества вкусной и полезной корицы. Все три продукта очень полезны для фигуры: кефир улучшает пищеварение, корица отбивает аппетит, а имбирь сжигает жиры.
Позволю себе дать несколько советов при употреблении имбирного чая для похудения:
И еще один рецепт, но он посложнее. Это уже не просто чай, а скорее напиток, и называется он очень красиво – напиток Венеры. Этот напиток поможет нам оставаться богинями красоты-женщинами с восхитительной, фигурой и сияющей кожей. Рецепт родился в Юго-Восточной Азии, но уже сейчас приобрел большую популярность в Европе.
Настой надо принимать каждое утро за пол часа до еды.
На 1 стакан охлажденной кипячёной воды потребуется:
Все ингредиенты смешиваем и настаиваем целую ночь в стакане охлажденной кипяченой воды. Этот восхитительный напиток не только помогает уйти лишним килограммам, но еще и способствует выводу токсинов из организма.
А еще имбирный чай отлично повышает иммунитет и ни в чем не уступает такому лидеру в борьбе с простудными заболеваниями, как отвар шиповника.
Имбирный чай имеет множество положительных свойств, как и сам корень. Но мы все знаем, что у имбиря есть серьезные противопоказания, которые отражаются и на различных продуктов, связанных с ним. Поэтому и у имбирного чая есть свои противопоказания.
eshanina.ru
Белый корень или рогатый корень – это все названия одного и того же растения – имбиря. Его богатый цингибереном (эфирным маслом), а также витаминами А и С корень используют в приготовлении различных блюд в кухнях разных народов. Пряный и очень ароматный запах, острый специфический вкус придают пище особые оттенки, делают блюда более яркими и вкусными. А наличие незаменимых аминокислот, то есть тех, которые организм не может вырабатывать самостоятельно, делает имбирь просто необходимым продуктом в нашем рационе. Сухой имбирь в хлопьях или в порошке острее свежего и обладает большим проникающим действием, но в приготовлении блюд и напитков используют как сухой, так и свежий корень имбиря.
Кроме добавления в разные блюда, имбирь применяют также для приготовления чая. При этом напиток получается очень колоритный, насыщенный и ароматный. Для чего же делают имбирный чай? Древние восточные знания гласят, что имбирные напитки разогревают кровь. Это означает, что имбирь способствует ускорению обмена веществ, что приводит к совершенствованию работы всех систем организма и выведению шлаков. Эти процессы напрямую влияют на поддержание организма в нормальном состоянии, а также эффективно помогают при похудении.
Имбирь способствует укреплению памяти, улучшению пищеварения и повышению аппетита, лечению печени, усилению половой потенции. Он также способен рассеивать газы в кишечнике, растворять вредную слизь, которая образуется на стенках желудка и других пищеварительных органов. Поэтому при приеме чая из имбиря в целях похудения можно также попутно решить многие проблемы со здоровьем, если они есть.
Известно, что все свои полезные свойства растения лучше всего отдают различным настойкам и отварам. Поэтому имбирный чай - один из наиболее простых и доступных напитков, в полной мере содержащих в себе все полезные качества этого чудесного растения.
Регулярное питье имбирного чая приводит к лучшему снабжению крови кислородом, что очень важно для людей умственного труда. Замечено также, что имбирные напитки эффективно снимают головную боль, а также боль при ушибах и растяжениях в спине.
Имбирный чай применяют при многих заболеваниях, и везде он показывает отличные результаты. Практика применения при похудении показывает, что при регулярном приеме можно добиться просто ошеломительных результатов. При этом можно проявить столько творчества в составлении разнокомпонентных напитков, что сам процесс приготовления чая станет увлекательным занятием. К примеру, голливудские звезды добавляют в имбирный чай разные травы. Кто-то добавляет лимон или шиповник. Рецептов огромное множество, вариантов бесконечное количество.
Замечено также, что прием имбирного чая приводит к улучшению состояния кожи и волос, поэтому можно не беспокоиться за то, что изнуряющая диета приведет к ухудшению внешнего вида. Напротив, чай с имбирем поможет сохранить волосы блестящими, кожу гладкой, а глаза - ясными.
Имбирный чай полезен абсолютно всем. Знатоки пьют его небольшими глотками, с растяжкой, до и после еды.
Однако некоторые противопоказания к приему имбирного чая же имеются. Его нельзя пить при воспалительных заболеваниях кожи, т.к. процесс может еще больше обостриться. Лучше не пить имбирный чай при высокой температуре, т.к. он приводит к повышению циркуляции крови и человек может почувствовать себя хуже. Естественно, лучше не пить чай при кровотечениях и обострении язвы.
Те, кто сидит на диете, могут пить имбирный чай когда угодно, а те, кто питается как обычно, должны пить его до еды. Тогда имбирный чай снизит аппетит и поможет лучше и эффективнее переварить съеденное, помешает образованию жировых клеток в организме и растворит уже имеющиеся.
Не рекомендуют пить имбирный чай на ночь, потому что он довольно сильно бодрит. Не стоит также увлекаться большим количеством лимона – одна долька будет вполне уместна.
Что касается количества выпиваемого имбирного чая – пить его нужно не менее двух литров в день, заваривая непосредственно перед приемом или делая заготовку в термосе на целый день.
Автор: Артанова Наталья Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна!
inmoment.ru