Имбирный чай малышева

Имбирный чай - рецепт

Еще в давние времена имбирный чай славился своими лечебными и полезными свойствами. Всего одна чашка этого восхитительного целебного напитка способна не только возбудить аппетит, но и наполнить организм силой и энергией на весь день. Имбирь, в переводе с китайского языка, означает «мужская сила», так как обладает свойствами афродизиака. Этот целебный чай рекомендуют пить в холодное время года, когда понижен иммунитет и не хватает энергии, так как он согревает тело и пробуждает каждую клеточку нашего организма.

Чай очень полезен, потому что корень имбиря содержит:

• витамины: В1, В2, А и С;
• аминокислоты;
• микроэлементы: фосфор, кальций, железо, цинк.

Существует множество рецептов приготовления имбирного чая, поэтому любой человек обязательно выберет для себя «свой» способ, который согреет его и даст заряд бодрости. Не все знают, как правильно заваривать имбирный чай, чтобы он не потерял свои ароматные свойства. По этой причине мы и решили рассказать, как же правильно приготовить имбирный чай.

Имбирный чай классический

Ингредиенты:

• вода – 1,5 л;
• имбирь - 2 ст. ложки;
• сахар – 5 ст. ложек;
• лимонный сок – 2 ст. ложки;
• черный молотый перец – щепотка.

Приготовление

Корень имбиря натереть на мелкой терке и залить кипятком. Добавить сахар и все хорошенько перемешать. Дать настояться приготовленному имбирному чаю 20 минут, затем процедить, добавить лимонный сок и перец. Подавать сей ароматный напиток нужно в горячем виде.

Имбирный чай с медом для похудения

Ингредиенты:

• лимон – 2 шт.;
• мед – 2 ч. ложки;
• имбирь (тертый) – 1-2 ч. ложки;
• виски – 4 ст. ложки.

Приготовление

Из лимонов выдавить сок и добавить в него кипяток, так чтобы у вас получилось 250 мл жидкости. Затем растворить в ней мед и добавить тертый имбирь. Разлить имбирный чай в два бокала и добавить в каждый по 2 столовых ложки виски. Подавать напиток в горячем виде.

Имбирный чай для повышения иммунитета

Этот чудесный напиток помогает не только похудеть, но и поднять иммунитет.

Ингредиенты:

• имбирь – 50 г;
• вода – 1 л;
• шиповник – 15 г.

Приготовление

Нарежьте имбирь тонкими полосками и залейте водой. Поставьте эту «заварку» на огонь, доведите до кипения и поварите приблизительно 20 минут. Затем добавляем шиповник. Приготовленный имбирный чай для иммунитета употребляем в течение дня.

Имбирный чай с корицей

Ингредиенты:

• имбирь– 2 ч. ложка;
• кардамон (молотый) – 30 г;
• корица – 1 палочка;
• орех мускатный (молотый) – 20 г;
• мята свежая (листья) – 50 г;
• вода – 0,5 л;
• молоко – 0,5 л.

Приготовление

В кипящую воду добавляем все специи, молоко и мяту. Варим на слабом огне в течение 10 минут. Готовый напиток процеживаем через сито, разливаем по чашкам и подаем на стол.

Имбирный чай с облепихой

Вариаций имбирного чая много, да и выдумать рецепт самостоятельно весьма просто. Так можно приготовить имбирный чай, например, с облепихой. Ведь чай с облепихой обладает прекрасным антидепрессантным свойством. Это доказано многими учеными. Помимо этого облепиха обладает сильным противовоспалительным действием. А еще такой чай может получиться очень вкусным и невероятно полезным.

Для его приготовления нужно приготовить классический имбирный чай, рецепт которого представлен выше. Затем хорошо промойте ягоды облепихи. Половину ягод подавите ложкой в однородное пюре. В кастрюлю положите облепиховое пюре, оставшиеся ягоды облепихи и залейте горячим имбирным чаем. Готовый напиток процедите через ситечко и добавьте мёд по вкусу. Вуаля! Новый рецепт чая готов!

Полезные рекомендации по использованию корня имбиря:

1. Чтобы уменьшить аппетит, необходимо выпить минут за 30 до еды стакан имбирного чая.
2. Не пугайтесь, если при первом употреблении имбирного чая вас бросило в жар. Это нормально для человека непривычного к этому напитку. Начинайте пить его понемногу, постепенно увеличивая количество.
3. Если имбирный чай сразу же процедить через ситечко, то он получится менее насыщенным и приятным на вкус.
4. Имбирный чай бодрит и возбуждает весь организм, поэтому не употребляйте его на ночь, чтобы не мучиться от бессонницы.

womanadvice.ru

Рецепт чая с имбирем для похудения

Рецепт для похудения чая с имбирем

В нашей статье — лечебные свойства и противопоказания имбиря. Рецепт чая с имбирем для Вашего быстрого похудения.

Имбирь в нашей стране получил распространение не так давно, однако сразу стал одной из любимейших пряностей и популярным лекарственным растением. А рецепты чая с имбирем для похудения покорили многих гурманов.

Когда имбирь люди стали использовать как пряность доподлинно неизвестно, однако в древнем мире он был очень популярен. В основном имбирем торговали негоцианты из Китая и Индии и преподносили его как чудодейственное средство от многих болезней.

На римских пирах имбирь был незаменимым средством при желудочно-кишечных проблемах при переедании, а мореплавателям имбирь помогал противостоять цинге.

Но самую большую известность имбирь приобрел как афродизиак, поэтому пряность во все времена была нужна в амурных делах.

Сегодня имбирь считается мощным антиоксидантом, который может способствовать профилактике даже онкологических заболеваний, так как в нем содержится масса витаминов и незаменимых аминокислот.

Имбирный чай — польза и противопоказания

Широко известны и лечебные свойства имбиря. Также, как чеснок и лук, имбирь содержит до трех процентов эфирных масел, но не имеет такого специфического запаха.

Наличие фитонцидов в нем стимулирует иммунную систему и служит дополнительной защитой организма от простудных заболеваний.

Интересно, что свежий и сушеный имбирь несколько различаются по химическому составу, от этого различно и их применение.

Так, имбирь сушеный действует как анестетик и имеет противовоспалительные свойства, поэтому замечательно помогает при хронических и острых воспалительных заболеваниях (артрите и радикулите), а лечение имбирем свежим – действенное средство при проблемах пищеварительного тракта.

Еще несколько лет назад имбирь не был столь популярен, однако распространение японской кухни поспособствовало популяризации имбиря – неотъемлемого компонента суши.

Сейчас существуют как специализированные сайты про имбирь, так и отделы на кулинарных или лечебных сайтах, посвященные этому растению.

Но, пожалуй, самый востребованный запрос, связанный с имбирем, — приготовление имбирного чая для похудения.

Рецепт чая с имбирем для похудения

Готовить его несложно:

• нужно тонкими слоями нарезать корень имбиря и залить в термосе водой;
• пить этот чай следует в течение дня, добавляя мед или лимон;

Употребляя лечебный имбирный чай, следует помнить, что такой напиток придает бодрости, поэтому день таким чаем лучше не заканчивать.

3diet.ru

Имбирный чай / 13 рецептов

Корень имбиря одна из самых распространённых специй, она раскрывает и придает пикантности разнообразным  блюдам, многие шедевры кулинарии опираются именно на использовании данной пряности. Еще с давних времен его начали использовать в качестве так называемого имбирного снадобья, оно помогало в лечении многих болезней.

В наше же время был выяснен тот факт, что имбирь может оказывать непосредственное влияние на снижение веса, путем повышения скорости обмена веществ. С помощью имбирного отвара лечат респираторные заболевания, он оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую и пищеварительную систему. Его так же используют в охлажденном виде в качестве прохлаждающего напитка в летний зной и это еще не полный список полезных свойств данного растения. Ниже Вашему вниманию представлены 13 рецептов имбирного чая, каждый рецепт имеет свою особенность и свой неповторимый вкус, остается лишь выбрать тот, который придется Вам по вкусу.

 Классический имбирный чай

• тертый имбирь 3 ст. л.
• мед (сахар) 5 ст. л.
• сок лимона 4 ст. л.
• молотый перец 1 щепотка
• листья мяты (по желанию)

Ставим кастрюлю с водой на плиту и доводим до кипения. Бросаем в кипящую воду предварительно помытый, очищенный и натертый на мелкой терке имбирь. Добавляем мед или сахар, по желанию и помешиваем до полного его растворения. Выключаем плиту, тщательно процеживаем получившийся напиток. Далее добавляем перец и лимонный сок, по желанию его можно заменить апельсиновым соком. Дать настояться 5-10 минут.

 Имбирный чай для похудения (отвар имбирной диеты)

• вода (кипяток) 750 мл.
• имбирь 10 г.
• мед и лимон по желанию

Мелко нарезанный имбирь залить кипятком и дать настояться 15-20 минут, по желанию добавить лимон и мед. Лучше данный отвар заваривать в термосе.

lady-grace.com.ua

Имбирный чай для похудения

Полезные свойства имбиря известны нам еще с древности. Этот «рогатый корень» помогает укреплять иммунитет, справляться с депрессией и лишнем весом. Последнее свойство привлекает больше всего внимания к имбирю, а в частности напитку, который из него получают для похудения — имбирному чаю.

Рецепт чая с имбирем для похудения

Существует масса рецептов приготовления целебного напитка стройности с имбирем. Многие ученые советуют для его приготовления использовать имбирный порошок, так как он обладает большей концентрированностью, а, значит, и эффективнее справляется с лишним весом. Стоит сразу же пояснить: имбирь борется с жиром благодаря усилению обменных процессов, кровообращения и расщепления липидов, но он — не панацея от ожирения и не чудо-средство, способное избавлять от лишних килограммов при том же ритме жизни и питания, которое человек вел до его употребления.

В комплексе со спортом, коррекцией питания имбирный чай для похудения значительно укоротит дорогу к стройности, но без всяких усилий он не принесет ощутимого результата, кроме улучшенного пищеварения, крепкого иммунитета и незначительной потери в весе. Имбирный чай — это помощник не для ленивых, а — для целеустремленных и думающих людей, которые знакомы с принципами снижения веса и не верят в сказки о чудесном похудении на 20 и более килограммов за считанные недели.

Итак, варианты имбирного чая для похудения:

• Залить чайную ложку порошка имбиря литром кипятка. Бросить туда дольку лимона. Настаивать час, а после принимать по стакану вместе с медом.
• Измельчить несколько зубчиков чеснока и положить в термос вместе со столовой ложкой сухого имбиря. Залить двумя литрами кипятка. Время настаивания — 2 часа. Пить в том же количестве.
• Бросить в термос по чайной ложке молотой корицы и корня имбиря для похудения. Добавить к ним мед. Заварить смесь литром кипятка и оставить на ночь. Утром напиток можно пить.

Отзывы специалистов об имбирном чае

Многие диетологи и телеведущие советуют пить имбирный чай для похудения и укрепления иммунитета. Например, Андрей Продеус — соведущий телепередачи «Жить здорово» открыл секрет своего столь стремительного похудения. Помимо некоторой коррекции питания, он выделил часть продуктов, которые позволяют не набирать вес на протяжении жизни. К ним относится и имбирь.

А Геннадий Малахов предложил своим телезрителям включать в свой завтрак корень имбиря и даже поделился своим рецептом такого полезного завтрака, состоящим из творога, свежего укропа, банана, кефира, меда и молотого имбиря. Все ингредиенты в приблизительном соотношении измельчить в блендере и есть после пробуждения.

Елена Малышева в своей программе тоже поднимала вопрос о пользе имбиря для нормализации веса. Она помогла зрителям разобраться в механизме снижения веса при употреблении имбиря. По ее словам, во время поступления этой умеренно жгучей пряности в желудочно-кишечный тракт организм начинает тратить огромное количество энергии, практически такое же, что и при занятиях спортом. В большей степени этот эффект наступает из-за гингерола, содержащегося в корневище имбиря.

Благодаря ему в организме человека на более чем 20 % повышается интенсивность обменных процессов и расщепления липидов. Клетки жира начинают как бы плавиться, превращаясь в эмульсию и покидая организм. Но Елена Малышева предупреждает своих зрителей о том, что употреблять имбирный чай нужно в меру. Сколько примерно пить этого напитка взрослому человеку? Доктор Малышева утверждает, что не более 3-х чашек в день и только после еды для того, чтобы эффективно похудеть.

Употребление имбирного чая для похудения на голодный желудок приводит к усилению секреции желудочного сока и травматизации слизистых стенок желудочно-кишечного тракта. Противопоказан имбирь при сахарном диабете, так как корень этого растения понижает содержание глюкозы в крови. Из-за усиления кровотока люди с плохой свертываемостью крови должны употреблять имбирь только по согласованию со своим лечащим доктором. Прием его с гипертензивными препаратами может быть нежелателен, так как это растение способно повышать артериальное давление. Не стоит пить имбирный чай на ночь, потому что он бодрит и может помешать уснуть.

Многие люди, испробовавшие имбирный чай на себе, отмечают у себя хорошее самочувствие и бодрость, даже при соблюдении диетического питания. По их словам, похудеть им удается гораздо легче, чем просто придерживаясь диеты и выполняя гимнастические упражнения. Имбирь действительно универсальное средство, который практически не имеет противопоказаний и ограничений, легко усваивается организмом, устраняет тошноту при беременности, укрепляет защитные силы организма и прекрасно утоляет жажду.

kak-poxudet.ru

Подобные статьи:

• Имбирное молоко рецепт
• Имбирное молоко с медом
• Как делать имбирный чай для похудения
• Имбирное пиво
• Как заварить имбирный чай в термосе
• Когда лучше пить имбирный чай чтобы похудеть
• Чем полезен имбирный чай для женщин
• Тибетская имбирная настойка
• Имбирный корень противопоказания
• Виды имбирного чая
• Кому противопоказан имбирный чай
• Имбирный лист
• Вред имбирного чая
• Имбирный сироп от кашля
• Имбирная смесь чудо похудение
• Имбирный сок рецепт