Имбирь от мигрени

Чем полезен имбирь

Имбирь уже перестал быть экзотическим гостем на столах россиян. В любом супермаркете, да и на любом рынке можно найти этот причудливой формы корешок. И рецептов с имбирем в закромах хозяек за последнее время изрядно прибавилось. Имбирь продолжает покорять сердца не только изысканным ароматом, тонкой остротой, но и полезными свойствами.

Немного истории. Европейцы узнали вкус этого корешка еще во времена Средневековья, и с тех пор он стал неотъемлемым компонентом множества традиционных блюд европейской кухни. Имбирная выпечка, имбирное пиво, знаменитый английский рождественский кекс, пудинги и даже варенье с имбирем и апельсиновыми корками. Родиной же растения является юго-восточная Азия.Помимо выдающихся вкусовых качества имбирь по праву может гордиться набором полезных свойств, носителем которых он является. Ведь в 30-граммовом кусочке корешка содержится 12 мг магния, по 0,06 мг меди и марганца, 117 мг калия, 0,05 мг витамина B6. Уже издревле имбирь применялся как потогонное, ветрогонное средство. Его широко применяли при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.Противовоспалительное и обезболивающее действие имбиря часто используется для снятия симптомов и лечения артрита. Свежий корень мигрени в виде компресса уменьшает воспаление сустава, улучшает кровообращение. А имбирный чай – отличное средство не только от мигрени, но и для похудания.Путешественнику, у которого в багаже есть кусочек имбирного корня, нипочем морская болезнь. Имбирь прекрасно справляется с головокружением, тошнотой и прочими неприятными симптомами, вызванными расстройствами вестибулярного аппарата. И тем более имбирь незаменим при токсикозе. «Горячий» нрав имбиря делает его незаменимым помощником в предупреждении простудных заболеваний. Недаром англичане спасаются от холода и простуды кружечкой горячего глинтвейна с имбирем и другими «горячими» пряностями.Сегодня уже есть сведения, что имбирь способствует укреплению иммунитета, а также способен предупреждать развитие рака. И напоследок самое приятное. Имбирь не вызывает аллергии, а у его применения нет противопоказаний.

KakProsto.ru

Как вывести токсины из организма?

Большинство заболеваний связаны с тем, что мы вовремя не выводим токсины из организма и не дает балансу организма восстановиться.

Очищение организма поможет нам регулировать артериальное давление, избавиться от анемии, наладить работу пищеварительной и гормональной систем, вывести лишнюю жидкость и слизь из организма.

Лимон и имбирь— это два отличных лекарственных средства, которые обладают огромным количеством полезных свойств и поэтому могут использоваться для лечения самых разных заболеваний.

Лимон

Лимон — это фрукт, который позволяет нам решить большинство проблем со здоровьем благодаря своим удивительным свойствам.

Лимон — это отличное лекарственное и очищающее средство. Несмотря на свой кислый вкус, он обладает щелочным эффектом и помогает переваривать и расщеплять жиры, которые часто вызывают мигрени.

Также он идеально подходит для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Если лимон выращен в экологически чистых условиях, лучше есть его вместе с кожурой, которая очень богата питательными веществами.

Любопытно узнать, что в древние времена к запястьям человека, страдающего от мигреней, привязывали по половинке лимона на 10 минут.

Имбирь

Корень имбиря (Zingiber Officinale) с самой древности используется на Востоке для лечения различных заболеваний. Он обладает слегка сладковатым, освежающим и острым вкусом.

Имбирь не только защищает нас от мигреней, но и быстро улучшает состояние здоровья:

steptohealth.ru

Как облегчить головную боль при мигрени - Лайфхакер

Мигрень – весьма неприятно состояние, которое лишает человека радостей жизни и в особо тяжелых случаях дееспособности. К сожалению, это наследственное заболевание и полностью излечиться от него пока невозможно, но зато есть множество профилактических способов, которые помогают облегчить эту адскую головную боль! О них мы и расскажем в этой статье.

Поделиться в Facebook

Shutterstock

Головная боль — штука неприятная, а мигрень может надолго вывести из строя любого. Кто хотя бы раз испытывал на себе все прелести этого состояния, с содроганием думают о возобновлении симптомов. К сожалению, это хроническое заболевание и передается оно наследственным путем. Существует различные причины возникновения мигрени, но способа, которые бы позволил окончательно избавиться от этого болезненного состояния, пока еще не придумали. Есть только профилактика, которые позволяет уменьшить силу и частоту приступов.

Об этом и пойдет речь в этой статье.

Мигрень (французское от др.-греч. ἡμικρανία или новолат. hemicrania — гемикрания или «половина головы») — неврологическое заболевание, наиболее частым и характерным симптомом которого являются эпизодические или регулярные сильные и мучительные приступы головной боли в одной (редко в обеих) половине головы. При этом отсутствуют серьёзные травмы головы, инсульт, опухоли мозга, а интенсивность и пульсирующий характер болей связывают с сосудистой головной болью, а не с головной болью от напряжения. Головная боль при мигрени не связана с повышением или резким снижением артериального давления, приступом глаукомы или повышением внутричерепного давления (ВЧД).

К сожалению, с периодичностью несколько раз в год я сама сталкиваюсь с этим неприятным явлением. Причины возникновения могут быть разными – начиная от недосыпа (или слишком продолжительного сна), употребления спиртных напитков и чрезмерной физической и умственной активности, заканчивая резкой переменой погодных условий. Я как раз отношусь к числу «метеозависимых» людей.

К моему великому счастью, я крайне редко испытываю сильные и продолжительные приступы (максимум 2-3 раза в год), которые по-настоящему мешают мне жить и работать, но когда это случается, мне хочется отключиться на время и проснуться только тогда, когда весь этот кошмар закончится. Но даже эти нескольких адских часов в год достаточно, чтобы я начала искать способы борьбы с ними.

Профилактика

Начнем, пожалуй, со стандартных профилактических способов, которые и так должен выполнять всякий уважающий себя и свое здоровье человек:

Избегать стресса.
Установить и соблюдать режим сна, спать в темном и тихом месте.
Правильно питаться и избегать продуктов, которые вызывают мигрень (шоколад, сдоба, красное вино, кофе в больших количествах). Регулярно питаться и не пропускать приемы пищи.
Ходить на массаж.
Пить достаточное количество воды.
Пить кофеиносодержащие напитки в небольших количествах.

Что касается продуктов, то я не буду рекомендовать лекарственный препараты, так как в этом случае их должен назначать врач (особенно если у вас есть другие проблемы со здоровьем). Могу только сказать, что мне помогает цитрамон, так как он содержит в себе небольшое количество кофеина.

Кофе. Если же говорить о более простых продуктах, то в начале приступа вам может помочь… маленькая чашечка кофе. Это звучит немного парадоксально, но так как мигрень вызвана не перепадами давления, пить кофе в небольших количествах можно и даже нужно.

Имбирь. Имбирь также неплохо помогает справляться с головной болью. А если учесть, что он еще и является отличной профилактикой простудных заболеваний, то было бы совсем не лишним внести в свой рацион имбирный чай с яблокам и корицей.

Кайенский перец. В этом случае предлагается как пищевой вариант добавления его в блюда, так и вариант использования мази на его основе (в аптеках довольно много согревающих мазей на основе кайенского перца). Просто нанесите совсем немного на виски и слегка помассируйте. И не забудьте хорошо вымыть после этого руки!

Мята и лаванда. Эти травы также используются в качестве профилактики головных болей, вызванных мигренью. Мята – это седативное средство, а лаванда помогает снять воспаление с сосудов и снимает спазмы с мышц шеи и вокруг глаз. В это случае рекомендуется делать примочки теплыми мешочками с сухими цветами лаванды (продаются в аптеках).

Витамины. Некоторые витамины в качестве профилактики также помогают бороться с мигренью. Это рибофлавин, магний и витамин B6. Принимать эти препараты можно только после консультации с врачoм.

Лед. Некоторым людям помогают холодные примочки. Просто возьмите пакет со льдом и приложите его ко лбу. В качестве прослойки рекомендуется использоваться тонкое полотенце. Еще один вариант – сделайте ледяную ванночку для своих ладоней или пальцев (если тяжело терпеть). В ванночке сжимайте и разжимайте кулаки – это действует также, как и холодный компресс на вашей голове.

Точечный массаж пальцами. Справиться с головной болью также помогает массаж висков, шеи и плечей. Если с висками вы можете справиться самостоятельно (просто приложите три пальца к вискам и с легким нажимом помассируйте их), то массаж шеи и плечей лучше предоставить специалисту.

Рецепты успокаивающего чая

Shutterstock

Чай из лаванды. Одну чайную ложки сухих цветков лаванды заливаете 200 мл кипятка и настаиваете в течение 15-ти минут. Затем процеживаете чай, добавляете мед и наслаждаетесь необычным вкусом.

Чай из имбиря, мяты и кайенского перца. Для приготовления этого чая вам понадобится 2 чайных ложки сухой мяты, щепотка кайенского перца и чайная ложка свежего имбиря, натертого на мелкой терке. Кипятите 2 чашки воды, добавляете туда мяту, имбирь и кайенский перец, и настаиваете в течение 15 минут. Затем процеживаете смесь и добавляете мед и лимон по вкусу. Этот чай – отличный способ не только избавиться от головной боли, но еще и устроить легкую профилактику простудных заболеваний.

Надеюсь, эти советы помогут вам справиться с головными болями и подготовка к новогодним праздникам пройдет гладко!

lifehacker.ru

Имбирь вреден для здоровья?

Ирина Веденеева(Бурлуцкая)

Имбирь использовался как приправа и в медицине на протяжении более 50о лет. В средние века использовался против чумы. Сегодня эта ценное растение используется для лечения и профилактики недугов - от простуды до ревматоидного артрита. Эффективен имбирь и в лечении головной боли. Принятый при первых признаках мигрени, имбирь может уменьшить тяжесть симптомов путем блокирования простагландинов, химических веществ, которые вызывают воспаление в кровеносных сосудов мозга. Это противовоспалительная активность имбиря может уменьшить дискомфорт от головной боли, простуды и гриппа. Кроме того, имбирь блокирует производство веществ, вызывающих бронхиальную астму, бронхит. Его основные соединения, являются естественными для подавления кашля. Недавнее исследование показало, что имбирь облегчает симптомы у 55 процентов людей с остеоартрозом и 74 процентов людей с ревматоидным артритом. Датское исследование с участием женщин в возрасте от 25 до 65 лет, одна группа которых потребляла 70 грамм сырого лука ежедневно, а вторая группа потребляла 5 граммов имбиря в день в течение одной недели, недвусмысленно показали преимущества имбиря. Было обнаружено, что имбирь препятствует слипанию тромбоцитов крови и сковыванию кровеносных сосудов, таким образом, уменьшая образование тромбов и риск развития инфарктов и инсультов. Имбирь может также облегчить менструальные боли. Химические соединения имбиря препятствуют спазмам - болезненным сокращениям гладких мышц пищеварительного тракта и матки.

Имбирь улучшает память, улучшает и стабилизирует деятельность печени и сердечно - сосудистой системы, снимает усталость.
Имбирь очищает желудок, прекрасно выводит токсины из организма. , снижает уровень сахара в крови.
Имбирь-это чудодейственная специя, которая стимулирует и тонизирует организм, повышает иммунитет.
Имбирь омолаживает суставы, возвращает им здоровье ( хорошо помогает при артритах и радикулитах) .
Если вы любите принимать ванны – добавьте в воду отвар из имбиря (3 ст л имбиря прокипятить в 1 литре воды) – ванна с имбирем снимет усталость, боли в мышцах и суставах, придаст коже красоту и упругость.
Мало того- имбирь считается сильным «афродизиаком» - то есть добавленный в пищу, может разбудить у вашего партнера необычную «мужскую силу».

KSY

очень полезен!
Установлено, что эта пряность обладает потогонным, болеутоляющим, отхаркивающим, противорвотным действием и является эффективным при запорах.

Последние исследования ученых доказали благотворное влияние имбиря на дыхательную и пищеварительную системы. Его принимают для прекращения поноса, а так же устранения действия животных ядов. Эта пряность способна снижать уровень холестерина в крови. Имбирь применяется при всех кожных и аллергических заболеваний, в том числе и бронхиальной астме.

Чай с имбирем - прекрасное средство от физической и умственной усталости, которое помогает преодолеть стрессовые ситуации и восстановить силы после рабочего дня.

Кроме того, имбирь - прекрасное средство от старения, которое повышает половое влечение.

большое кол-во съеденного маринованного имбиря может вызвать изжогу и рези в животе. хорошо все, что в меру.

Арина

Полезен (о его свойствах посмотрите в книгах нар. мед.)

Дональд Белпатри ™

Он афродизиак, как острый перец. может привести к гибели клеток головного мозга.. имбирь при неограниченном употреблении может вызвать сердечные приступы, инсульты, кровоизлияния в мозг, повышение артериального давления.
чрезмерно увлекаться этим продуктом все-таки не стоит...

Ejevika

https://pda.sb.by/post/83303/

пони

Нет, его добавляют в пщю.
У меня мама залевает кипятком и пьет...

marina astafieva

Наоборот полезен. В умеренных дозах конечно. От него может болеть желудок.