Имбирно лимонная смесь

Имбирная смесь для похудения

Медицина, которую называют нетрадиционной (хотя, собственно, она как раз и основывается на традициях и обычаях), для лечения самых разных заболеваний использует биологически активные продукты. В составе таких продуктов всегда завышенная дозировка какого-то определенного витамина или микронутриента – именно такая высокая концентрация и приводит к выздоровлению.

Сегодня мы, в основном, занимаемся лечением избыточного веса. Раньше о проблемах с весом говорили куда меньше, название подобного рода «заболеваний» было более искренним – нарушения тока желчи, обменных процессов, работы кишечника и т.д. Избыточный вес был лишь симптомом!

Так что сегодня, для похудения нам понадобится имбирная смесь, которую ранее активно использовали для ускорения метаболизма.

Наша смесь состоит их имбиря, меда и лимона. Не зря ее еще называют имбирно-лимонным медом.

Для приготовления вам понадобится целый корень имбиря, один лимон с кожурой и 3 ст.л. меда. Имбирь с лимоном измельчаем в блендере, добавляем мед – все это надо перемешать и поместить в баночку. Хранить смесь следует в холодильнике, добавляя ежедневно пол чайной ложки имбирной смеси в теплый чай (но не горячий).

То, что смесь лимона, меда и имбиря действует на похудение – это естественно. Все три продукта славятся тем, что активизируют метаболизм, а в комплекте они еще действенней.

Особенно приятно пить чай с имбирным медом в холодную пору года. Летом же такой мед можно растворять в воде комнатной температуры и пить по утрам натощак в качестве запуска обменных процессов. В любом случае, главное не переусердствовать – хоть этот мед и особенно полезен, но в день превышать дозировку в 1 ч.л. все же не стоит.

womanadvice.ru

Имбирь, мед, лимон для иммунитета

Такие богатые витаминами и ценными веществами продукты полезны и по отдельности, но в сочетании способны произвести интенсивный оздоровительный эффект. Имбирь с медом и лимон для иммунитета являются отличной укрепляющей смесью, позволяющей избежать заражения вирусными инфекциями, противостоять эпидемии гриппа и простудных заболеваний.

Мед для повышения иммунитета

Вначале рассмотрим этот всеми любимый продукт пчеловодства.

Ценность меда заключается в его составе, богатом природными сахарами, витаминами, в том числе – группы В, аминокислотами, макро- и микроэлементами. Более того, он известен своим антисептическим и противовоспалительным действием.

Мед повышает иммунитет за счет стимуляции выработки интерферона защитной системой. Издавна его используют в качестве тонизирующего, а также общеукрепляющего продукта. Стоит заметить, что мед производит еще и бактерицидный эффект, не позволяя патогенным микроорганизмам проникать в кровоток, мягкие ткани и слизистые.

На основе описываемого продукта изготавливается множество имунностимулирующих средств, самые действенные из которых приведены ниже.

Смесь для иммунитета с медом и имбирем

Корень имбиря производит противовоспалительный, разогревающий и антисептический эффект. Кроме того, он быстро и качественно очищает кровь, стимулирует ее обновление.

При острых респираторных заболеваниях инфекционной природы рекомендуется в первые 2-3 дня принимать по 5-7 г (примерно 1 столовая ложка без горки) на ночь следующей смеси:

1. Около 200 г корня имбиря измельчить, не отжимая выделившийся сок.
2. Смешать сырье с медом так, чтобы получилась довольно густая консистенция, как тесто для оладий.
3. Хранить в стеклянной емкости, желательно – темного цвета, в холодильнике, не более 6-7 дней.

Имбирь и мед для иммунитета также можно принимать в качестве профилактики ОРВИ. Для этого приготовленное лекарство в количестве 1 чайной ложки рекомендуется разводить в 1 стакане горячей воды (не кипятка) и выпивать утром, натощак. Достаточно 5-6 процедур, чтобы укрепить защитные силы организма и повысить его тонус.

Мед с лимоном для иммунитета

Данное сочетание уже стало классическим методом терапии простуды и гриппа. Обычно продукты добавляют в чай или травяные отвары для пополнения резервов организма витамином С, эфирными маслами и микроэлементами. Есть более действенный рецепт, который помогает укрепить иммунную систему:

1. Измельчить в блендере или прокрутить в мясорубке 2 средних лимона вместе с кожурой, предварительно их вымыв.
2. Смешать массу с 4-мя столовыми ложками густого меда, лучше гречишного.
3. Дать настояться смеси в течение 1 часа.
4. Съедать по 2 чайных ложки массы с травяным чаем после еды.

Комплексное средство для иммунитета с медом

И, наконец, рассмотрим рецепт смеси трех ингредиентов:

1. Очистить от кожуры средний корень имбиря, измельчить его (натереть на терке, в блендере).
2. Вымыть 4 лимона с тонкой кожицей, нарезать небольшими кубиками.
3. Смешать компоненты и пропустить вместе через мясорубку, либо снова использовать блендер.
4. Заправить лимонно-имбирную массу 150-200 г меда и перемешать ложкой, выложить средство в стеклянную емкость.
5. Употреблять лекарство по 1 столовой ложке в 24 часа, на протяжении 10-14 дней.

Целебный напиток:

1. Почистить корень имбиря, нарезать его тонкими пластинками (50-70 г).
2. Поместить сырье в небольшой термос, добавить 2-3 столовых ложки свежевыжатого лимонного сока и залить кипятком (30-350 мл).
3. Оставить настояться около часа.
4. Добавить в теплый раствор мед по вкусу и 1-2 дольки лимона.
5. Пить 2-3 раза в день, перед едой.

Усилить эффект средства можно, добавив в него корицу (молотую или в виде палочки).

womanadvice.ru

Имбирно лимонная смесь для иммунитета с медом

Здравствуйте, уважаемые читатели. С наступлением холодов, большинство из нас начинает задумываться об укреплении иммунитета. Конечно к нам это не относится, мы об этом всегда помним и стараемся напоминать читателям нашего блога. Мы уже много об этом писали, даже конкурс на эту тему организовывали. Вот и сегодня мы затронем тему здоровья, и покажем как сделать имбирно лимонную смесь для иммунитета. Я не скажу, что мы её часто делаем, но не реже один раз в год, обычно осенью, как и сейчас. Просто дети не любят пить такой «горячий» чай. Ведь он потом жжет, и я не ошибусь, если скажу, что все дети без особого энтузиазма будут пить такой чай. Если вообще конечно будут.

Обычно особых пропорций в ингредиентах мы не придерживаемся, но сегодня мы решили вам показать в деталях.

Имбирная смесь для иммунитета ингредиенты

Я не скажу, что это есть в каждом доме, имбирь не каждый любит и покупает. Но это должно быть в каждом доме, особенно осенью.

• Корень имбиря 100 — 150 грамм
• Лимон 2 штуки(около 400 грамм)
• Мед 400 грамм

Пропорции можно взять и другие, смотря для чего вы будете использовать такую смесь. Мы будем делать из этой смеси имбирный напиток для укрепления иммунитета. Сначала подготовим наши составляющие для смеси.

Имбирь надо помыть, высушить, обрезать все подсушенные или подпорченные части. Можно конечно и полностью почистить имбирь, что некоторые и делают. Но мы обычно это не делаем, и в этот раз не стали чистить. Все равно перед употреблением процеживаем напиток.

Лимон мы не просто моем, а помещаем его в кипяток на 2 минуты. Можно конечно было его почистить, но в шкурке лимона содержится много эфирного масла, которое мы не хотим выкидывать. Многие могут возразить, сейчас ведь многие фрукты обрабатывают не очень полезными веществами, для того, чтобы они лучше хранились.

Вот именно поэтому мы и помещаем лимон на 2 минуты в кипяток. Попробуйте, и сами в этом убедитесь. Через 2 минуты лимон становится ароматным, и пахнет именно лимоном, а не формалином или еще какой-нибудь химией. А эти лимоны мне почему-то пахли формалином. Пробовал я просто обливать лимон кипятком, не помогло, пробовал на 1 минуту в кипяток — запах еще оставался. Только через 2 минуты ушел «лишний» запах.

За это время с лимоном ничего не случится, он не сварится и не потеряет своих полезных свойств, а витаминов мы получим больше.

Когда мы подготовили лимоны и имбирь, то нам нужно его измельчить. Сделать это можно любыми способами, самыми быстрыми являются мясорубка или блендер. Хотя признаюсь честно, это сделать не так легко. Например если блендером, то советуют сразу добавлять мед, так легче будет измельчить.

Ну а если мясорубкой, как делал я, то можно поставить крупную сетку, и то не факт, что вам не придется чистить мясорубку, особенно если имбирь уже не свежий. Волокна забивают так мясорубку, что сок не выходит через сеточку. Я лично чистил.

Теперь надо полученную смесь смешать с медом. Мы берем приблизительное количество, равное получившийся смеси. Как видно на фото, у нас получилось чуть больше 400 грамм смеси, на фото вес вместе с тарелкой.

Все что осталось в мясорубке я не добавлял в общую смесь, заварил отдельно чай и попил с медом. На фото это отдельно стоит в маленькой тарелочке. Пил я этот чай почти два дня. Кроме меня никто не захотел пить этот горький чай.

А вот этот чай уже из нашей имбирно лимонной смеси. Хотя это больше можно назвать не чаем, а напитком. Просто мы заливаем столовую ложку смеси 0.5 литрами теплой воды и оставляем настаиваться. Не кипятком, а не более 50 градусов. Все это объясняется наличием в смеси меда.

Пробовал я заливать и кипятком, но мне больше понравился именно напиток, а не чай. И холодный он мне больше понравился, чем теплый или горячий. Но если вам надо согреться, то можно и горячий выпить. Такую смесь можно и в чай добавлять. Вообще острота напитка зависит не от того, какой водой заливать, а от времени настаивания.

Я для вас нашел похожий рецепт на youtube, где измельчают блендером и чистят имбирь.

После того, как закончится эта волшебная смесь для иммунитета, я после небольшого перерыва начну дальше укреплять свое здоровье настоем из крапивы. О нем я писал в статье «Крапива для иммунитета.»

Имбирь с лимоном и медом противопоказания

Даже такой полезный напиток как чай из имбиря может иметь свои противопоказания. Первое что вам стоит запомнить, что больше не значит лучше. Пить имбирный чай рекомендуют мелкими глотками. Еще не стоит употреблять имбирный чай на пустой желудок. Раздражаются стенки желудка, а если есть еще воспалительные процессы или язвы, то вообще противопоказан такой чай. Об этом вы узнаете сразу после употребления жжением в области желудка.

Не стоит пить чай из имбиря перед сном. Этот напиток обладает тонизирующим действием, поднимает давление и усиливает кровоток. Может даже поднять температуру у человека, поэтому при высоких температурах воздержитесь от употребления имбирно лимонного чая.

Такой чай разжижает кровь, поэтому надо быть осторожней людям с открытыми ранами и склонными к носовым кровотечениям и с геморроями.

Ну и наверное не стоит забывать об аллергических реакциях на имбирь. Он может вызвать общее ухудшение состояния здоровья, с неприятными ощущениями в области желудка. Может даже вызвать расстройство желудка.

Чай из имбиря оказывает тонизирующее действие, разжижает кровь, усиливает обмен веществ и отток желчи. Поэтому противопоказан людям с камнями в желчном.

Ну а если для вас или ваших детей это слишком острая смесь, то вот вариант более сладкий, с орехами, сухофруктами и медом.

Имбирь можно использовать не только для укрепления иммунитета, а еще можно использовать имбирный чай для похудения. Держите имбирь всегда в холодильнике, и ваша аптечка со временем вам не понадобится. Будьте во здравии и всего вам хорошего.

domovouyasha.ru

Имбирь с лимоном и мёдом – рецепт здоровья. Смеси для укрепления иммунитета

Природа хранит все нужное и полезное для здоровья человеческого организма и если правильно использовать ее дары, то аптечные лекарства вовсе не понадобятся. Отлично поможет при простудах, насморке, недомогании корень имбиря, а мед добавит не только сладость, но также полезные витамины и минералы для сохранения здоровья и долголетия.

Имбирь, лимон и мед для иммунитета: рецепт

Для создания чудодейственного средства понадобятся:

• Имбирь – 300-350 г;
• Мед – 150-200 г;
• Лимон – 150 г (1 средний лимон).

Промытый и очищенный корень имбиря нужно нарезать на кусочки небольших размеров. Лимон очищаем и удаляем из фрукта косточки, после чего оба продукта прокручиваются через мясорубку или отправляются в блендер. Измельченную массу сдабриваем медом и все тщательно перемешиваем.

Принимать простую в приготовлении массу из имбиря, лимона и меда для иммунитета по рецепту нужно по 1 ч. л.  в день. Стоит предупредить, что лимонно-имбирная смесь будет на вкус достаточно острая из-за пряного корня. Поэтому для тех, кому трудно принимать ее так, можно добавлять ложку в чай на завтрак. Также немаловажно упомянуть об осторожном приеме имбирных смесей людьми, которые страдают от желудочно-кишечных заболеваний.

Полезные свойства смеси:

• профилактика простуды и ее лечение;
• очистка организма от бляшек, холестерина, токсинов;
• ликвидация паразитов;
• средство для здорового похудения (если нет противопоказаний к ингредиентам);
• повышение тонуса и придание сил организму.

Кроме всего перечисленного, такое сочетание продуктов полезно даже детям (не младше 3-х лет) в напитках. Как профилактическое средство такую смесь с чаем принимать следует около 20 дней, затем следует сделать перерыв в приеме, дабы не получить аллергическую реакцию и избежать передозировки.

Имбирь с лимоном, медом и корицей от гриппа и простуды

Все продукты берем в таком же количестве, как и предыдущем рецепте, но добавляем 1 ч. ложку молотой корицы в порошке. Тут можно поступить так:

1. Купить палочки корицы и натереть их самостоятельно. Плюсы: корица в палочках более полезна, так как сохраняет больше полезных веществ при хранении, нежели молотый порошок. Минусы: натирать ее лучше вручную на терке, что не очень удобно. К тому же, вручную не удается добиться порошкообразного состояния, корица трется мелкими кусочками.
2. Можно не искать сложных путей и купить молотую корицу, желательно в магазинах, специализирующихся на торговле восточными специями и пряностями. Но сгодится и порошок корицы из пакетика в супермаркете.

Все ингредиенты перемешиваем. Массу выкладываем в стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой и храним в холодильнике. В период эпидемий гриппа, ОРЗ и ОРВИ следует принимать смесь имбиря, лимона и меда с корицей по 1 ч. ложке 2раза в день.

Рецепт здоровья с имбирем, медом и клюквой без лимона

Клюква – очень полезная зимняя ягода. Она содержит антиоксиданты, фруктовые кислоты и обладает выраженным противомикробным действием. Попросту говоря, клюква – растительный антибиотик, который поможет организму справиться с вирусами и простудами. В соединении с имбирем, который также активно противостоит вредным микроорганизмам, рецепт здоровья из имбиря, клюквы и меда, даже без лимона способен защитить организм от вирусов и дать ему силы для борьбы с инфекцией.

Что понадобится для укрепления иммунитета:

• стакан клюквы;
• стакан меда;
• 300 г имбирного корня.

Клюкву промываем, откидываем на дуршлаг и даем стечь воде. Затем пропускаем ягоды через мясорубку. Имбирь чистим и перекручиваем на мясорубке, либо натираем на средней терке. Клюквенно-имбирную массу перемешиваем и заливаем медом. Снова хорошенько перемешиваем, складываем в стеклянную емкость с плотной крышкой и настаиваем 8 часов при комнатной температуре. Затем оздоровительную смесь отправляем в холодильник. Принимать по десертной ложке 2-3 раза в день, через 20-30 минут после еды. Можно запивать чаем.

Следует помнить, что рецепты здоровья с имбирем, лимоном и медом противопоказаны людям с гастритами, язвами и другими заболеваниями ЖКТ на фоне повышенной кислотности желудочного сока.

nashi-zakatki.ru

Имбирная смесь: чудо похудение для ленивых

Использование имбиря для похудения является удобным и эффективным средством, при применении которого никаких особенных корректировок для достижения положительного эффекта в рацион питания вносить не требуется. Народные целители применяли имбирь не только в процессе похудения, но и для излечения от разнообразных заболеваний, поэтому от применения растения обеспечивается комплексный результат, а сама методика не отличается высокой стоимостью или сложностью.

Имбирная смесь: чудо похудение для ленивых

Популярная имбирная смесь с лимоном и медом

Имбирная смесь с лимоном и медом для похудения

Имбирь в сочетании с лимоном и медом является отличным средством для похудения. Также повышает иммунитет людей, употребляющих его, поэтому вместе с потерей лишнего жира можно избавиться от предрасположенности к простудным и вирусным заболеваниям. Средство применимо для всей семьи.

Ингредиенты для имбирной смеси

1. Имбирь в количестве 300-350 грамм.
2. Небольшой лимон, вес которого составляет 150 грамм.
3. Мед массой около 200 грамм.

Выполняйте пошаговую технологию изготовления лимонно-медовой смеси имбиря внимательно и аккуратно.

Шаг 1. Помойте корень имбиря, очистите его от всех загрязняющих деталей, снимите шкурку. Получившийся предмет разрежьте на небольшие дольки подобно яблоку.

Подготовка имбиря для смеси

Шаг 2. Помойте лимон, снимите с него шкурку и выньте из него косточки, разделите плод на отдельные дольки.

Готовый лимон для имбирной смеси

Шаг 3. Прокрутите имбирь и лимон через мясорубку. Если есть блендер, можно воспользоваться им.

Прокрутка имбиря и лимон через мясорубку

Шаг 4. Смешайте все 3 компонента в одной достаточно просторной, желательно почти плоской мисочке.

Смешивание компонентов для имбирной смеси

Шаг 5. Обычно имбирь при растирании, затем при перемешивании с другими продуктами пускает сок, поэтому образуется не густая, а вопреки ожиданиям полужидкая смесь.

Готовая имбирная смесь для похудения

Для одного человека показана доза 1 чайная ложка в сутки. Перед употреблением нужно приготовиться к тому, что средство по вкусу является достаточно острым, поэтому маленьким детям или людям с достаточно чувствительной слизистой применять его нужно с осторожностью. Если в чистом виде употреблять смесь достаточно тяжело, можете размешивать ее в чае, когда пьете этот напиток по утрам.

Имбирь не следует использовать при наличии противопоказаний. Если выявлены воспалительные заболевания органов ЖКТ или подозревается на их наличие, не нужно использовать средство. Когда прием имбиря разрешен, нет смысла отказываться от представленного народного рецепта, так как похудение является только одним из полезных свойств растения. Дополнительно обеспечивается вывод токсинов, паразитов, бляшек, а также рассасывание холестериновых отложений. Имбирь проявляется заметный омолаживающий эффект.

Как использовать имбирь для похудения?

Чаще всего в современном мире практикуется применения имбиря при заваривании чая. Его можно приготовить из измельченного корня в свежем виде или фасованного порошка. Никаких особенных рецептов для быстрого похудения не потребуется. Достаточно регулярно пить чай, заваренный в базовой пропорции: 2 столовые ложки имбиря на 1 л жидкости. Корень имбиря следует обязательно заливать только что вскипяченной водой, а затем настаивать смесь, желательно не менее получаса. Рекомендуется выпивать отвар за 30 минут до приема пищи.

Имбирный чай для похудения

Имбирный чай помогает активизировать обменные процессы в организме, нивелирует застойные явления, так как способствует повышению скорости кровотока. Благодаря этим эффектам человеку незаметно удается избавиться от жиров, так как организм выводит все лишнее собственными ресурсами, которые он смог получить благодаря оздоровлению от использования имбирного чая. Употреблять имбирь необходимо не менее 1 месяца, желательно 2 месяца до проверки результата. Этот способ похудения требует терпения и усидчивости, однако результат всегда оправдывает ожидания, так как появляется неизменно.

Смеси имбиря с другими растениями для похудения

Имбирь необязательно применяется как самостоятельное средство. При необходимости в него для усиления вкуса или положительного эффекта добавляют другие компоненты. Существует несколько проверенных рецептов для приготовления представленного состава.

Имбирь с мятой

1. 60 г листьев желательно свежей мяты, затем максимально измельчите их.
2. Имбирный корень потребуется в количестве 50 г, он также применяется в измельченной конфигурации.
3. Не забудьте добавить в средство немного, примерно щепотку кардамона. Проследите, чтобы растение было молодым.

Имбирь с мятой для быстрого похудения

Залейте смешанные компоненты только что вскипяченной водой и настаивайте около 30 минут. Процедите полученный напиток. Для улучшения вкусовых качеств в него добавляют треть стакана лимонного и четверть стакана апельсинового соков. Делайте такую процедуру каждое утро или с вечера, затем пейте напиток в течение всего дня.

Имбирь с чесноком

• имбирь (50 %);
• чеснок (50 %).

По отношению к любому из компонентов состава потребуется 20 частей жидкости. Настаивайте полученную смесь в течение 15 минут, затем аккуратно процедите.

Видео — Имбирная смесь для похудения

Имбирь с зеленым чаем

Заварите зеленый чай по стандартному рецепту. Можете использовать покупную, однако подбирайте максимально качественную заварку. Отдельно приготовьте:

1. 1 чайную ложку имбиря в растертом виде.
2. 3 небольших гвоздики.
3. Пару кусочков лимона.

Заварите смесь в другой чашке, ожидайте 10 минут. Когда это время пройдет, можете перемешать обе части напитка. Процедите жидкость. Употребляйте напиток вместе с медом.

Не стоит пить имбирный чай с сахаром. Полностью избегайте добавления этого компонента, особенно при наличии в напитке дополнительных элементов состава в виде трав и соков. Чтобы сделать чай сладким, достаточно применить мед или сухофрукты. Они являются не только полезными, но и безопасными для процесса похудения продуктами.

Имбирную смесь можно использовать без применения какой-либо особенной диеты, однако желательно придерживаться базовых правил. Важно уделить внимание сбалансированности меню и отказаться от переедания. Рассчитайте рацион на день, который включает не более 1400 Ккал. Ежедневно применяйте имбирь. Он поможет ускорить эффект от правильного питания в умеренном количестве.

girl-magazine.ru

Подобные статьи:

• Имбирно лимонная смесь для иммунитета
• Имбирно лимонно медовая смесь
• Имбирно лимонный чай
• Имбирно лимонный напиток для укрепления иммунитета
• Имбирно лимонный напиток польза
• Имбирно лимонный чай с медом
• Как приготовить имбирно лимонный напиток
• Имбирно лимонный чай от простуды
• Имбирно лимонный напиток рецепт
• Имбирно лимонный напиток для похудения рецепт
• Имбирно лимонный напиток для похудения
• Имбирно лимонный напиток
• Имбирно лимонный лимонад
• Имбирно лимонный
• Как приготовить имбирно лимонный напиток для похудения
• Имбирно лимонный напиток для похудения отзывы