Можно ли пить имбирный чай при беременности

Можно ли пить имбирный чай при беременности?

имбирь при беременности

Врачи рекомендуют при беременности держать дома корень имбиря. Данное растение применяется при приготовлении пищи. Имбирь – лекарственное средство от различных заболеваний. Чашка чая из этого растения успокаивает нервную систему. Рекомендуется при беременности съедать корнеплод данного растения от тошноты.

Внешне оно представлено в виде скрученного коричневого плода, в котором содержится большое количество полезных минералов и солей, включая магний, фосфор, цинк и прочие. Чай с имбирем при беременности полезен, т. к. он богат различными витаминами и углеводами.

Полезные свойства

Терапевты и гинекологи рекомендуют беременным пить чай с имбирем в качестве расслабляющего, успокоительного и спазмолитического средства. Данный напиток позволяет быстро избавиться от головной боли и головокружений. При этом налаживается работа организма, улучшается общее самочувствие и поднимается настроение.

Имбирный чай приготавливается следующим образом. Заваривается 50 г корня данного растения на 10 минут. При отсутствии противопоказаний в напиток добавляется лимон либо мед. Нужно учесть, что нельзя пить крепкий имбирный чай. Рекомендуется готовить этот напиток с вечера. Утром он поможет проснуться.

Некоторые женщины в положении предпочитают смешивать зеленый и черный чай с имбирем. Полученный напиток является еще более полезным и вкусным.

Другим ценным свойством этого растения является противопростудное и противовоспалительное действие. В этом случае нужно учесть, что имбирь разрешается употреблять только при отсутствии либо незначительном повышении температуры тела. Противопоказано пить имбирный чай при жаре.

Необходимо отметить, что данное средство пользуется большим спросом у беременных при токсикозе. Важным моментом для будущей мамы является наличие хорошего настроения и крепкой нервной системы. Имбирь эффективно и быстро налаживает работу желудочно-кишечного тракта. При беременности данный плод легко снимает отечность нижних конечностей.

В Индии это растение называют универсальным средством. Медики утверждают, что имбирный чай безопасен для женщин в положении, если его употреблять в небольших дозах. Благоприятно он влияет и на развитие плода в утробе матери. Нужно помнить, что употреблять и добавлять корень этого плода в больших количествах в пищу и напитки нельзя. В любом случае потребуется проконсультироваться с врачом.

Приготовление и противопоказания


Чтобы самостоятельно приготовить имбирный чай, потребуется:

  • очистить корень плода;
  • натереть его на терке;
  • 1 ч. л. полученного состава залить 1 ст. кипятка;
  • настаивать раствор в течение 15 минут;
  • процедить.

Крепость напитка зависит от времени настаивания. Женщинам в положении рекомендуется пить некрепкий чай. Для этого корень настаивается на протяжении 3-5 минут. В любом случае необходимо использовать только свежий корнеплод, т. к. сухой порошок способен повышать нервозность.

При беременности врачи не рекомендуют применять имбирь в некоторых случаях. Если наблюдается непереносимость данного растения, тогда существует большая вероятность, что организм женщины в положении не сможет его принять. Поэтому лучше не рисковать и отказаться от чая из имбиря.

противопоказания имбиря

Противопоказания к применению этого средства таковы: поражение слизистой оболочки кишечника и желудка при разных недугах, включая гастрит, язву, колит. Связано это с тем, что активные вещества легко способствуют росту опухолей в организме.

Из иных противопоказаний к применению имбиря медики относят:

  1. повышенное артериальное давление;
  2. высокую температуру;
  3. сердечную недостаточность и прочие заболевания данной системы;
  4. гепатит и прочие недуги печени;
  5. геморрой;
  6. наличие камней в желчевыводящих путях.

Нельзя употреблять имбирь тем женщинам в положении, у которых ранее наблюдались выкидыши. Не рекомендуется пить чай из этого плода и на последних месяцах беременности. Связано это с тем, что он обладает кроверазжижающим эффектом. Это может спровоцировать кровотечение при родах.

pro-imbir.ru

Имбирный корень для беременных: польза или вред?

беременная женщинаБеременность – это особенный период для женщины, который обязывает вести здоровый образ жизни и следить за своим питанием. Процесс вынашивания ребенка имеет ряд определенных стадий, для каждой из которых подбирается специальный рацион питания и режим дня. Разные продукты могут быть показаны к применению в первом, к примеру, триместре, и противопоказаны во втором, как, например имбирь, при беременности который употреблять нужно с осторожностью.

Для того чтобы понять, почему в начале беременности употреблять корень имбиря можно, а затем нет, нужно разобраться в его составе.

В чем секрет имбирного корня в борьбе с недомоганиями первого триместра?
Имбирный корень имеет в своем составе достаточное количество активного молекулярного компонента – зингерона, который по структуре своей очень близок к полезным веществам, содержащимся в перце. Интересно , что речь идет как о красном, так и о черном перце.

Специфика этих веществ состоит в том, что они как бы обманывают нейроны мозга, которые отвечают за тошноту. Вместо того чтобы послать организму сигнал, что должно тошнить, эти нейроны обрабатывают информацию, поданную имбирным зингероном.
Можно использовать имбирь не только от тошноты, но и от утренних недомоганий и сонливости. Содержащиеся в нем эфирные масла обладают тонизирующими и возбуждающими свойствами.

Восточная пряность имбирь: польза для беременной

Всем известно положительное влияние имбиря на фактически все системы организма: от пищеварительной и кровеносной до иммунной и репродуктивной. Ускорение обмена веществ, обезболивающее действие, противовоспалительные и антибактериальные свойства – все это под силу имбирному корню.

Женский иммунитет во время беременности значительно ослабевает, поэтому очень важно не допустить в этот период заболевания простудой или гриппом. Отличной профилактикой от таких недугов будет имбирный чай с лимоном и медом.
Имбирь для беременных полезен тем, что помогает справиться с утренними недомоганиями и токсикозом. Головокружение и обильное слюноотделение – тоже верные спутники первого триместра беременности, а имбирь очень хорошо спасает и от них. Связано это с его способностью разжижать кровь, а это ускоряет обменные процессы.

Важно знать, что состояние беременности оказывает влияние на все системы организма женщины, в том числе и на нервную. Беспричинная тревога, раздражительность или страх – эти состояния могут наблюдаться у беременных. Можно ли беременным использовать имбирь в качестве стабилизатора эмоционального состояния и для улучшения настроения? Однозначный ответ – да, он с этой задачей справится.

Дозировка имбирного корня при беременности

весыНаличие большого количества полезных веществ и витаминов, а также эфирного масла не дает имбирю быть полностью безопасным продуктом для беременных.
Его положительные качества могут сыграть злую шутку с организмом женщины в положении, если превысить дозировку. Имбирь для беременных в первом триместре полезен не более чем в количестве одного грамма.

Важно помнить, что только в случае, когда доза не превышается, имбирный корень будет полезным и спасет от тошноты. Для обычного человека достаточно четырех грамм в пределах суточной нормы.

Очень важно не переусердствовать и не навредить своему организму, особенно в такой важный для женщины период.

Способы употребления пряности

Есть множество способов, как включить в свой рацион имбирный корень, и один из них – купить имбирь в аптеке. Это отличное средство для борьбы с тошнотой и токсикозом в первой половине беременности, к тому же очень удобно рассчитать суточную дозу.
Для этого не потребуются суперточные весы, которые с легкостью определят один грамм имбиря. Имбирь в таблетках идет определенной дозировки, по которой можно не переборщить с употреблением этой пряности в качестве лекарственного средства.
Важно знать, что впервые пробовать блюда с имбирем в составе во время беременности не стоит.

Чаще всего в лечебных целях в период вынашивания плода используется корень имбиря в качестве настоя или отвара. Чай с этой пряностью произведет тот же эффект, как и имбирь в капсулах от укачивания.

Если очень мучает токсикоз, гинекологами рекомендовано выпивать в день один литр охлажденного имбирного отвара. Это нужно делать в течение дня небольшими порциями.

Можно, конечно, купить имбирный чай в супермаркете или аптеке, но в этом случае нужно удостовериться в надежности производителя.

Когда имбирь противопоказан беременным?

Тропическое растение с названием «имбирь» имеет ряд общих противопоказаний, которые касаются, в том числе, и состояния беременности у женщин.
Одним из самых первых запретов на употребление этой пряности является аллергия на имбирь. Нельзя есть имбирь, когда температура тела находится за пределами нормы, то есть повышена.

Если имеются заболевания кишечника, такие как дивертикулит или дивертикулез, то употреблять имбирный корень также строго запрещено. Когда обострены такие болезни ЖКТ, как гастрит или язва, тоже следует отказаться от добавления этой пряности в блюда.

Какие-либо кровотечения, гипертония или же гепатит также являются недугами, при которых имбирный корень употреблять не стоит.

К общим противопоказаниям относят воспаления и раздражения кожи, а также желчнокаменную болезнь. Имбирь во время беременности не вреден для самого плода, а вот у матери может вызвать какие-либо осложнения в состоянии здоровья.
Табу на использование имбиря во время вынашивания ребенка – это поздние сроки беременности и гестоз, т. е. токсикоз второй половины беременности.
Выкидыши, которые случались у женщины ранее, тоже вид противопоказания к употреблению этой пряности.

pro-imbir.ru

Можно ли пить чай при беременности?

Можно ли пить чай при беременности?

Беременность – повод задуматься о том, какую пищу употребляет женщина. Ведь даже самые привычные продукты могут повлиять на развитие, здоровье ребенка, а также ухудшить самочувствие будущей мамы. Многие беременные даже предпочитают отказываться не только от кофе, но и чая, полагая, что он способен навредить малышу.

После консультации у гинеколога, касающейся рациона будущей матери, ее пищевых привычек, беременные могут быть спокойны. Если и придется скорректировать свое меню, то не кардинально. Во всяком случае, все виды чая могут остаться в рационе беременной. Важно только учитывать, как и сколько пить бодрящего напитка.

Чай и беременность – совместимо ли?

Разные сорта чаев содержат разное количество полезных веществ, но пить будущая мама может любой напиток по своему выбору. Чай ценен для беременных тем, что этот продукт укрепляет эмаль зубов. Белый чай обладает общеукрепляющим действием, в зеленом много антиоксидантов, а в черном – фосфор, фтор, магний, калий, витамины группы В, С, К.В белом чае содержится совсем немного кофеина, поэтому его можно пить даже в больших количествах. Такой напиток благотворно влияет на состояние кожи, эластичность сосудов, он также обладает противоопухолевым действием.Травяные чаи тоже полезны при беременности, особенно – напиток из плодов шиповника. Он убережет вас от простуд, ценность чая заключается и в богатстве его железом. Можно взять вместо шиповника листочки и плоды смородины, малины.

Какой чай можно пить и сколько?

Осторожнее беременным женщинам необходимо быть с крепостью чая. Лучше пить некрепкий и свежезаваренный чай, отдавая предпочтение качественному листовому напитку. Вместо сахара рекомендуется взять мед или фруктозу. Пить черный и зеленый чай во время беременности нужно с молоком или сливками. Будущая мама может побаловать себя и имбирным чаем. Этот ароматный напиток с лимоном и медом поможет нормализовать артериальное давление, избавит от спазмов и головокружения. Но важно помнить, что имбирный напиток нужно пить в ограниченных количествах – на ранних сроках чай может вызвать кровотечение.Поднимет настроение и согреет беременную ромашковый чай, однако пить его тоже необходимо с ограничениями – не более одной чашечки в два дня. Напиток имеет успокаивающий эффект, ромашка способствует улучшению пищеварения. А мятный чай превосходно справляется с изжогой и токсикозом, пить его можно не больше 4 чашек в день. Желательно проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, какие травяные чаи в вашем положении можно пить. Покупать напиток стоит исключительно в аптеке, лучше отдать предпочтение однокомпонентному чаю, чем травяным сборам. Хотя они тоже полезны, некоторые растения способны провоцировать кровотечение.

KakProsto.ru

Можно ли имбирь при беременности – показания, противопоказания

Имбирь хорошо известен как антибактериальное, обезболивающее и противовоспалительное средство. Его целебные свойства, оказывающие благотворное действие на иммунную, репродуктивную, дыхательную и пищеварительную системы организма, позволяют во всем мире использовать эту пряность еще и как лекарство.

В 100 г имбиря содержится 3% эфирных масел, белки, жиры, клетчатка, натрий, калий, кремний и рекордное количество цинка. Все эти вещества позволяют употреблять корень имбиря при беременности как профилактическое средство при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Корень имбиря при беременности: незаменимый помощник

Во время беременности иммунитет будущей мамы ослабевает, резко возрастает заболеваемость простудными заболеваниями. Эфирные масла корня имбиря помогут женщине при первых признаках болезни. В такой ситуации употреблять имбирь беременным можно в виде отваров и добавки в чай.

Имбирь, обладая свойством ускорять обменные процессы, поможет и при раннем токсикозе: спасет от тошноты, повышенного слюноотделения, рвоты и головокружения.

Его эфирные масла улучшат аппетит, снизят неприятные ощущения тяжести после еды, избавят от диареи и газообразования.

При повышенной тревожности и раздражительности во время беременности имбирь окажет мягкое стабилизирующее действие на нервную систему.

Имбирь при беременности: противопоказания

Ограничить употребление целебного растения следует будущим мамам, страдающим аллергическими реакциями. А тем женщинам, чей организм имеет индивидуальную непереносимость имбиря, он в период беременности и вовсе противопоказан.

Не следует использовать имбирь как лекарство при повышенной температуре тела, обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта.

При употреблении имбиря при беременности противопоказанием являются любые кровотечения, воспаления, мочекаменная болезнь, гипертония и гепатит.

Любительницам чая с имбирем следует ограничить его количество в последнем триместре и совсем исключить при гестозе.

Беременным женщинам не следует употреблять маринованный имбирь, потому что в больших количествах он может вызвать выработку молока и изменить гормональный фон, а это – риск для плода.

Имбирь полностью противопоказан будущим мамам, чья беременность находится под угрозой прерывания, а также женщинам, в анамнезе которых имеются преждевременные роды, самопроизвольное прерывание беременности, повышенный тонус матки.

Как употреблять имбирь во время беременности

Тем женщинам, кто до беременности не пробовал имбирь, в целях безопасности следует отложить знакомство с ним на потом, чтобы избежать нежелательных последствий для плода.

В качестве лекарства беременным имбирь можно употреблять как добавку в чай, в виде отвара или таблеток. В сутки врачи рекомендуют выпивать не более 1 литра такого напитка.

Для приготовления имбирного чая 10 г высушенного корня или 1 чайную ложку натертого свежего имбиря нужно залить стаканом воды и на небольшом огне довести до кипения. Отвару следует дать прокипеть 5 минут, после чего процедить и добавлять в чай или пить с медом и лимоном, разводя водой наполовину.

Рекомендуемая доза таблеток имбиря при беременности – не более 200 мг, разделенных на 3 приема в сутки.

Пить имбирное лекарство врачи рекомендуют небольшими глотками между приемами пищи утром или днем. Вечером имбирный чай может нарушить процесс засыпания, поэтому его употребление на ночь не рекомендуется.

Во всех случаях применения имбиря при беременности в качестве лекарства рекомендуемую дозировку важно согласовать с наблюдающим врачом. Женщинам следует внимательно относиться к своему состоянию и обращаться за медицинской помощью при любых изменениях в организме.

Текст: Катерина Лебедева

lady7.net

Имбирь при беременности | Всё об имбире

Как известно, имбирь при беременности является превосходным лекарственным средством от многих недугов. Даже маленькая чашечка имбирного чая можно запросто успокоить внезапно разбушевавшиеся нервы.

Небольшой кусочек этого растения даст возможность избавиться от тошноты, если просто пожевать его во рту. Поэтому нет ничего удивительного в том, что многие женщины часто используют корень имбиря при беременности.

Полезные качества имбиря для будущих мам

Сам по себе имбирь богат различными минералами и солями – здесь содержаться такие вещества, как кальций, магний, цинк и фосфор. В связи с этим в период беременности такая поддержка никоим образом не помешает. К слову сказать, полезен будет и маринованный имбирь при беременности – его качества обязательно сохранятся, пусть даже в холодильнике. Кроме того, имбирь содержит в себе солидное количество витаминов – например, витамины А, В1, С и ниацин РР. Имеются здесь и протеины, эфирные масла, углеводы и жизненно важные для любого организма аминокислоты – триптофан, метионин, лейзин и валин. Многие сторонники народной медицины довольно часто используют имбирь в качестве лекарства.

Имбирь во время беременности хорош для использования еще и потому, что он оказывает противорвотное действие и, как мы говорили чуть выше, устраняет тошноту, что порой может показаться просто незаменимым при токсикозах. И все это – далеко не единственные плюсы имбиря для беременных женщин.

Основные плюсы использования имбиря при беременности

Улучшение самочувствия

Как известно, беременным довольно часто прописывают пустырник или валериану, однако и чай с имбирем при беременности оказывает не меньший эффект. Растение превосходно устраняет всевозможные мигрени, головокружения, налаживая тем самым полноценную работу организма и, соответственно, улучшая все самочувствие человека в целом. А теперь, собственно, сам рецепт сего напитка – достаточно взять примерно пятьдесят грамм очищенного имбиря, заварить его в стакане кипятка и через десять минут можно наслаждаться его приятным ароматом. Лимонный сок или мед – по вкусу. Только самое главное в данном случае – это то, чтобы чай не был крепким. Если приготовить такой час вечером в термосе, то утром беременной женщине он поможет спокойно подняться с постели, особенно, если присутствует сильная тошнота и/или рвота.

Рекомендуем посмотреть видео о приготовлении имбирного чая при беременности:

Имбирь-спазмолитик

Кроме того, имбирь считается еще и хорошим природным спазмолитиком. В частности, отечность ног можно снять при помощи имбиря.

От простуды

Имбирь – отличное средство от простуды и различных воспалений. Если чувствуется определенное недомогание, то лучше сразу же заварить чай. Особенно с учетом того, что беременным не рекомендуется употреблять слишком много лекарственных препаратов, чай из имбиря будет вдвойне полезнее.

Противопоказания при беременности

Конечно же, в большинстве случаев не стоит сомневаться в том, можно ли имбирь при беременности или нет - имбирь настолько полезен, что его бесценность просто чудесна. Однако все же нужно заметить, что есть у имбиря противопоказания при беременности в определенных случаях. Сюда можно отнести беременность на поздних сроках, например. Стоит воздержаться от употребления имбиря кормящим женщинам, хотя непосредственном при первом триместре беременности благодаря имбирю можно с успехом избавиться от токсикоза, как мы и говорили выше.

В целом же, имбирь при беременности, как вы, наверное, уже убедились, оказывает только чудодейственные свойства, которые не под силу даже самым современным препаратам. О его пользе можно говорить почти до бесконечности, ведь имбирь подарила нам сама природа. Поэтому даже опытные врачеватели народной медицины настоятельно рекомендуют имбирь при беременности.

imbyr.ru

Можно ли беременным имбирь?

Говоря про имбирь, чаще всего имеют в виду сырые или переработанные корневища этого растения, которые имеют массу полезных для человека свойств. Разделяют два вида: белый имбирь, предварительно очищенный от поверхностного слоя и черный, который не подвергался обработке. Второй вид имеет более выраженный запах, и он более жгучий при употреблении. Содержание полезных веществ у этого продукта довольно высокое: магний, фосфор, цинк, железо,  кальций, витамины В, В1, С и незаменимые аминокислоты.

Чем полезен имбирь:

  • корневище этого растения обладает целым рядом целебных свойств: антибактериальное, спазмолитическим, потогонным, тонизирующим, обезболивающим и многими другими;
  • укрепляет иммунитет;
  • полезен при борьбе с глистами;
  • уменьшает рост бактерий;
  • в небольших количествах стимулирует пищеварительную систему;
  • помогает при тошноте и рвоте;
  • если пища готовилась с добавлением имбиря, то она становится более легкой для усвоения;
  • незаменим при аллергических, кожных заболеваниях, астме;
  • ускоряет кровообращение;
  • часто используется и дает хорошие результаты в лечении респираторных заболеваний, дисбактериозе;
  • имеет согревающий эффект и помогает при растяжении связок (наружно);
  • с его помощью снижают уровень холестерина в крови и действие отравляющих грибов;
  • выводит шлаки и токсины из организма;
  • помогает при болях в голове, мышцах, суставах, отеках ног;
  • применяется для санации полости рта, в ароматерапии и косметологии;
  • чай с добавлением корневища имбиря восстанавливает силы и помогает при стрессовых состояниях.
Корень имбиря обладает огромным количеством полезных свойств для организма человека

Можно ли беременным имбирь?

Благодаря тому, что это растение насыщено полезными микроэлементами и другими веществами, употребление его в виде чая очень полезно в начале беременности при токсикозе. Имбирь улучшает обмен веществ и поднимает иммунитет, который в первом триместре довольно остро нуждается в этом. Но пить его нужно довольно осторожно, делая слабые отвары или чаи. Можно добавлять имбирь, как приправу в различные другие блюда. Благодаря витаминам группы В улучшается состояние ногтей, кожи, волос. Он незаменим, если женщина в положении все таки заболела простудой или растянула связку. Но его не рекомендуют принимать тем беременным, у которых уже были выкидыши и которые страдают невынашиванием.

Но перед употреблением имбиря следует обязательно ознакомиться с противопоказаниями:

второй и третий триместр беременности;

период грудного вскармливания;

заболевания желудочно-кишечного тракта, в том числе язва желудка;

воспаления кожи;

повышенная температура;

гепатит.

При отсутствии противопоказаний на ранних сроках беременности женщина может приготовить себе вот такой чай: 2 небольших кусочка корневища имбиря завариваете в 250гр воды, и даете настояться около 20 минут. Его можно регулярно делать вечером, чтобы утром добавить лимон и с его помощью справиться с тошнотой и другими проявлениями токсикоза.

Можно ли беременным имбирь? видео

Можно ли беременным имбирь фото:
  • В начале беременности чай из имбиря поможет женщине повысить иммунитет организма
  • Старайтесь при раннем токсикозе регулярно употреблять небольшое количество имбиря: он поможет справиться с тошнотой и другими неприятностями
  • Во второй половине беременности имбирь употреблять нельзя
Можно ли беременным имбирь?

berena.ru

Имбирь при беременности: польза, противопоказания, особенности употребления, можно ли имбирь во время беременности - на бэби.ру

Употреблять имбирь при беременности можно только по назначению врача или после консультации с ним. Так как несмотря на ряд полезных свойств данного растения, использовать его беременным как лекарство врачи рекомендуют только в некоторых случаях и на определённом сроке. А отдельной группе беременных имбирь будет только вреден.

Чем полезен имбирь при беременности

Имбирь благотворно влияет на пищеварительную, кровеносную, нервную, дыхательную, выделительную, иммунную, репродуктивную системы организма. Он ускоряет обмен веществ, обладает обезболивающим, противовоспалительным и антибактериальным действием. Поэтому его часто применяют не просто как еду, а как средство от недугов.

Воздействие имбиря на организм так широко, что позволяет использовать его при состояниях, зачастую обусловленных именно беременностью.

Иммунитет женщины с наступлением беременности ослабевает, и организм становится мишенью для вредоносных бактерий и вирусов. Увеличивается вероятность заболевания беременной  простудой, гриппом. В таком случае дополнительным средством в профилактике болезни или борьбе с ней будет чай с имбирем.

На ранних сроках женщину может беспокоить токсикоз. Имбирь поможет снять обычные симптомы токсикоза первой половины беременности — тошноту, рвоту, избыточное слюнотечение, головокружение. Это обусловлено тем, что он как бы разжижает кровь, тем самым ускоряя обменные процессы. Кроме того, имбирь повысит у беременной аппетит и устранит (если они есть) неприятные состояния желудочно-кишечного тракта (газообразование, понос, ощущение тяжести после приёма пищи).

Беременность оказывает влияние и на нервную систему. Женщины могут ощущать беспричинную тревогу, страх, быть раздражительны и даже агрессивны или же плаксивы и апатичны. Чтобы стабилизировать эмоциональное состояние, повысить настроение, беременная может использовать имбирь.

Противопоказания к применению имбиря при беременности

Имбирь имеет общие противопоказания к применению во время беременности. Это:

  • аллергия на растение;
  • заболевания кишечника (например, дивертикулез, дивертикулит), а также желудочно-кишечного тракта в период обострения (язвы, гастрит);
  • любые кровотечения;

baby.ru

можно ли пить имбирь при беременности?

♥Мне звезда упала на ладошку♥

Восточные лекари рекомендуют всегда держать дома корень имбиря. Это не только пикантное дополнение к вашим блюдам и ароматная добавка к выпечке. Имбирь – известное лекарственное средство от многих недугов. Чашечка ароматного имбирного чая может здорово успокоить разбушевавшиеся нервишки. А кусочек корнеплода помогает от тошноты, если его просто пожевать во рту. Вот почему его особенно любят беременные.
Даже трудно поверить в то, что скрученный коричневый корень, ничем с виду не примечательный, может быть так богат на минералы и соли: кальций, магний, фосфор, цинк, железо. Конечно, в период беременности такой «допинг» не помешает, особенно, что касается кальция и магния. В имбире содержится также много витаминов (в частности, А, В1, В2, С, ниацин РР) , а также протеины, углеводы, эфирные масла и все необходимые нашему организму аминокислоты (фениланин, треонин, триптофан, метионин, лейзин, валин) .

Сторонники народной медицины частенько прибегают к имбирю как к лекарству. Но во время беременности он особенно хорош тем, что оказывает противорвотное действие и устраняет тошноту, что бывает просто незаменимым при токсикозах. Из многочисленных свойств этого чудного корнеплода противорвотное – самое ценное для многих будущих мам. Однако далеко не единственное
Не меньшее значение имеет и его способность успокаивать нервную систему. Ведь расстроиться и распереживаться будущей маме – это раз плюнуть, а вот успокоиться непросто. Беременным частенько выписывают валериану или пустырник. Но имбирный чай ничем не хуже. Он успокаивает, устраняет головные боли и головокружения, налаживает работу всего организма и улучшает общее самочувствие. Просто заварите 50 г очищенного имбиря в стакане кипятка и через 10 минут наслаждайтесь. Если не противопоказано – можете добавить лимонный сок или мед. Вкуснота! Главное, чтобы чай не был крепким. А если приготовить такой напиток в термосе с вечера, то утром он может помочь вам подняться с постели, если вы страдаете от сильной тошноты и даже рвоты.
Известное свойство имбиря налаживать работу желудочно-кишечного тракта также может пригодиться. Ведь процессы в ЖКТ беременной частенько протекают не самым лучшим образом. А имбирь, к тому же, является еще и природным спазмолитиком. И отечность ног также может снять имбирь.

Еще одно очень ценное свойство имбиря: это отличное противопростудное и противовоспалительное средство. Если чувствуете недомогание – сразу же заваривайте чай. А в свете того, что беременным особо и лечиться ничем нельзя, то такой чай будет вдвойне вкуснее и полезней.
Доктора аюрведической медицины убеждают, что имбирь в небольших количествах абсолютно безопасен как для беременной женщины, так и для развивающегося в ее утробе плода. Более того, как мы можем судить из вышесказанного, он может оказать неоценимую помощь будущей маме в процессе вынашивания дитяти. Тем не менее, врачи рекомендуют беременным поосторожничать с чудо-корнем. А женщинам, у которых уже случались выкидыши, и вовсе отказаться от употребления имбиря в период беременности. Также имбирь противопоказан на поздних сроках вынашивания ребенка.

Подобные статьи: