Имбирный лимонад – вкусный тонизирующий прохладительный напиток, и очень полезный – отличная профилактика многих заболеваний. Лимон содержит витамин С, а имбирь поддерживает иммунитет и убивает болезнетворные бактерии.
KakProsto.ru
Считается, что лето — не время для специй, в жару хочется чего-то освежающего и бодрящего. Однако, ничто не мешает любителям остренького освежиться имбирным лимонадом!
Рецептов, вариаций и технологий приготовления этого напитка существует множество: с мёдом, с корицей, можно добавить яблочный сок или апельсин, лайм, можно покрошить лёд и подать в виде фраппе... Просто натереть дольку имбиря, добавить сок лимона и воду...
Мы же предлагаем вашему вниманию один из классических, каноничных рецептов имбирного эля — лимонад с добавлением сиропа.
Для приготовления домашнего имбирного лимонада нам потребуется: 250 мл имбирного сиропа (рецепт можно посмотреть в следующем шаге), 1,5 л минеральной воды, небольшой пучок мяты, лёд и 1 целый лимон.
Шаг 2Сначала займёмся приготовлением имбирного сиропа. Нам потребуется 300 г имбиря, 200 мл воды, 250 г сахарного песка и 1 долька лимона.
Шаг 3Очищаем имбирь, нарезаем его тонкими слайсами, затем брусочками.
Шаг 4В небольшой кастрюле с толстым дном соединяем имбирь (300 г), сахар (250 г), 1 дольку лимона и воду (200 мл).
Шаг 5Доводим до кипения, затем ставим на минимальный огонь и варим сироп 20-25 минут, периодически помешивая.
Шаг 6Процеживаем сироп и даём ему остыть. Кусочки имбиря можно высушить на пергаменте, обсыпать в сахаре и получатся цукаты — такое, вполне себе безотходное производство.
Шаг 7Сироп готов! Удобнее будет перелить в молочник или питчер.
Шаг 8Можно просто смешать сироп, минеральную воду (1500 мл) и сок 1 лимона в кувшине. Но гораздо эффектнее будет подача в бокале типа Хайболл, особенно, если ёмкость этого бокала будет 400 или более миллилитров. Тем более, что лимонада, как и мохито, много не бывает. Займёмся построением коктейля в бокале. Выкладываем лёд (500 г).
webspoon.ru
Лайм 3 штуки, сахар по вкусу, вода.
Вуаля!
Лайм — фрукт для нас экзотический. Можете заменить его на лимон, апельсин и даже... грейпфрут. Каждый из предложенных вариантов будет по своему вкусен.
Нужна вода (250 мл), 5 лимонов, сахар (1 стакан).
Это, собственно, все. Теперь, перед тем как пить, разбавляем водой (газированной или нет, кому как нравится).
Освежает, отлично борется с жаждой, выводит лишнюю жидкость. Словом, настоящий напиток для похудения.
Яблоко и огурец (2 штуки), сельдерей, апельсин, мята, петрушка, укроп, лимон (все по 1 штуке, зелень – 1 пучок).
Пьем, худеем, молодеем :)
Отлично, скажете вы, но большинство напитков готовятся с сахаром! Как же калории и углеводы? Тут вы правы, но ничто не мешает заменить так называемую «белую смерть» на стевию, сироп агавы или любой подсластитель (желательно безопасный – например, сукралозу). И калораж уменьшится, и вкус не потеряется.
Основу, которая готовится почти для любого лимонада, можно также использовать в замороженном виде – заливаем в специальную форму, ставим в морозилку, получаем вкусные кубики. Захотелось нам попить – мы в кружку положим парочку. Пришли к нам гости – мы им такие оппа!
Если вам понравилась эта статья, вы можете подписаться на рассылку блога, чтобы получать наши новинки на свою почту. Еще можно поделиться этим материалом с друзьями в соцсетях, пусть тоже научатся лимонад готовить! До свидания, хорошие мои!
Понравилась статья? Сделайте доброе дело - поделитесь с друзьями в соцсетях:
Мини-советы для похуденияmygrace.ru
Диета – один из самых легких путей снижения или поддержание веса. Однако не каждому под силу придерживаться строгих правил и ограничивать свой рацион.
Более легкий способ борьбы с килограммами – включить в ежедневное меню продукты, которые помогают сохранить вес и не допустить накопления лишних кило. Один из таких продуктов – имбирь, поистине удивительная пряность, которая обладает лечебными свойствами.
О полезных свойствах имбиря человек знает уже давно. Первое упоминание об этой пряности встречается в работах Конфуция, а древние греки использовали имбирь для похудения, добавляя его в лепешки, чтобы после обильных пиршеств не допустить появления лишних килограммов. В наши дни всем, кто желает обрести стройную фигуру и здоровье, вовсе не обязательно готовить сложные блюда с корнем имбиря.
Имбирный чай для похудения – простое и доступное средство, которое поможет избавиться от лишних кило. О полезных свойствах этого продукта, о его приготовлении и использовании расскажет эта статья.
По количеству полезных для человека элементов имбирь является практически «рекордсменом» среди других пряностей. Витамины (А, группа В, С), минералы (железо, цинк, натрий, кальций, фосфор, магний), эфирные масла, аминокислоты (метионин, борниол и др.) – вот далеко не полный список полезных соединений, которые содержит имбирь. Благодаря своему уникальному составу пряность обладает целым рядом свойств: благоприятное воздействие на пищеварительную, дыхательную систему, снятие тошноты, укрепление иммунитета, и, кроме того, имбирь является природным антисептиком (убивает микробы) и оказывает обезболивающее действие.
Известны также свойства имбиря для похудения: эта пряность улучшает пищеварение, вследствие чего ускоряется обмен веществ, и потеря килограммов происходит довольно быстро. Кроме того, имбирь для похудения обладает свойством выводить лишнюю жидкость из организма, а задержка жидкости – известная проблема для тех, кто страдает лишним весом. Имбирный чай обогатит организма полезными элементами, укрепит иммунитет, поможет контролировать вес. Как его правильно приготовить и употреблять, каких результатов можно добиться с помощью имбирного чая для похудения, а также о противопоказаниях к употреблению читайте ниже.
Имбирный чай для похудения – это простое средство, вы легко сможете приготовить его в домашних условиях. Напиток имеет приятный вкус и пряный аромат имбиря. Если вы желаете сбросить вес, выбирайте свежий корень имбиря – для похудения не используется высушенный имбирь или порошок. Имбирный чай для похудения можно использовать в дни диеты, заменив обычный зеленый или черный чай на этот напиток.
Если вы желаете сохранить вес, используйте имбирный чай ежедневно – просто включите 2-4 чашки этого напитка в свой рацион. Можно устраивать «разгрузочные» дни с имбирным чаем – целый день пить только этот напиток и воду. Такие дни хорошо помогают после бурных застолий (например, после праздников), если вы опасаетесь, что съеденные вкусности отразятся на вашей фигуре.
Имбирь для похудения можно использовать не только в чае. Можно добавлять эту пряность в сухом или свежем виде (натертый корень) в мясные, рыбные блюда, супы или салаты. Сторонники здорового образа жизни широко используют имбирь для похудения, рецептов, благо, великое множество. В этой статье мы приведем несколько рецептов имбирного чая, а также рецепт имбирного лимонада и салата с имбирем.
Но перед тем, как приготовить напиток, ознакомьтесь с рекомендациями:
А теперь несколько простых рецептов, чтобы использовать корень имбиря для похудения:
Если употреблять каждый день имбирь в напитках поднадоест, можно приготовить имбирный салат. Для этого возьмите 1 небольшую морковку, 1 вареную свеклу, натрите на терке (или порежьте). В салат добавить немного тертого имбиря и перца, сбрызните лимонным соком и заправьте любым растительным маслом. Для пикантности в салат можно добавить немного тертой апельсиновой цедры или сельдерея.
Кстати, имбирь помогает не только при похудении. Например, в период простудных заболеваний полезно рассасывать кусочек очищенного имбиря. Такая несложная процедура поможет защититься от вирусных заболеваний нос и горло. Свежий, очищенный корень имбиря будет слегка пощипывать, а как только действие эфирных масел закончится, кусочек необходимо немного надкусить.
Несмотря на то, что корень имбиря обладает множеством полезных свойств, имеются некоторые противопоказания для употребления. К примеру, имбирь не употребляют во время беременности и в период лактации (кормления грудью).
Имбирь для похудения также нельзя употреблять при:
glola.ru