Человеческий организм ежедневно подвергается воздействию различных болезнетворных микробов, стрессам и нагрузкам. Противостоять всем этим факторам помогает иммунная система. Для ее укрепления существует много способов - это и физические упражнения, закаливание, полноценное питание, и самые разнообразные народные средства. Отличные результаты дают составы, в основе которых - имбирь, мед, лимон. Для иммунитета сочетание этих продуктов удивительно полезно. Несколько отличных рецептов вкусных витаминных напитков вы найдете в этой статье.
Имбирь издавна имеет славу продукта с мощными антибактериальными свойствами, поэтому используется для профилактики различных заболеваний.
Лимон содержит огромное количество микроэлементов, витаминов, в том числе и немалое количество витамина С. Это вещество является мощным антиоксидантом, способным активизировать иммунную систему и защитить организм от свободных радикалов.
Мед - продукт, проверенный временем. Тысячи лет используется человеком для профилактики и лечения. Противовоспалительное и бактерицидное действие меда очень эффективно помогает организму устоять против недугов.
Вместе имбирь, мед, лимон для иммунитета еще более действенны, т. к. взаимодействие их друг с другом оказывает более сильный эффект для здоровья.
Имбирь, мед, лимон в виде смеси - продукт не только полезный, но еще и необычайно вкусный. Поэтому его смело можно предложить даже детям. Подходит в качестве профилактического и лечебного средства от простудных заболеваний. Готовится очень просто, причем можно дополнять смесь другими ингредиентами, что позволяет приготовить продукт на любой вкус.
Очищенный корешок имбиря натереть на мелкой терке, добавить нарезанный кубиками лимон и тщательно все измельчить блендером. В полученную массу добавить мед, уложить все в стеклянную банку и поместить в холодильник. На 120 г имбиря берется 4 лимона и 150 г меда.
Эту смесь лимона, имбиря и меда принимать следует ежедневно по столовой ложке. Можно добавлять в чай.
Рецептов приготовления чая с использованием таких продуктов, как имбирь, мед, лимон, довольно много. Наиболее простой можно приготовить за считанные минуты. Для этого потребуется 2 ст. ложки тертого корня имбиря, сок лимона (50 мл) и ложка меда. Смешать тертый имбирь и лимонный сок, залить кипятком (500 мл), а после того, как полученная масса остынет, добавить мед, тщательно все перемешав.
Можно приготовить чай несколько иным способом. Мелко натертый имбирь смешать с чайной заваркой (1 ложка имбиря на 2 ложки заварки), заварить кипятком (500 мл) и спустя 15 минут выжать в эту массу сок одного лимона и добавить мед.
Следует помнить, что мед нельзя смешивать с горячей водой, т. к. при нагревании выше 40 градусов этот продукт лишается основной массы всех своих оздоровительных свойств.
Чай с такими компонентами, как имбирь, мед, лимон, для иммунитета - отличная поддержка в период сезона простуд. Обладая противовоспалительными, жаропонижающими свойствами, он подходит и взрослым, и детям при появлении симптомов заболеваний.
Не рекомендуется такой чай только маленьким детям, которым не исполнилось 3 лет, и людям с заболеваниями печени.
Для укрепления иммунитета можно приготовить вкусный напиток. Имбирь, мед, лимон и сахар - вот основные его компоненты. К ним можно добавить для вкуса различные специи, такие как кардамон, гвоздика, корица.
Потребуется небольшая часть корня имбиря - около 2 см, половина лимона, ложка меда и полстакана сахарного песка. Вначале нужно вскипятить в кастрюльке 2 литра воды, положить туда сахар и имбирь (предварительно снять с него кожуру и натереть на терке), затем довести эту массу до кипения и кипятить около получаса. После этого остудить, добавить мед и лимон, немного дать настояться и процедить. Специи добавляются при приготовлении прямо в отвар.
Можно использовать имбирь, мед, лимон иначе. К нарезанному тонкими ломтиками имбирю добавить также нарезанный неочищенный лимон, сложить все в стеклянную банку и до краев залить жидким медом. Прикрыв банку крышкой, настаивать смесь на протяжении 2 месяцев, принимать по столовой ложке, можно вместе с чаем (не горячим).
Имбирь, мед, лимон для иммунитета и укрепления здоровья достаточно эффективны. Но их смесь также является превосходным средством для похудения.
С этой целью готовится специальный напиток. Корень имбиря (примерно 4 см длиной) нарезать тонкими ломтиками, которые, сложив в кастрюльку, тут же залить некипяченой водой. Затем поставить кастрюльку на огонь, дождаться момента закипания и поварить еще четверть часа. После чего остудить и добавить сок из половинки лимона и мед (его добавлять по вкусу). Чтобы придать напитку особый вкус, можно добавить в него в процессе приготовления мяту, мелиссу или зеленый чай. Принимать такой напиток следует до еды по полстакана. Он поможет не только улучшить процесс пищеварения, но и умерить аппетит.
Не следует забывать, что есть вероятность появления аллергических реакций на какие-либо компоненты продуктов, поэтому начинать прием следует всегда осторожно.
fb.ru
имбирь с медом и лимоном для иммунитета
В холодное время зачастую у взрослых и детей случаются простудные заболевания, иммунитет падает. В этом случае поможет прекрасный рецепт для поднятия иммунитета, который имеет только положительные отзывы. Это чай с имбирем или имбирь с лимоном и медом.
Имбирь (Zingiber) относится к роду многолетних травянистых растений из семейства имбирных (Zingiberaceae). В переводе с санскрита слово «zingiber» означает «рогатый корень». У имбиря достаточно специфический вкус и запах за счет того, что в нем находится огромное количество эфирных масел.
Использование имбиря для иммунитета идет с давних времен, т. к. он обладает довольно мощными противовоспалительными свойствами и у него есть очень выраженное антисептическое свойство, убивающее микробы. В связи с этим имбирь используют для профилактики и лечения различных простудных заболеваний, т. к. он стимулирует отхаркивание, а настойка из имбиря является отличным согревающим средством.
В имбире есть вещество под названием гингерол. Именно оно и обладает прямым бактерицидным действием. Если есть свежий имбирь, то ротовая полость практически обеззараживается. Также гингерол усиливает перистальтику кишечника.
В последнее время исследования показали, что люди с бронхиальной астмой, которые регулярно принимают имбирь и, соответственно, гингерол, имеют лучший контроль этого заболевания, и им необходима меньшая доля препаратов. Но прежде чем употреблять имбирь, убедитесь, что у вас нет на него аллергической реакции, чтобы избежать нежелательных последствий.
Лимон очень полезен, т. к. богат витаминами, минеральными веществами и микроэлементами. Содержит клетчатку и пектин. Отлично нормализует стул. С лечебно-профилактической целью используют его при гиповитаминозах, авитаминозах, ангине, заболеваниях желудочно-кишечного тракта и других.
Мед содержит 13-22 % воды, 75-80 % углеводов (глюкоза, фруктоза, сахароза), витамины В1, В2, В6, Е, К, С, провитамин А-каротин, фолиевую кислоту. Благодаря такому составу витаминов мед стимулирует защитные силы организма, обладает бактерицидным действием. Он также усиливает обмен веществ, ускоряет регенерацию тканей, оказывает противовоспалительный и тонизирующий эффекты, нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, улучшает питание кожи и нормализует сон.
В целом мед является мощным энергетическим источником. Все перечисленные ингредиенты необычайно полезны, богаты витаминами и прекрасно повышают иммунитет, именно поэтому их используют в рецепте имбирного чая.
Рецепт чая с имбирем для повышения иммунитета очень прост. Каждый человек в состоянии это сделать буквально за несколько минут. Для рецепта понадобится четверть корня имбиря (это примерно 2 столовых ложки), его нужно очистить и натереть на терке. Затем добавить к нему 50 мл свежевыжатого лимонного сока и залить все это 0,5 л кипятка.
После того, как настойка из имбиря и лимона постоит в течение часа, нужно добавить столовую ложку меда. Мед лучше добавлять непосредственно перед употреблением, т. к. считается, что кипяток убивает полезные вещества в нем.
Этот чай с имбирем, медом, лимоном хорошо подходит для взрослых и детей при ранних симптомах простуды и гриппа, потому что обладает противовоспалительным и жаропонижающим действием и повышает иммунитет.
Однако данный рецепт не стоит использовать для детей младше 3-х лет и при наличии заболеваний печени, таких как цирроз, гепатит, камни в желчных путях.
pro-imbir.ru
В народной медицине сочетание из имбиря, меда, а также лимона считается настоящим эликсиром здоровья, молодости и красоты.
При первой атаке простудного заболевания рекомендуется сразу же заварить себе чай с лимоном и имбирем. Мед лучше кушать отдельно, так как в горячей воде этот продукт пчеловодства полностью теряет свои полезные свойства.
Вы можете даже не следовать рецептам, приведенным ниже, а готовить чай исключительно по своим вкусовым предпочтениям. Кто-то любит больше лимон, поэтому кладет в чай несколько ломтиков, кто-то имбирь, а кому-то лучше съесть несколько столовых ложек сладкого меда и запить их несладким чаем – каждый выбирает по своему вкусу. Пользы от имбиря, меда и лимона не убавится, как бы вы их не сочетали между собой.
Если же вам нужен рецепт приготовления вкусного лечебного чая, повышающего иммунитет и устраняющего простудные заболевания, то читайте ниже.’
Возьмите небольшой корень имбиря, очистите его от кожуры и нарежьте тонкими кольцами. Далее, положите имбирь в чайник для заваривания и туда же лимон. Вы можете нарезать один небольшой по размеру лимона на дольки или же пополам и выжать сок лимона в чай.
Такая лечебная смесь заливается крутым кипятком и настаивается в течение 40 минут. Желательно обернуть чайник теплым полотенцем, чтобы вы могли пить вкусный ароматный чай.
Как только чай из имбиря и лимона настоялся, налейте его в кружку и добавьте небольшое количество меда по вкусу.
При повышенной температуре тела, изнуряющем кашле, насморке и слабом физическом состоянии, такой лечебный чай рекомендуется пить как минимум 3 раза в день.
После того, как вы выпьте кружку чай, утеплитесь, а еще лучше – лягте под теплое одеяло, наденьте шерстяные носки, одежду и укутайте шею шарфом. Вы обязательно должны пропотеть, чтобы из организма смогли выйти все вредные токсины, которые атаковали его во время болезни.
Чай с имбирем, лимоном и медом рекомендуется принимать не только в тех случаях, когда вас беспокоит простудное заболевание, но, также и когда мучает мигрень, одолевает усталость, сильно болит голова и начинается мигрень, а также – при потере энергии и физических сил.
Если вас одолел грипп, то не стоит бежать в аптеку и покупать большое количество химических лекарственных препаратов, которые оказывают негативное воздействие на печень. Почему бы вам не приготовить в домашних условиях освежающий чай, который поможет справиться с первыми признаками гриппа?
Для приготовления чая от гриппа вам понадобится:
Вскипятите 1,5 литра воды и засыпьте в нее весь имбирь (снова доведите до кипения). После этого, снимите имбирную воду с огня и засыпьте в нее остальные ингредиенты. Далее, емкость тщательно обматывается плотной тканью или же шарфом и настаивается в течение 15-20 минут.
Чай нужно пить горячим и после него – сразу лечь в постель, чтобы тело пропотело. В день вы должны выпивать по 4 кружки такого интенсивного освежающего согревающего чая от гриппа. Результат: после 3-дневного интенсивного лечения таким чаем, грипп полностью проходит и не возвращается.
Если вы знаете, что в осенне-зимний сезон вас практически всегда одолевают простудные заболевания, то это означает, что пора повышать защитные силы организма, то есть, иммунитет.
Для этого, вам нужно будет в домашних условиях приготовить интенсивно укрепляющую организм смесь.
Рецепт смеси для укрепления организма:
Итак, полностью очистите от кожуры корень имбиря и затем натрите на мелкой терке. Затем, нарежьте лимоны на кусочки и положите их в блендер (или же мясорубку). Сюда же добавьте имбирь.
После того, как вы тщательно измельчили до состояния кашицы имбирь и лимон, выложите их в емкость (например, в банку) и залейте натуральным жидким медом.
Такую лекарственную смесь для повышению иммунитета рекомендуется принимать 3 раза в день по 1 ст.ложке. Хранить смесь нужно в холодильнике.
Результат: согласно отзывам тех, кто принимает имбирно-лимонную смесь в качестве профилактики гриппа и простуды, они ни разу не болели за зимний период. Такую интенсивно питательную лекарственную смесь рекомендуется принимать как детям, так и взрослым.
Если вас мучают воспалительные процессы верхних дыхательных путей (ангина, грипп, кашель и т.д.), повышена температура, нарушен обмен веществ и вы страдаете от лишнего веса, плохо работает кишечник и т.д. , то почему бы вам не попробовать ввести в свой рацион универсальный тибетский напиток, который дарит здоровье и силы?
Для приготовления напитка вам понадобится: мед, лимон, имбирь, зеленый листовой чай без добавок, горячая вода.
Итак, натираем средний по размеру корень имбиря на терке – высыпаем его в термос. Затем, сюда же выдавливаем сок одного лимона и кладем остатки лимона, добавляет 2-3 ч.л. зеленого чай. Сверху смесь заливается 2 литрами крутого кипятка и оставляется настаиваться на протяжении 3 часов.
Далее, как только чай настоялся, разлейте его по кружкам и по вкусу добавьте мед (как минимум 2 ч.л.).
Чай рекомендуется пить несколько раз в день.
medportal.su
Для того, чтобы этот продукт дал как можно больше пользы организму, его необходимо правильно приготовить.
Во-первых, свежий корень имбиря имеет больше полезных свойств. Если под рукой свежего не оказалось, то подойдет молотый. При этом стоит помнить, что последний обладает большей остротой.
Во-вторых, для того, чтобы заварить корень имбиря, его необходимо залить крутым кипятком и настоять не менее 5 минут. Этого достаточно, чтобы полезные свойства продукта активизировались.
В-третьих, для приготовления «антипростудного» напитка, корень имбиря следует кипятить в открытой емкости не менее 10 минут. Для большего эффекта можно в напиток добавить цитрус.
Мед по своим свойствам не уступает имбирю. О его чудодейственности известно с давних времен. Кроме витаминов группа В, С, А, Е, он имеет в своем составе лимонную, виноградную и яблочную кислоты, которые укрепляют и тонизируют человеческий организм.
Лимон в свою очередь, это кладезь минералов и полезных кислот. Лимон способствует обмену веществ, нормализует гормональный фон у человека.
Существует множество рецептов, которые включают в себя имбирь, лимон и мед. Ниже описаны самые лучшие рецепты, как приготовить имбирь для поддержания иммунитета с медом и лимоном.
Сам по себе имбирный напиток имеет достаточно резкий вкус с особой горчинкой и остротой. Зачастую эта резкость отпугивает детей. Однако для того, чтобы насладиться его полезными свойствами с удовольствием, можно приготовить несколько вкусных блюд и напитков.
Несмотря на то, что имбирь повышает иммунитет, он имеет некоторые противопоказания.
Мед, имбирь и лимон для иммунитета оправданно являются самым действенными природными средствами. Они могут не только поддерживать здоровое состояние в период инфекционных заболеваний, но и быстро и эффективно вылечить заболевшего человека
СЕКРЕТЫ 100%-НОГО ИММУНИТЕТА БЕСПЛАТНО по ссылке
xn--80abccghbamf8ak7aa3akrs3p.xn--p1ai
Прекрасным вариантом для всех, кто хочет оздоровиться и привести в порядок свой организм, может стать смесь для иммунитета с медом. Это весьма вкусное и полезное лекарство, которое практически не имеет противопоказаний. А приготовить его можно без особого труда даже в домашних условиях.
Следует отметить, что смесь для иммунитета с медом подходит, как детям, так и взрослым. Ведь рецептов приготовления подобного лекарства существует множество, а значит, вы можете сколько угодно экспериментировать с дополнительными ингредиентами, удовлетворяя вкусы всей семьи. Рассмотрим же несколько наиболее популярных из них.
Достаточно известным народным средством, которое может использоваться для борьбы с самыми разнообразными заболеваниями, является имбирь. И потому не удивительно, что нашими соотечественниками нередко используются имбирь и мед для иммунитета. Поговорим же о том, как приготовить лекарство на основе рассматриваемых ингредиентов.
Проще всего взять небольшой кусочек имбиря, нарезать его тонкими ломтиками, добавить 4 – 5 долек свежего лимона (его рекомендуется растолочь ложкой, чтобы потек сок), а потом все залить кипятком (1 л) и настаивать в стеклянной емкости. Когда немного остынет, добавьте 2 ст. л. меда и тщательно перемешайте. Готовый напиток вы можете пить вместо чая, причем принимать его рекомендуется непосредственно перед отходом ко сну, поскольку напиток прекрасно расслабляет и помогает бороться со стрессами.
Можно использовать имбирь, мёд, лимон для иммунитета и несколько по-другому. Вы должны нарезать тонкими пластинами около 50 г очищенного корня имбиря, добавить к нему также порезанный 1 лимон (с кожурой) и все сложить в стеклянную пол-литровую банку. Затем в банку наливают жидкий мед – так, чтобы она наполнилась до краев, и закрывают крышкой. Настаивать эликсир нужно на протяжении двух месяцев, после чего его можно начать кушать (если хотите, добавляйте лекарство в чай, только следите, чтобы температура воды была не слишком высокой).
А если не хотите использовать имбирь, можно приготовить специальную витаминную смесь из сухофруктов – орехи, курага, мед для иммунитета чрезвычайно полезны, а купить их вы сможете в любом магазине. Причем, помимо повышения иммунитета, принимая такую смесь, можно рассчитывать также на решение проблем с сердцем, с давлением, а также с гемоглобином.
Для приготовления смеси вам понадобятся: изюм, курага, грецкие орехи (по 1 кг), а также лимон (5 штук) и мед (1 кг). Тщательно подготовленные сухофрукты, дольки лимонов и орехи перекручивают на мясорубке, добавляют к ним мед и хранят такую смесь в стеклянных банках. Стоять смесь должна в холодильнике, а принимать ее целесообразнее всего в холодное время года по 2 ч. л. в день перед едой (за полчаса – час).
Впрочем, Укрепление иммунитета народными средствами может осуществляться и по-другому. Так что ниже мы рассмотрим еще несколько интересных рецептов на основе меда.
Отметим, что смесь для иммунитета из сухофруктов с медом можно готовить и по несколько иному рецепту. В данном случае, помимо кураги, изюма, грецких орехов, лимона и меда, для приготовления лекарства используют также чернослив. Причем всех сухофруктов берут по 300 г, а к ним добавляют 2 лимона и 2 стакана меда. В остальном же способ приготовления витаминной смеси не отличается от того, что был описан выше.
Существует также несколько рецептов, позволяющих приготовить алоэ с медом для иммунитета. И в соответствии с одним из них вам нужно взять несколько листочков алоэ (возраст растения должен превышать три года и перед использованием его нельзя поливать на протяжении недели), завернуть в марлю и на 14 дней положить в холодное место. Затем из этих листочков выжимают сок, добавляют к нему около 300 мл красного вина (можно крепленого) и 200 г жидкого меда. Причем мед должен полностью раствориться, и для этого смесь рекомендуется подогреть.
Готовое лекарство хранится на протяжении 5 дней в прохладном месте без доступа света, а потом его можно начать принимать по 1 ст. л. трижды в день за 30 минут до трапезы.
Существуют и такие специфические рецепты, которые рекомендуют использовать мед, лимон, чеснок для иммунитета. И самый простой из них будет приведен ниже.
На мелкой терке натрите лимон, добавьте к нему пять раздавленных зубчиков чеснока, залейте все 0,5 ст. жидкого меда и тщательно перемешайте в стеклянной банке. Банку на неделю ставят в темное место, а потом можно начать принимать лекарство – по 1 ч. л. два или три раза в день (детям достаточно одного раза).
И это еще далеко не все рецепты народных лекарств для укрепления иммунитета, которые можно приготовить на основе натурального меда. Так не лишайте же себя возможности позаботиться о здоровье.
MedicAdverts.ru
Приготовьте этот энергетический напиток с имбирем для повышения иммунитета в соковыжималке
На протяжении тысячелетий люди применяют корень имбиря для повышения иммунитета. В переводе с санскрита слово «имбирь» означает универсальное лекарство. Это растение не только оказывает всестороннее воздействие на организм человека, но и применяется во всех медицинах мира. Вот уж, поистине универсальное лекарство. И удивительно то, что и народная, и современная медицина единогласны в том, что корень имбиря способствует повышению иммунитета. Наверное, поэтому существует много рецептов с имбирем для иммунитета.
Имбирь в Аюрведе считается источником здоровья и повышения иммунитета. Этот рецепт также способствует очищению организма и лечит грипп в любое время года. Приготовьте этот энергетический напиток в соковыжималке. Рецепт: мелко порежьте кусочек корня имбиря (размером с палец), 1 лимон с кожурой разрежьте на 8 частей, 3 очищенных апельсина разделите на кусочки для соковыжималки. Чувствительные к цитрусовым люди могут заменить апельсины яблоком, кинзой, Кале или любой другой зеленью. Затем возьмите 0,5-1 стакана чистой воды и вылейте в работающую соковыжималку. Это помогает организму лучше усвоить сок. По желанию, в этот напиток можно добавить мед по вкусу. Затем содержимое взболтать и налить в бокал. Пить нужно медленно, наслаждаясь ароматом.
Для повышения иммунитета буддийские монахи сочетали силу имбиря и сладкую лечебную силу фиников. Рецепт приготовления: 30 г чая высокого качества,1ст.л.натертого на терке свежего имбиря, 8 штук фиников поместить в чайник и залить 1 л кипятка.После того, как чай с имбирем настоится, процедить и пить в подогретом виде по 1 стакану за 30 мин до еды.
Этот рецепт с имбирем придумали европейцы. Нужно взять 2 ст.л. зеленого чая, 1 ч.л. натертого имбиря, залить 0,5 л кипятка, настоять 15 мин, а затем по вкусу добавить лимон и мед. Получается привычный чай с медом и лимоном, но еще и с имбирем. Эти простые компоненты также хорошо повышают иммунитет.
medimet.info